Ile czasu zmarnowałeś, stojąc przed lodówką i zastanawiając się, co ugotować, korzystając z przypadkowego asortymentu artykułów spożywczych, które zgromadziłeś w ciągu tygodnia? Za dużo. Na szczęście mamy sposób, dzięki któremu te noce będą mniej desperackie — a zaczyna się, jak to często bywa w przypadku wielu świetnych trików, od Internetu. W szczególności w przypadku mnóstwa stron internetowych i aplikacji, które generują przepisy dotyczące określonych składników – co oznacza, że powiedzą Ci dokładnie, co możesz przygotować ze składników znajdujących się w Twojej spiżarni.
Podczas gdy sałatka ze zlewu kuchennego z opatrunek godny ślinienia się lub łatwa, pocieszająca zupa z pewnością zawsze się sprawdzają. Wyszukiwarki przepisów, które pozwalają wyszukiwać według składników, mogą pomóc w dobrym wykorzystaniu warzyw i innych artykułów ze spiżarni w kreatywny sposób, aby nie tylko zminimalizować ilość odpadów kuchennych, ale także dać pretekst do poszerzenia swoich umiejętności gotowania.
Większość generatorów przepisów jest również bezpłatna i bardzo łatwa w użyciu. Po prostu wpisz listę zawartości Twojej lodówki (lub przynajmniej składników, z którymi chcesz gotować) na jednej z witryn lub aplikacji generujących przepisy, a wyświetli się opcja przepisu z tymi składnikami. Uczciwe ostrzeżenie: powstała lista może zawierać przepisy wymagające kilku dodatkowych składników – często podstawowych produktów, które większość ludzi ma pod ręką, takich jak przyprawy, masło czy oliwa z oliwek. Ale nie zawsze tak jest, więc jeśli masz spiżarnię Naprawdę gołe, te witryny i aplikacje mogą nadal działać dla Ciebie.
Wprowadź składniki, uzyskaj przepisy. To takie proste. Więc co robisz dziś wieczorem na kolację?
1. Superkucharz
Superkucharz to prawdopodobnie najbardziej znana aplikacja do wyszukiwania przepisów na podstawie Twoich składników. Jest niezwykle łatwy w obsłudze i posiada bardzo szczegółowe filtry, dzięki którym wyszukiwanie przepisów jest bardziej spersonalizowane. Możesz zawęzić listę, wybierając główny składnik lub nawet rodzaj kuchni, której chcesz spróbować. Jeśli nie chcesz pobierać kolejnej aplikacji, możesz uzyskać dostęp do SuperCook także poprzez przeglądarkę internetową.
2. Magiczna lodówka
Magiczna lodówka (znana również jako Frigo Magic) to francuska aplikacja zawierająca ponad 4800 przepisów. Pozwala określić liczbę osób, dla których będziesz gotować, a nawet posiada funkcję „notatki”, która informuje, jakie składniki są w sezonie, a także dostarcza informacji o wartościach odżywczych dla każdego przepisu.
3. Duży piekarnik
The Duży piekarnik aplikacja zasługuje na swoją nazwę, ponieważ zawiera ponad milion przepisów. Zawiera kilka przydatnych funkcji, takich jak opcja „Wykorzystaj resztki”, dzięki której możesz wpisać, jakie resztki chcesz dokończyć, bez poczucia, że ponownie jesz resztki.
4. Pysznie
The Yummly site provides AI-driven personalized recommendations by asking you for your favorite cuisines, food allergies and diets, personal tastes, and even cooking expertise level. Like all of these apps, Yummly helps reduce food waste by allowing you to search recipes by ingredients in their search bar.
5. Gumbo
Gumbo to brytyjska witryna internetowa z wyszukiwarką przepisów opartą na sztucznej inteligencji, która pomaga znaleźć posiłki, które możesz przygotować z tego, co masz w domu. Przejdź na stronę główną, a następnie rozpocznij dodawanie składników; Gumbo przeszuka Internet w poszukiwaniu przepisów spełniających Twoje kryteria i zaprezentuje mnóstwo opcji wykorzystujących to, co masz. Aby posortować opcje, możesz także filtrować według ilości czasu, preferencji dietetycznych (wegetariańskie lub wegańskie) i rodzaju posiłku (śniadania, desery, napoje, dania główne i dodatki).
6. Szef GPT
Słyszałeś o ChatGPT — teraz poznaj Szef GTP . Ta witryna internetowa oparta na sztucznej inteligencji oferuje kilka przydatnych funkcji do gotowania i planowania posiłków, w tym jedną o nazwie PantryChef, która pozwala na wprowadzenie składników, które masz w domu, a następnie generuje dla Ciebie przepisy. Podstawowa wersja jest bezpłatna (zawiera dostęp do PantryChef), ale aby uzyskać do niej dostęp, musisz założyć konto. Jeśli chcesz przejść na wersję Pro za 3 USD miesięcznie, uzyskasz dostęp do jeszcze większej liczby funkcji, w tym planowania posiłków i łączenia win.
—Dodatkowe raporty Clary Amelii, Mirel Zaman i Lauren Mazzo
Kathryn Mayer jest byłą współpracowniczką 247 CM.
Clara Amelia była współpracownikiem ds. wsparcia operacyjnego w PS. Mając tytuł licencjata z dziennikarstwa i studiów ekranowych, Clara preferuje historie latynoskie, film i telewizję, popkulturę, modę i styl życia.
Mirel Zaman jest byłą dyrektor ds. zdrowia i fitnessu w PS. Ma ponad 15-letnie doświadczenie w pracy w obszarze zdrowia i dobrego samopoczucia, obejmującej fitness, zdrowie ogólne, zdrowie psychiczne, relacje i seks, jedzenie i odżywianie, duchowość, rodzinę i rodzicielstwo, kulturę i aktualności.
Lauren Mazzo była starszą redaktorką ds. fitness w PS. Jest certyfikowanym trenerem osobistym i specjalistą ds. żywienia fitness wydanym przez American Council on ćwiczeń. Przed dołączeniem do PS przez sześć lat pracowała jako autorka i redaktorka magazynu Shape zajmującego się zdrowiem, kondycją, odżywianiem, zdrowiem psychicznym, seksem i związkami, urodą i astrologią.
