Jako 30-letnia kobieta, świeżo po ośmioletnim związku i odwołanych zaręczynach, zanurzenie się w świecie randek było onieśmielające, ale także ekscytujące. Po pierwsze, „bycie w aplikacjach” nie było czymś, zanim zniknąłem z rynku, więc byłem podekscytowany możliwością eksperymentowania. I zawsze czułam, że brakuje mi romantycznych przygód, które opisywali mi moi samotni przyjaciele. To prawdopodobnie powinna być moja pierwsza wskazówka, że mój związek z moją byłą był niezdrowy – ale hej, z czasem z pewnością odkryłam więcej. Nie trzeba dodawać, że moja historia z byłym wpływa na to, jak (nadal!) dowiaduję się, czego chcę od partnera i jak go znaleźć.
Jesteś genialny. Zatem Twoja niezdolność do „naprawienia” kogoś nie oznacza, że tak nie jest.
Jeśli chodzi o randkowanie – a właściwie życie – każdy ma wyjątkowe doświadczenie. Jestem białą, heteroseksualną kobietą cispłciową pragnącą monogamii. Więc chociaż nie mogę wypowiadać się w imieniu wszystkich, mogę podzielić się swoimi spotkaniami, które wpłynęły na moje ogólne poglądy na randki po trzydziestce. Mimo to mam nadzieję, że większość ludzi będzie w stanie odnieść się do jednej lub dwóch z pięciu teorii, które wyznaję.
Pełne ujawnienie i trochę ostrzeżenia o spoilerze: chyba nie znalazłem Ten Jedyny i nie jestem pewien, czy tego właśnie szukam w tym momencie mojego życia. Ale jakkolwiek banalnie to zabrzmi, szukam miłości. Przekonania, które tu zaakceptowałem, są dla mnie w pewnym sensie przestrogą. Pozwalają mi zanurzyć się w randkach, jednocześnie chroniąc swoje serce najlepiej, jak potrafię. Pomagają mi pamiętać, że bycie romantyczną osobą jest w porządku, ale nie jest w porządku poświęcanie granic. Nie jestem ekspertem i w żadnym wypadku nie rozgryzłem wszystkiego, więc nie musisz być otwarty na wszystkie moje rady.
Jednakże rozwinąłem w sobie wystarczająco dużo miłości własnej, aby się tam wystawić. Wiem, że jeśli randka nie prowadzi do kolejnej randki, co z kolei prowadzi do kolejnej randki, a może nawet do związku, a nawet małżeństwa (w naszym umyśle zakorzeniło się, że ten harmonogram jest normalny, ale nie jest dla wszystkich), to jest w porządku. W końcu zdarzają się kontrole deszczu, zdarzają się przygody na jedną noc i zdarzają się duchy . Ale kiedy zaczniesz stawiać siebie na pierwszym miejscu, twoja pewność siebie i poczucie własnej wartości staną się oczywiste dla wszystkich wokół ciebie. Jeśli jest jedna rzecz, którą zaczynam akceptować bardziej niż jakąkolwiek inną na tej liście, to to, że osiągnięcie w sobie zadowolenia jest niezbędne, aby otworzyć się na kogoś innego.
Dalej, znajdź pięć rzeczy, o których lubię sobie przypominać przed randką.
1. Nigdy nie jesteś wyjątkiem od reguły.
Wciąż pamiętam, jak byłem zachwycony odkryciem mojego pierwszego mecz na zawiasie zwłaszcza, że tak myślałam Naprawdę Uroczy. Jak tylko zaczęliśmy rozmawiać , powiedział mi, że szuka tylko „czegoś swobodnego”. Kiedy się zgodziłem, zapytał mnie, w jakiej okolicy mieszkam i od razu obliczył, kiedy będzie mógł tam być. – Na przykład do mojego domu? Dzisiaj?' Chciałem wiedzieć. Czy ta osoba nie chciała najpierw wypić drinka albo mnie poznać? „Oczywiście, że nie, Saro” – powiedziały mi dwie moje najlepsze przyjaciółki. „On chce tylko seksu”.
Jeśli ktoś powie, że chce zachować swobodę, nie wpłyniesz na niego inaczej.
Grzecznie odrzuciłem tę ofertę, czując się zawiedziony. Ale moja „partnerka” nadal mnie prześladowała i kilka miesięcy później spotkaliśmy się osobiście. Kiedy to zrobiliśmy, poczułam, że podobam mu się jeszcze bardziej i nawet policzyłam wszystkie sposoby, na jakie się przede mną otworzył, próbując przekonać samą siebie, że mogę być inna niż on – a nawet gdyby nie była, może mogłabym być wyluzowaną, fajną dziewczyną, która nie łapie uczuć. Ale okłamywałam samą siebie. Kiedy już poznaję ludzi, zazwyczaj stają się oni dla mnie ważni, a im dłużej udawałem apatię, tym bardziej sam siebie raniłem.
Nowszy „mecz” – ktoś, z kim naprawdę mogłem się spotkać – od razu powiedział mi, że ma problemy z zaangażowaniem, ale chce się zmienić. Trzymałam się tego pozoru nadziei (być dostępnym emocjonalnie to jeden z jego celów!) w ten sam sposób, w jaki pochłaniałam każde słowo z kilku SMS-ów lub notatek głosowych, które wymienialiśmy co tydzień, aż do następnego razu, kiedy go zobaczyłam. Zwykle te rzadkie okazje były nieplanowane, ponieważ po prostu „tak się złożyło, że był w okolicy”.
Moja nauka z tych doświadczeń: bierz ludzi za to, co ci mówią, za dobrą monetę. Jeśli ktoś powie, że chce zachować swobodę, nie wpłyniesz na niego inaczej – niezależnie od tego, jak genialny jesteś. (A tak przy okazji, ty Czy genialny. Zatem Twoja niezdolność do „naprawienia” kogoś nie oznacza, że tak nie jest.)
Ponadto: zmiana lub bezpośrednie zaatakowanie swoich celów zajmuje ludziom dużo czasu i pracy. Jeśli więc ktoś naprawdę poważnie myśli o zmianie, zobaczysz wysiłek — lub jego brak. Jeśli czas poświęcony Tobie i zachowanie wobec Ciebie nie są dla Ciebie akceptowalne w tej chwili, nie będzie to na dłuższą metę. Nie postrzegaj ludzi tak, jak chciałbyś ich widzieć ani jak mówią ci, że chcą być w przyszłości; zobaczyć ich takimi, jakimi są teraz.
2. Sygnały ostrzegawcze są ważne. Podobnie zielone.
Zrób listę cech, których szukasz u swojej idealnej osoby, niezależnie od tego, czy chcesz czegoś długoterminowego, czy krótkotrwałego. Możesz wrócić do tej listy i zaktualizować ją na własnych zasadach. Wspaniałą rzeczą w jego istnieniu jest to, że gdy sytuacja się nie powiedzie, możesz przypomnieć sobie o czerwonych flagach, które prawdopodobnie prędzej czy później doprowadziłyby do jego upadku.
Nie, nie zawsze jest to przyjemne, ale może otworzyć oczy. Jeśli nie masz pewności, czy ktoś spełnia Twoje oczekiwania, przeczytaj ponownie listę zielonych flag i zastosuj je do osoby, z którą się spotykasz. Im bardziej odbiegają od listy, tym bardziej powinieneś się zdystansować.
Oto przykład: dla mnie język może bardzo podniecać i jeszcze bardziej zniechęcać. Szybka wiadomość prywatna o treści: „Hej, kiedy jesteś wolny?” bardzo różni się od wiadomości tekstowej lub rozmowy telefonicznej z pytaniem: „Jaki jest Twój harmonogram w tym tygodniu?” Chciałbym cię znowu zaprosić na imprezę i mam na myśli restaurację, która, jak sądzę, będzie ci smakować.
Być romantyczną osobą jest w porządku, ale nie jest w porządku poświęcanie granic.
Może też działać w inny sposób. Osobiście lubię dać znać komuś, że myślę o nim pozytywnie. Ale kilku facetów albo mnie nawiedzało, albo grzecznie wyrażało brak zainteresowania, gdy to zrobiłem, sugerując, że byłem zbyt chętny. Lekcja z tego nie polega na tym, że myliłem się, werbalizując swoje uczucia, ale po prostu na tym, że ci ludzie nie byli dla mnie odpowiedni. Po prostu nie pasowaliśmy do siebie i koniec musiałby w końcu nadejść. Ale bez mojej listy czerwonych/zielonych flag mógłbym założyć, że powinienem zmienić swoje zachowanie, zamiast postrzegać je jako przydatne narzędzie do odsiewania facetów, dla których „słowa afirmacji” są zdecydowanie nie język miłości.
Warto również zauważyć: jeśli ktoś wydaje zbyt dobrze, że to prawda (innymi słowy, mówią wszystko właściwe bardzo szybko do tego stopnia, że opisywane przez nich uczucia wydają się na obecnym etapie niemożliwe), to potencjalna oznaka bombardowania miłością, które charakteryzuje się nadmiernym uczuciem, które może prowadzić do poczucia zależności od odbiorcy.
Kiedy zaczniesz traktować randkowanie jako grę bez ciśnienia, z kolorowymi flagami, które obie strony mogą rozdać, będziesz mniej podatny na zranienie. To brzmi głupio, ale to prawda. Twoje podejście do rozwoju związku jest równie ważne jak ich zdanie.
3. Oczekiwanie na seks MA znaczenie.
OK, wysłuchaj mnie w tej sprawie. Jestem pierwszą osobą, która uważa, że powinnaś uprawiać seks wtedy, gdy ty i twój partner jesteście na to gotowi, niezależnie od tego, czy będzie to pierwszego dnia, czy randka
Szukam kontaktu fizycznego i emocjonalnego. Wyrażam się o tym jasno na swoim profilu i w rozmowach. A jednak kilka razy spotykałam się z mężczyznami, którzy kochają „pogoń” i traktują seks jako nagrodę.
Na przykład kiedyś zacząłem rozmawiać z kimś, kto powiedział mi, że przy naszej pierwszej wymianie zdań chce mnie zabrać na kolację. Ale po kilku dniach szybko zaczął mnie zapraszać po powrocie do domu z picia z przyjaciółmi, obiecując, że nie będzie na mnie zasypiał.
Po tym, jak raz czy dwa razy go odrzuciłem, jego najlepszy przyjaciel, którego również niedawno poznałem, przyjął inne podejście. Przez cały wieczór zasypywał mnie komplementami (najwyraźniej przeszukał mój Instagram, żeby mnie „poznać”), kupił mi drinki i odebrał moje zamówienie z Taco Bell. Quesadillą byłam zawiedziona (tak, miałam 30 lat, zanim dowiedziałam się, że Taco Bell używa fałszywego serka nacho), ale jeszcze bardziej zawiodłam się, gdy został do rana, prosząc mnie o przytulanie i wielokrotnie powtarzając, jak ważne jest jak najszybsze określenie zgodności płciowej.
Nie uprawialiśmy seksu tej nocy i pomimo jego zachowania, wyraziłam, że chcę go jeszcze raz zobaczyć. I to był ostatni raz, kiedy od niego usłyszałem – nawet po tym, jak sam skontaktowałem się z nim. Dzięki temu rodzajowi doświadczenia, kiedy jestem niepewny, zwykle czekam trochę dłużej, żeby mieć pewność, że naprawdę jesteśmy na tej samej stronie.
Oczywiście, entuzjastyczną zgodę jest tutaj kluczowe. Jeśli chcesz komuś wskoczyć do kości, zaczekać na kilka kolejnych randek lub odbyć jeszcze kilka rozmów, aby upewnić się, że ta osoba jest Naprawdę OK with a no-strings-attached situation is worth it; the same goes if you want to develop something serious and you want to make sure your partner has the same intention. After all, no matter what type of relationship you're in, developing trust over time is a crucial part of practicing safe sex .
4. Aplikacje randkowe to forma mediów społecznościowych wykorzystywana głównie w celach rozrywkowych.
Wielu z nas korzysta z aplikacji społecznościowych, aby łączyć się zza ekranu, co nie wymaga dużego zaangażowania. Jako 30-latek żyjący we współczesnym świecie ważne jest, aby pamiętać, że Hinge, Bumble, Tinder i in. zostały zaprojektowane tak, aby szybko się zmieniały, co może powodować ogromną presję i mieć wpływ na zdrowie psychiczne. Tworzą także dość dużą szarą strefę, gdy ludzie nie wiedzą, jak zdefiniować, czego szukają, co prowadzi do rozczarowania, gdy oczekiwania nie zostaną spełnione.
Nie mogę się doczekać [przesuwania] każdego wieczoru przed snem, tak jak niektórzy ludzie oczekują gry Wordle lub Candy Crush.
Dlatego prawie wszyscy w aplikacjach zostali dotknięci duchami lub utworzyli osobiste plany, które tak naprawdę nigdy nie doszły do skutku. Dość rzadko spotyka się osobę, która cię pociąga, a która również chce przenieść sprawy na wyższy poziom, spotykając się z tobą poza normalną rutyną.
Nie bierz więc do serca wszystkich utraconych połączeń. To nie jest osobiste. Kiedyś spotkałem osobę, z którą wysyłałem SMS-y bez przerwy przez ponad 24 godziny. Naprawdę podobały mi się nasze przekomarzania się i miałem wrażenie, że jemu też. Zaczął śledzić mnie na Instagramie, a ja jego, ale kilka miesięcy później wślizgnąłem się do jego DM, aby kontynuować tę jedną rozmowę, którą odbyliśmy: „Więc, czy kiedykolwiek się spotkamy?”. Zostawił mnie w czytaniu.
Wiele osób po prostu korzysta z aplikacji randkowych, aby zobaczyć, kto jest na randce lub czego szukają inni ludzie. Od razu nie miałem sobie równych minut po połączeniu się z kimś ponieważ powiedziałem, że interesuje mnie coś więcej niż tylko seks. Spotkałem mężczyzn, którzy zmieniają lokalizację za każdym razem, gdy logują się do Hinge, ponieważ zwiedzanie to „tylko dla zabawy”, tak jak codzienne oglądanie ludzi w kawiarni w innym mieście. I szczerze mówiąc, przesuwanie po aplikacjach jest dla mnie zarówno ekscytujące, jak i satysfakcjonujące. Nie mogę się tego doczekać każdego wieczoru przed snem, tak jak niektórzy ludzie oczekują gry Wordle lub Candy Crush.
Ale właśnie dlatego aplikacje randkowe nie są dla każdego. Chociaż istnieją aplikacje, które częściej prowadzą do rzeczywistych spotkań (wiele osób wymieni Hinge jako głównego pretendenta), niespójność jest zauważalna. Jeśli nie lubisz spotykać ludzi, którzy nie są poważni, prawdopodobnie nie odniesiesz sukcesu dzięki tej metodzie randkowania.
Na przykład mam najlepszą przyjaciółkę, która jest samotna, ale jest na tyle samoświadoma, że wie, że „sztuka przesuwania” nie sprawi jej satysfakcji. Uważa, że po trzydziestce powinna skupiać swoją energię na odkrywaniu siebie i spędzaniu czasu z przyjaciółmi, zamiast narażać się na niepewne sprawy. Tak samo jak niektórzy ludzie nie korzystają z mediów społecznościowych (lub nie robią sobie od nich przerw), aby chronić swoje zdrowie psychiczne, aplikacje randkowe to jedno i to samo.
5. Udane randkowanie — czyli potencjał związku — w dużej mierze zależy od zdrowia psychicznego.
Jak wspomniałem na początku tego artykułu, zanim otworzysz się na kogoś innego, kluczowe znaczenie ma rozwinięcie zdrowej relacji ze sobą. Jasne, dzięki randkowaniu możesz się wiele o sobie dowiedzieć. Kilka pierwszych doświadczeń nauczyło mnie, że potrafię nadmiernie analizować i konstruować w głowie w dużej mierze nieprawdziwe narracje, kiedy czuję się znudzony lub niesprawdzony. (NBD, prawda?) Ale uznanie tego o sobie pozwala mi również na wykonanie wewnętrznej pracy, którą muszę wykonać, aby zająć się moimi wadami i dostosować swój światopogląd. Łatwiej powiedzieć niż zrobić i jak wspomniałem, nie jestem profesjonalistą. Ale rozmowa z terapeutą pomaga. A jeśli z jakiegoś powodu terapia nie jest dla Ciebie, to robienie rzeczy, które musisz zrobić na własnych warunkach, aby przetworzyć swoje emocje i/lub przeszłe traumy, jest częścią twojej odpowiedzialności jako osoby randkującej.
Podczas randek lubię zakładać, że większość ludzi jest autentyczna i szczera. Ale pamiętam też, że na wszystkich wpływa nasz ciągle zmieniający się, czasem niepokojący, zawsze niedoskonały świat. Bądź więc delikatny w stosunku do innych, tak jak chciałbyś, żeby oni byli delikatni w stosunku do Ciebie. Jeśli wydaje Ci się, że związek nie zmierza we właściwym kierunku, cofnij się o krok. To faktycznie może pozwolić drugiej osobie zastanowić się nad tym, jak się czuje z tobą lub bez ciebie, co może być dobre. Ale co najważniejsze, jest to sposób na stworzenie przestrzeni dla siebie. A jeśli nie potrafisz stworzyć przestrzeni dla siebie, z pewnością nie będziesz w stanie zrobić miejsca dla partnera.
