Główny Wspaniały 6 powodów, dla których po prostu nie możesz przestać pierdzieć – od stresu po chorobę jelit

6 powodów, dla których po prostu nie możesz przestać pierdzieć – od stresu po chorobę jelit

To może być postrzegane jako śmieszne lub krępujące - ale faktem jest, że wszyscy pierdzą.

W rzeczywistości NHS twierdzi, że przeciętna osoba wypuszcza około pół litra gazów jelitowych dziennie – zazwyczaj wyrzuca się od pięciu do 15 razy dziennie.



Przeciętny człowiek pierdzi od 5 do 15 razy dziennieŹródło: Getty - Współtwórca

Jeśli jednak nagle zauważyłeś wzrost częstotliwości, warto poczytać o winowajcach, którzy mogą powodować, że bardziej załamujesz wiatr.

Tutaj najlepsi eksperci medyczni wyjaśniają nam, dlaczego możesz pierdzieć częściej niż zwykle.



Może to być wszystko, od picia zbyt dużej ilości napojów gazowanych po schorzenia wpływające na jelita, takie jak celiakia i choroba Leśniowskiego-Crohna.

Megan Fox przed sławną

1. Choroba zapalna jelit

Według dr Daniela Atkinsona, GP Clinical Lead at Treated.com .

Mówi: „Choroba zapalna jelit zwykle odnosi się do wrzodziejącego zapalenia jelita grubego i choroby Leśniowskiego-Crohna.



„W chorobie Leśniowskiego-Crohna może zaatakować każdą część układu pokarmowego, a nie tylko okrężnicę z chorobą Leśniowskiego-Crohna.

'Objawy IBD obejmują ból lub obrzęk żołądka, zmęczenie i nawracającą biegunkę - mają tendencję do pojawiania się i znikania w nawrotach.'

2. Niektóre warzywa

Jeśli jesteś miłośnikiem sałatek, może to powodować, że łamiesz wiatr nieco bardziej niż zwykle.

W szczególności warzywa, takie jak kapusta, kiełki i brokuły, zawierają węglowodany, które utrudniają ich trawienie – a gdy przebywają w jelitach, produkują gaz.

ile aut ma Danny z liczenia aut?

Wszyscy wiedzą, że niektóre pokarmy sprawiają, że jesteś bardziej podatny na wiatr. Należą do nich tak zwane warzywa „brassica”

Dr Sarah Jarvis, lekarz ogólny i dyrektor kliniczny Patient.info

Dr Sarah Jarvis, lekarz ogólny i dyrektor kliniczny Informacje o pacjencie , mówi: „Wszyscy wiedzą, że niektóre pokarmy sprawiają, że jesteś bardziej podatny na wiatr.

„Obejmują one tak zwane warzywa „brassica” – brukselkę, kapustę, brokuły – a także cebulę, czereśnie pszenne i śliwki, a także pokarmy bogate w rozpuszczalny błonnik, takie jak fasolka po bretońsku, groch i soczewica”.

3. Zespół jelita drażliwego

Nadmierne pierdzenie jest jednym z kluczowych objawów zespołu jelita drażliwego, znanego również jako IBS.

ile warta byłby dziś Walt Disney

Dr Atkinson mówi: „Zespół jelita drażliwego wpływa na układ pokarmowy i może być niewygodny.

„Wzdęcia mogą być oznaką choroby, podobnie jak skurcze żołądka – szczególnie po jedzeniu – wzdęcia i zaparcia.

'Schorzenie to trwa przez całe życie i można sobie z nim poradzić poprzez zmiany stylu życia, takie jak wystarczająca ilość ćwiczeń fizycznych, ograniczenie ilości spożywanych pikantnych potraw i unikanie pokarmów trudniejszych do strawienia, takich jak fasola i brokuły'.

czy vin diesel jest włoski?

4. Napoje gazowane

Popijanie napojów gazowanych, żucie gumy i używanie słomki może spowodować uwięzienie powietrza w okrężnicy, gdzie powoduje do 50 procent nadmiernych pierdów.

Dr Jarvis mówi: „Niektórzy mniej znani winowajcy to substytuty cukru, takie jak sorbitol – występujący w wielu gumach bezcukrowych – oraz fruktoza w owocach i niektórych słodkich napojach.

„Napoje gazowane, picie przez słomki, szybkie jedzenie lub podczas rozmowy i stresu mogą zwiększyć prawdopodobieństwo, że połkniesz dużo wiatru, co z pewnością sprawi, że będziesz więcej bekać, ale może również przyczynić się do pierdzenia”.

5. Żywność przetworzona

Przeżuwanie zbyt wielu dań z McDonalda lub Domino może sprawić, że poczujesz się trochę bardziej gazowany niż zwykle.

Dr Jarvis mówi: „W ostatnich latach pojawiło się duże zainteresowanie mikrobiomem jelitowym – równowagą zdrowych bakterii w jelitach.

„Jedzenie dużej ilości przetworzonej żywności, a nie spożywanie wystarczającej ilości owoców i warzyw, może oznaczać, że bakterie jelitowe mogą stracić równowagę.

'Może to obejmować wzrost liczby bakterii, które podczas rozkładania żywności wytwarzają gaz'.

6. Celiakia

Jeśli pierdzisz więcej niż myślisz, że powinieneś, możesz mieć celiakię.

Dr Atkinson mówi: „Wzdęcia są jednym z objawów celiakii, obok zaparć, bólu brzucha i niestrawności.

„Ponieważ jelito cienkie ulega zapaleniu i nie może wchłaniać składników odżywczych tak, jak byśmy tego oczekiwali, może to być bardzo bolesne.

„Reakcja pojawia się w postaci glutenu, który powszechnie występuje w wielu produktach spożywczych, takich jak makarony, płatki śniadaniowe i chleb.

ile płyt sprzedała rihanna

„Wybieranie alternatyw bezglutenowych pomoże w radzeniu sobie z objawami choroby”.

Możesz teraz kupić podkładki na bieliznę na bazie węgla drzewnego, które zapobiegają wąchaniu pierdów