Jest to pora roku, w której wielu z nas zastanawia się nad zapisaniem się na siłownię, ale nie wiemy, która będzie dla nas odpowiednia. Kiedy wchodzimy w proces decyzyjny, jest wiele do odkrycia — wszystko, od klas, przez sprzęt, po oczywiście cenę. Na wszystkich poziomach spektrum, od sprawnego po początkującego, istnieje miejsce, które może być dla Ciebie odpowiednie. Czytaj dalej, aby zapoznać się z zestawieniem 13 popularnych siłowni i programów fitness, aby znaleźć ten, który będzie dla Ciebie odpowiedni.
Planeta Fitness
Sala gimnastyczna: Planeta Fitness
Koszt: Każdy może dołączyć do Planet Fitness od 1 do 10 stycznia za jedyne 1 dolara zniżki (opłata rejestracyjna), a następnie 10 dolarów miesięcznie za członkostwo standardowe lub 21,99 dolarów miesięcznie za członkostwo PF Black Card.
Udogodnienia: Chociaż nie otrzymasz udogodnień, które można uzyskać w droższych siłowniach, tutaj zobaczysz maksymalną wartość. Czarna Karta uprawnia do bezpłatnego korzystania z masaży wodnych i foteli masujących.
Dla kogo jest najlepszy: W odróżnieniu od tradycyjnych siłowni, Planet Fitness zaspokaja potrzeby osób, które dopiero zaczynają lub okazjonalnie chodzą na siłownię, oferując celowo nieonieśmielający wygląd i brak presji za przystępną cenę.
Los Angeles Fitness
Sala gimnastyczna: Los Angeles Fitness
Koszt: Różni się w zależności od lokalizacji, ale należy spodziewać się opłaty inicjacyjnej w wysokości 49 USD i około 30 USD miesięcznie.
Udogodnienia: Zajęcia, baseny, sauna i sprzęt szyty na miarę.
Dla kogo jest najlepszy: Los Angeles Fitness offers a great value without sacrificing amenities, so it's great if you're looking for a variety in your workout.
Siłownia Golda
Sala gimnastyczna : Siłownia Golda
Koszt : Pakiety członkowskie Gold's Gym mogą wahać się od 39,99 USD do 99,99 USD. Gold's Amp, nowa cyfrowa aplikacja do treningu osobistego, jest już dostępna dla członków i osób niebędących członkami w USA i Kanadzie na iOS i Androida w App Store i Google Play za 9,99 dolarów miesięcznie.
Udogodnienia : Profile fitness wspierane technologią skanowania 3D. Zarówno tradycyjne, jak i cyfrowe opcje szkoleń osobistych oraz oferty studiów, w tym zajęcia. Dzięki Złotej Karcie zyskujesz nieograniczony dostęp do zajęć i opieki nad dziećmi, a także możesz bezpłatnie zabrać ze sobą gościa.
Dla kogo jest najlepszy: Ktoś, kto chce szerokiej gamy maszyn i klas bez wydawania dużych pieniędzy.
Pomarańczowa teoria fitness
Sala gimnastyczna: Pomarańczowa teoria fitness
Koszt: Spodziewaj się zapłacić od 6 do 28 dolarów za sesję; nie ma umów długoterminowych ani opłat rejestracyjnych.
Udogodnienia: Jest to intensywny trening interwałowy oparty na tętnie, prowadzony przez certyfikowanych na poziomie krajowym trenerów, którzy dają uczestnikom możliwość wyboru i dbają o to, aby nie przetrenowali ani nie przetrenowali. Dla osób z problemami ortopedycznymi dostępne są rowery lub chodziki, a poziomy umiejętności obejmują chodziki, biegaczy i biegaczy.
Dla kogo jest najlepszy: Ludzi, którzy chcą wyników, ale nie chcą zaangażowania.
Jofima
Sala gimnastyczna: Jofima
Koszt: 800 dolarów miesięcznie i więcej.
Udogodnienia: Dla wielu osób najgorszą częścią pójścia na siłownię jest wyjście z domu. „Szyjemy na miarę paczki, które docierają bezpośrednio do Ciebie, niezależnie od tego, czy jesteś w domu, w biurze, czy nawet na wakacjach. Kosztuje więcej niż typowa siłownia, ale faktycznie będziesz korzystać z tego programu” – powiedział Hans David Rearick, założyciel Jofima .
Dla kogo jest najlepszy: Osoba, która tak naprawdę nie chce chodzić na siłownię.
Youfit
Sala gimnastyczna: Youfit Health Clubs
Koszt: Elastyczne plany członkostwa zaczynają się od 10 USD miesięcznie aż do all-inclusive Lime Card (19,99 USD miesięcznie).
Udogodnienia: Prysznice i mnóstwo najwyższej klasy sprzętu. Członkowie Lime Card (kosztujący około 22 dolarów miesięcznie) mają dostęp do wszystkich klubów fitness Youfit w całym kraju z nieograniczonymi przywilejami gości (przyjaciele i pary, którzy razem ćwiczą, lepiej współpracują!), zakupami napojów za pół ceny, nieograniczonym korzystaniem z opieki nad dziećmi oraz solarium i masażami w uczestniczących lokalizacjach. Członkowie Lime Card mogą także korzystać z nieograniczonej liczby ćwiczeń grupowych YouGX i zajęć rowerowych, jeśli są dostępne. W każdej lokalizacji znajdują się maszyny Express Circuit, gwarantujące trening całego ciała w zaledwie 30 minut i dostępne dla wszystkich poziomów członkostwa.
Dla kogo jest najlepszy: Ludzie, którzy chcą mieć mnóstwo opcji na siłownię, ale za ładną cenę.
JogaWorks
Sala gimnastyczna: JogaWorks
Koszt: National Unlimited Membership is $135 per month and includes access to all YogaWorks studio locations (if you pay yearly, you get one month free). Drop-In Session or Class Packages prices vary by studio, but for example, a class in New York City is about $28. If you buy 10 classes, you get two free, or if you buy 20 classes, you get four free.
Udogodnienia: Wszystkie nieograniczone członkostwa obejmują nieograniczone zajęcia jogi i fitness; jeden karnet dla gościa miesięcznie; Miesięczna subskrypcja MyYogaWorks.com za 5 USD, która oferuje na żądanie ponad 900 filmów o jodze online; i więcej.
Dla kogo jest najlepszy: Ludzie, którzy chcą zachować formę, szczególnie poprzez jogę, ale w sposób dostosowany do osobistego rozwoju i dobrego samopoczucia.
Przepustka klasy
Sala gimnastyczna: Przepustka klasy
Koszt: Ceny różnią się w zależności od planu i rynku, ale obejmują trzy zajęcia/miesiąc: 25–45 USD, pięć zajęć/miesiąc: 40–75 USD i 10 zajęć/miesiąc: 75–135 USD.
Udogodnienia: Przepustka klasy offers everything like yoga, cycling, Pilates, barre, running, strength training, dance, sports, on-demand videos, and more and lets you have no commitment to any one gym by discovering new fitness options in your city and access to over 100 workout videos, wherever and whenever. You can also take advantage of community yoga and group runs at no extra cost.
Dla kogo jest najlepszy: Jeśli znajdujesz się w dużym obszarze miejskim, ClassPass to najbardziej elastyczne członkostwo w siłowni. Dzięki zajęciom od jogi przez barre, przez jazdę na rowerze po sztuki walki, uzyskasz najlepszy zwrot z każdej wydanej złotówki oraz dostęp do biblioteki treningów wideo na żądanie i możliwość rezerwacji zajęć w 43 miastach w ponad 8500 różnych studiach na całym świecie.
Fitness Plemienia Żelaza
Sala gimnastyczna: Fitness Plemienia Żelaza
Koszt: Różni się w zależności od miasta i pakietu członkowskiego, ale zazwyczaj waha się od 189–249 USD miesięcznie.
Udogodnienia: Skan InBody (analiza składu ciała), prywatne prysznice, stosunek członka do trenera 10:1 oraz możliwość zakupu białka i suplementów.
Dla kogo jest najlepszy: Zajęci profesjonaliści (wejście i wyjście w sumie w 45 minut — łącznie z rozgrzewką, treningiem i regeneracją).
Crunch Fitness
Sala gimnastyczna: Crunch Fitness
Koszt: Różni się w zależności od rynku (miesiąc do miesiąca 70-125 USD/miesiąc).
Udogodnienia: Kluby fitness z pełnym zakresem usług, zajęcia, szatnie i najnowocześniejszy sprzęt.
Dla kogo jest najlepszy: People who want lots of class and location options but are on a budget.
Fitness 24 godziny na dobę
Sala gimnastyczna: Fitness 24 godziny na dobę
Koszt: ' Mamy różne poziomy cen, które są indywidualne dla wszystkich klubów, dostęp do wielu klubów itp., więc przedstawienie jednej oferty cenowej jest zbyt trudne” – powiedział przedstawiciel, ale członkostwo w All-Club w Nowym Jorku może kosztować około 75 dolarów miesięcznie.
Udogodnienia: Dogodnie zlokalizowane kluby, grupowe zajęcia fitness i studia rowerowe oraz zajęcia w studio na żywo wliczone w cenę członkostwa.
Dla kogo jest najlepszy: Sportowiec na co dzień pod względem ceny, dogodnych lokalizacji i udogodnień.
Fitness w każdej chwili
Sala gimnastyczna: Fitness w każdej chwili
Koszt: Różni się w zależności od siłowni. Średni miesięczny koszt wynosi około 40 dolarów.
Udogodnienia: Otwarte całą dobę, także w święta. Dołącz do jednej siłowni Anytime Fitness i korzystaj z dowolnej z 4000 siłowni na całym świecie bez dodatkowych kosztów. Dostępne są treningi grupowe i treningi personalne, a także bezpłatna aplikacja mobilna dla wszystkich członków.
Dla kogo jest najlepszy: Każdy, kto ma nietradycyjny harmonogram i nie chce mieć zaległości w swojej kondycji.
Równonoc
Sala gimnastyczna: Równonoc
Koszt: 150-275 dolarów miesięcznie.
Udogodnienia: Szatnie wyposażone w produkty do pielęgnacji skóry Kiehl's, spa w klubie, klub dla dzieci, treningi personalne, ręczniki nasączone eukaliptusem i grupowe zajęcia fitness.
Dla kogo jest najlepszy: Jako luksusowa marka lifestylowa, oferta Equinox wykracza poza to, co zwykle kojarzy się z klubem fitness.
