Oto jak zbudować idealną miskę przyjazną paleo w Chipotle

Przestrzeganie diety Paleo w domu jest stosunkowo proste. Kiedy już poznasz zasady, nauczysz się, jak zaopatrzyć swoją kuchnię i przygotować mistrzowski posiłek, wszystko będzie gotowe. Jedzenie poza domem to inna historia i choć prawdą jest, że fast foody są często niedostępne, to koncentracja Chipotle na świeżych, wysokiej jakości składnikach sprawia, że ​​jest to solidny wybór.

To powiedziawszy, wiedz, że będziesz musiał pójść na pewne kompromisy, jeśli chcesz mieć potężną miskę pełną dobroci białka i warzyw. Według Informacje o wartościach odżywczych Chipotle Mięsa oferowane w restauracji gotowane są na oleju z otrębów ryżowych lub oleju słonecznikowym. Warzywa fajita i winegret z miodem chipotle są również przygotowywane z oleju z otrębów ryżowych. Nawet najbardziej zagorzały zwolennik Paleo zazwyczaj pozwoli sobie na pewne ograniczenie, jedząc poza domem, wiedząc, że w domu będzie gotował z olejami przyjaznymi Paleo. Jeśli czujesz to samo, wykonaj poniższe kroki, aby zbudować swój idealny porządek Paleo.

Zapytaj o bazę do sałatki lub miski do burrito: Rozdrobnioną sałatę rzymską można z łatwością posypać składnikami Paleo lub można zacząć od czystego płótna, jeśli nie masz ochoty na warzywa. Wybierz dodatki: Mięso, warzywa fajita, guacamole, salsa – to wszystko jest uczciwą zwierzyną. Możesz nawet spróbować winegretu z miodem chipotle, ale Do podaj sofritas. O ile sos jest pyszny, o tyle tofu na diecie Paleo jest zabronione. Podwój swoje ulubione: Może się okazać, że zapłacisz trochę więcej, ale nie krępuj się i poproś o podwójne mięso, podwójne warzywa, a nawet podwójny guac. Możesz mieszać i dopasowywać mięsa lub wybierać tylko jedno. To samo tyczy się salsy! Pomiń resztę: Jeśli jesteś na diecie Paleo od jakiegoś czasu, już o tym wiesz, ale musisz zrezygnować z ryżu, fasoli, sera, salsy kukurydzianej, kwaśnej śmietany i queso. Oto mały sekret: nie przegapisz ich.