Piłam 64 uncje wody codziennie przez 2 tygodnie, aby uzyskać jaśniejszą skórę

Fotografia 247CM | Aviela Kantera

Fotografia 247CM | Aviela Kantera

Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj.

Czy zauważyłeś, że picie większej ilości wody wydaje się być najlepszym rozwiązaniem, jakie ludzie oferują na wszelkie swoje codzienne nieszczęścia? Czujesz się zmęczony? Pij więcej wody. Chcesz schudnąć? Pij więcej wody. Chcesz czystej skóry? Pij więcej wody. Chcesz znaleźć partnera? Pij więcej wody. (Żartuję...) Ponieważ należę do osób, które z łatwością wytrzymują cały dzień po wypiciu zaledwie łyka lub dwóch cudownego płynu, pomyślałem: dlaczego nie przetestować tego? W szczególności, aby uzyskać najjaśniejszą, najbardziej pulchną i promienną skórę moich marzeń.

Według Klinika Mayo ilość wody, którą musimy wypić dziennie, różni się w zależności od osoby, w zależności od czynników takich jak aktywność fizyczna, środowisko i ogólny stan zdrowia, ale klasyczne 64 uncje dziennie (osiem szklanek, możesz dać lub wziąć) to „rozsądny cel”. Postanowiłam więc spełniać ten wymóg codziennie przez 14 dni, aby zobaczyć, jak wpłynie to na moją skórę. Nie chcę być zbyt dramatyczny, ale spodziewałem się tego, mimo całego szumu wokół wody Poziom Kardashianów zmiana wyglądu. Powiedzmy, że wyniki nie przyniosły oczekiwanego rezultatu — czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co się stało.

Fotografia 247CM | Aviela Kantera

Jak każdy dobry dziennikarz przez duże „J”, zacząłem od skompletowania swoich materiałów: mojego zaufanego Corkcicle do picia na świeżym powietrzu, klasycznego Tervisa Tumblera (ludzi z Florydy, IYKYK) z kuchni moich rodziców, jak sądzę, dla urozmaicenia, szklanki z miarką, aby mieć pewność, że nalewam dokładne liczby i odręcznego wykresu do śledzenia moich postępów.

Na początku pomyślałem: „Nie ma sprawy, osiem szklanek to nic!”. Jednak około czwartej lub piątej szklanki każdego dnia zaczynał pojawiać się strach i mój pęcherz stawał się niespokojny. Dosłownie nigdy w życiu nie sikałem tak dużo jak przez te 14 dni. Szczerze mówiąc, było to raczej niewygodne, a zapłata okazała się dość nieznaczna.

Fotografia 247CM | Aviela Kantera

Dzień 1 i Dzień 14

Jak widać, w 14. dniu jestem w zasadzie taki sam, jak wtedy, gdy to wszystko się zaczęło. Jasne, moje usta są trochę mniej spierzchnięte i pod koniec dnia trochę mniej boli mnie głowa, ale nigdzie nie widzę oznak znaczącego ujędrnienia skóry. Chciałem odpowiedzi, więc zwróciłem się do estetyczki gwiazd i wszechstronnej geniuszy skóry Renée Rouleau, aby dowiedzieć się, co się stało.

„Woda nawilży komórki wewnątrz organizmu, ale nie można oczekiwać, że dotrze ona do zewnętrznych warstw skóry (tzw. naskórka).”

„Myślę, że woda jest tak powiązana z «nawodnieniem», że ludzie myślą, że naturalnie, gdy się nawadniasz, powinna ona nawilżać wszędzie” – stwierdziła Rouleau. Jednak woda będzie przepływać przez jelita, zostanie wchłonięta do krwiobiegu, a następnie zostanie przefiltrowana przez nerki. Nawilży komórki wewnątrz ciała, ale nie można oczekiwać, że dotrze on do zewnętrznych warstw skóry (tzw. naskórka). Chociaż aby żyć, nadal musisz pić wodę, w rzeczywistości jest to najmniej skuteczny sposób nawilżenia skóry. Kto wiedział?!

No to co będzie pracować, aby nawilżyć suchą skórę? Rouleau ma kilka wskazówek. Najpierw pozostaw na skórze wilgotny toner nawilżający, a następnie nałóż serum lub krem ​​nawilżający. „Jeśli zależy Ci na nawilżeniu skóry, najlepszym produktem powinien być tonik bezalkoholowy” – stwierdziła. „Po oczyszczeniu nałóż na skórę tonik nawilżający i pozostaw ją wilgotną. Po natychmiastowym zastosowaniu serum lub kremu nawilżającego dostosowanego do Twojego rodzaju skóry, właściwości toniku zawierające wodę i substancje utrzymujące wilgoć nasycą komórki skóry tak potrzebnym nawilżeniem. Skóra pozostaje wilgotna i nawilżona – natychmiast”. Rouleau zauważyła również, że jeśli szukasz toniku nawilżającego, powinnaś trzymać się z daleka od produktów zawierających alkohol SD 40, alkohol denaturowany lub kwasy złuszczające.

Po drugie, Rouleau kazała dodać serum pod krem ​​nawilżający. „Aby podnieść poziom nawilżenia, zdecydowanie sugeruję rozważenie dodania serum odpowiedniego do rodzaju skóry pod krem ​​nawilżający” – powiedziała. „Chociaż jest to dodatkowy krok, nałożenie go na twarz zajmie całe 10 sekund, ale może radykalnie poprawić poziom nawilżenia skóry”. Poszukaj serum zawierającego składniki na bazie środków utrzymujących wilgoć. Pomyśl: kwas hialuronowy, hialuronian sodu, PCA sodu, gliceryna, trehaloza, ekstrakt z alg i pantenol.

Na koniec zamiast maski glinkowej użyj maski na bazie żelu. „Aby zapewnić skórze nawilżenie na bazie wody, maska ​​żelowa może radykalnie uzupełnić spragnione komórki” – stwierdziła Rouleau. „Ponieważ żele mają naturalnie niższą temperaturę, powodują uczucie silnego chłodzenia na skórze. Jest to szczególnie pomocne w łagodzeniu wszelkiego rodzaju zaczerwienień, szczególnie w okresie letnim. Możesz używać maski żelowej nawet co wieczór po oczyszczeniu skóry i przed nałożeniem nawilżającego toniku, serum i kremu nawilżającego.

Jeśli chodzi o ogólne produkty nawilżające, Rouleau stwierdziła: „Należy skupić się na przywracaniu wody do skóry, a nie natłuszczaniu. Kwas hialuronowy, hialuronian sodu i PCA sodu są świetnymi składnikami, które nawadniają spragnione komórki skóry i przywracają je do zdrowszego stanu. Znajdziesz je w produktach na bazie wody, takich jak serum, toniki bezalkoholowe, maseczki żelowe i maski w płachcie.

Ponieważ nigdy nie zostawilibyśmy Cię w zawieszeniu, przewijaj dalej, aby znaleźć produkty nawilżające, które faktycznie zapewnią rezultaty, których pragnie Twoja skóra.

Renée Rouleau Koncentrat napoju do skóry

Renée Rouleau Koncentrat napoju do skóry ($45)

Renée Rouleau Koncentrat napoju do skóry Z 45 dolarów 45 dolarów w Renée Rouleau Inc.

SkinCeuticals Wzmacniacz kwasu hialuronowego

SkinCeuticals Wzmacniacz kwasu hialuronowego ($100)

SkinCeuticals Wzmacniacz kwasu hialuronowego Z 100 dolarów 100 dolarów w SkinCeuticals

DR. JART Cicapair™ Serum z trawą tygrysią

< < DR. JART Cicapair™ Serum z trawą tygrysią Z 46 dolarów 46 dolarów w Sephora

Świeża róża

<Świeża róża ($45)

< < Świeża róża Z 45 dolarów 45 dolarów w Sephora

AMOREPACIFIC Nawilżający i wypełniający krem ​​z nektarem

< < AMOREPACIFIC Nawilżający i wypełniający krem ​​z nektarem Z 160 dolarów 160 dolarów w Sephora

Nawilżający tonik infuzyjny Renée Rouleau

Nawilżający tonik infuzyjny Renée Rouleau ($44)

Nawilżający tonik infuzyjny Renée Rouleau Z 44 USD 44 USD w Renée Rouleau Inc.

Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Ekstremalnie detoksykujący krem ​​nawilżający

< < Peter Thomas Roth Cucumber Gel Mask Ekstremalnie detoksykujący krem ​​nawilżający Z 55 dolarów 55 dolarów w Sephora

LANEIGE Wodna maska ​​do spania

< < LANEIGE Wodna maska ​​do spania Z 25 dolarów 25 dolarów w Sephora

Peter Thomas Roth Water Drench Hialuronowe serum w chmurze

< < Peter Thomas Roth Water Drench Hialuronowe serum w chmurze Z 65 dolarów 65 dolarów w Sephora

Tatcha Krem wodny

< < Tatcha Krem wodny Z 68 dolarów 68 dolarów w Sephora