Alkohol jest nie chwila: Suchy styczeń kwitnie. Ruch trzeźwo-ciekawy wciąż nabiera tempa. A teraz coś dla doozy: Generalny Chirurg wydało ostrzeżenie łączące alkohol bezpośrednio z rakiem Światowa Organizacja Zdrowia uznało każdą ilość spożytego alkoholu za niebezpieczną.
Jeśli chcesz, żeby było o czym innym, istnieje alternatywa dla alkoholu, który pojawia się pozornie wszędzie w postaci etrahydrokanabinol (THC) napoje. Tak, mówimy o napojach na bazie ziół, których popularność gwałtownie wzrosła dzięki tak zwanej „luce” w Ustawa rolna 2018 odtajnienie konopi jako substancji kontrolowanej (więcej na ten temat później).
Napoje te, które zazwyczaj zawierają od 1 mg THC do 10 mg THC na porcję, zapewniają uczucie podobne do kieliszka wina bez skutków ubocznych alkoholu. Ale czy są one zdrowsze niż picie ulubionego koktajlu? Oto, co musisz wiedzieć o ryzyku i korzyściach, zdaniem lekarza i trzech ekspertów w dziedzinie konopi indyjskich.
Eksperci przedstawieni w tym artykule:
Emily Kyle , MS, RDN, jest edukatorem zajmującym się konopiami indyjskimi w Emily Kyle Enterprises, Inc.
Brynny Connor , MD, jest ambasadorem opieki zdrowotnej w NorthWestPharmacy.com.
Jake’a Bullocka , jest współzałożycielem i dyrektorem generalnym Cann.
Hilary Bricken , jest partnerem i prawnikiem zajmującym się konopiami indyjskimi w Husch Blackwell.
Co dokładnie znajduje się w napojach THC?
Napoje THC zazwyczaj odnoszą się do napoje zawierające kannabinoid Delta-9 . Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś „haju” poprzez palenie lub spożywanie marihuany, jest to prawdopodobnie spowodowane działaniem Delta-9 i efektami psychoaktywnymi, jakie może wywoływać w dużych dawkach. Wiele napojów na rynku, takich jak popularne marki Prowadzić i Wynk , również obejmują kanabidiol (CBD), które nie powoduje haju i może pomóc przy stanach lękowych.
„CBD powinno pomóc w pewnym sensie złagodzić działanie THC” – mówi współzałożyciel i dyrektor generalny Cann, Jake Bullock, i dlatego Cann dodaje CBD do swoich napojów razem z THC. „To kolejny mechanizm, który wprowadziliśmy, aby uczynić te produkty bardziej łagodnymi, przystępnymi i społecznymi” – mówi PS. Niektóre napoje, takie jak Cann, mają stosunek CBD do THC 2:1, podczas gdy inne, jak Wynk, mają stosunek CBD do THC 1:1. Inne napoje zawierają tylko THC, co będzie miało różne potencjalne skutki dla użytkownika końcowego.
Czy napoje THC są dla Ciebie lepsze niż alkohol?
„Chodzi o redukcję szkód” – mówi Emily Kyle, MS, RDN. „Kiedy mówimy o spożywaniu alkoholu, wiemy, że wiąże się z nim wiele niepożądanych i negatywnych skutków ubocznych”. Niekorzystne skutki uboczne picia alkoholu są dobrze udokumentowane i obejmują problemy ze snem, problemy z jelitami, wątrobą i sercem oraz zwiększone ryzyko raka. Wydaje się, że THC nie wpływa w ten sam sposób na organizm, ale Kyle zauważa, że nie przeprowadzono formalnych badań na temat długoterminowych skutków używania THC.
„Chociaż THC nie powoduje takiego samego ryzyka toksyczności dla wątroby jak alkohol, może negatywnie wpływać na funkcje poznawcze, funkcje motoryczne i ocenę sytuacji” – mówi dr Brynna Connor, lekarz medycyny i ambasador opieki zdrowotnej w NorthWestPharmacy.com. Zauważa, że zarówno THC, jak i alkohol mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i funkcje poznawcze – szczególnie przy nadmiernym lub częstym używaniu.
Tak więc, chociaż nie można z całą pewnością stwierdzić, że któryś z nich jest „lepszy” od drugiego, wiemy, że THC wpływa na organizm w różny sposób. Krótkoterminowe skutki uboczne spożycia THC wydają się mniej toksyczne.
Czy napoje THC mogą pomóc w utracie wagi?
Napoje THC zazwyczaj zawierają mniej kalorii niż napoje alkoholowe, co według Kyle’a może być zaletą dla osób dbających o większą świadomość kalorii. Podczas gdy kieliszek wina może zawierać aż 158 kalorii , jeden Cann ma około 30 kalorii, a jeden Wynk ma zero kalorii.
Jakie są zagrożenia związane z napojami zawierającymi THC?
Palenie, spożywanie lub picie zbyt dużej ilości THC może prowadzić do uczucia paranoi, zwiększonego niepokoju i paniki . Pełne działanie napoju zawierającego THC może zająć od 15 minut do godziny, co oznacza, że niektórzy ludzie piją więcej, ponieważ nie odczuwają jeszcze efektów, co prowadzi do nadmiernego spożycia i negatywnego samopoczucia.
Wysokie dawki THC mogą negatywnie wpływać na pamięć, koncentrację i czas reakcji, co w konsekwencji może prowadzić do trudności w wykonywaniu zadań wymagających skupienia i koordynacji, takich jak prowadzenie pojazdu, mówi dr Connor. Zawsze powinieneś wezwać samochód lub wyznaczyć kierowcę, jeśli będziesz pić takie napoje – tak samo, jakbyś pił alkohol.
A jeśli zmieszasz alkohol i THC, co nie jest zalecane, możesz również narazić się na ryzyko, jak Kyle nazywa „zanikaniem”, w wyniku którego możesz dostać zawrotów głowy, czuć się źle, a nawet wymiotować.
Ile THC można bezpiecznie wypić na raz?
Kwestia ilości jest jednym z najczęściej zadawanych pytań, jakie otrzymują Kyle i Bullock, i niestety nie ma jednej uniwersalnej odpowiedzi. „Mówimy ludziom, że nie różni się to zbytnio od alkoholu i tego, czego się o nim nauczyłeś” – mówi Bullock. Te same części równania, które wpływają na wpływ alkoholu na organizm – na przykład stopień nawodnienia, ile ważysz i ile zjadłeś – odnoszą się do spożywania napojów zawierających THC.
„Zacznij powoli i zobacz, jak się poczujesz po godzinie” – radzi Bullock. „Jeśli podoba ci się to doświadczenie, przeżyj kolejne” – dodaje, zauważając również, że podobnie jak w przypadku alkoholu, możesz zwiększyć intensywność efektu, pijąc szybciej (lub odwrotnie).
„Najważniejszą zasadą dotyczącą konopi indyjskich, którą zawsze powtarzamy, jest to, że zaczynasz od niskiego poziomu i kontynuujesz powoli” – powtarza Kyle. „Zaczynanie od mniejszej ilości nigdy nie jest złe, ponieważ zawsze możesz wziąć więcej, ale nie możesz wziąć mniej”. Większość napojów THC zawiera od 1 mg do 10 mg THC na porcję, ale ilość CBD w napoju również będzie miała wpływ na jego wpływ na Ciebie. Kyle porównuje spożywanie CBD z THC do picia mieszanego napoju, podczas gdy spożywanie samego THC byłoby bardziej podobne do zrobienia shota.
Zanim spożyjesz, sprawdź etykietę, aby upewnić się, że zaczynasz od mniejszej dawki. Jeśli dopiero zaczynasz przygodę z konopiami indyjskimi, zacznij od dolnej części, aby zobaczyć, jak się czujesz. Jeśli jesteś bardziej doświadczony, możesz zdecydować się na rozpoczęcie nieco wyżej. „To niezwykle ważne, aby ludzie uzbroili się w cierpliwość i zrozumieli, że niewłaściwie dobrane dawkowanie za pierwszym lub drugim razem jest w porządku” – mówi Kyle. „Nie wszyscy potrafimy pić dobrze za pierwszym czy drugim razem, ale bądź skłonny do eksperymentowania i wiedz, że znalezienie swojego ulubionego miejsca może zająć trochę czasu”.
Czekaj, czy napoje THC są w ogóle legalne?
Na poziomie federalnym wszystko, co zawiera mniej niż 0,3 procent THC wagowo, jest uważane za konopie przemysłowe i legalne, ale każdy stan ma swoje własne zasady regulujące. „W ustawie Farm Bill z 2018 r. zdefiniowano konopie przemysłowe jako wszystko, począwszy od konopi indyjskich zawierających mniej niż 0,3% THC Delta-9” – mówi Hilary Bricken, partner i prawnik ds. konopi indyjskich w Husch Blackwell. Niektóre stany nie zezwalają na sprzedaż produktów w sklepach, ale pozwalają na wysyłkę do domów, inne regulują to, co można produkować i sprzedawać w sklepach, a niektóre w ogóle nie zezwalają na takie produkty.
Na przykład w Minnesocie „można kupić napoje zawierające THC pochodzące z konopi o działaniu odurzającym w lokalnym sklepie Total Wine i nie tylko” – mówi Bricken. W Kalifornii odurzające produkty z konopi można kupić wyłącznie w aptece. Sprawdzać przepisami Twojego stanu wokół napojów THC, jeśli nie jesteś pewien.
Mimo że konopie przemysłowe są legalne na poziomie federalnym, nie ma możliwości odróżnienia konopi od marihuany na podstawie testu narkotykowego. Pamiętaj o tym, jeśli potrzebujesz lub możesz potrzebować testów na obecność narkotyków w szkole, w pracy lub w innych celach.
Napoje THC: podsumowanie
Napoje THC mogą być świetną alternatywą dla osób chcących ograniczyć lub wyeliminować spożycie alkoholu. Chociaż wydają się one mniej toksyczne i mają mniej poważne negatywne skutki zdrowotne w porównaniu z alkoholem, ważne jest, aby wziąć pod uwagę niektóre ryzyko związane z piciem tych napojów.
„Jeśli dzięki marihuanie możesz czuć się szczęśliwszy i zdrowszy, pić mniej alkoholu lub po prostu czuć się bardziej zrelaksowanym w sytuacjach towarzyskich” – mówi Kyle – „jest to świetna opcja do odkrycia”.
Elliott Harrell to niezależna pisarka z Raleigh w Karolinie Północnej, posiadająca dwie małe dziewczynki, która w ciągu dnia prowadzi zespół sprzedaży, a wieczorami pisze o rzeczach, które ją pasjonują, takich jak zdrowie kobiet, rodzicielstwo i jedzenie. Oprócz PS jej prace można znaleźć w The Everymom, Motherly, Business Insider, Eater i nie tylko.
