Halloween nie jest tylko dla dzieci – w rzeczywistości jest prawdopodobnie zabawniejsze dla dorosłych. Jako dorośli jest ich mnóstwo kreatywne kostiumy do wyboru, ale także znacznie więcej opcji świętowania. Jedynym minusem jest to, że teraz, gdy dni „cukierek albo psikus” minęły (w większości) – istnieje ryzyko, że faktyczne wakacje staną się pośrodku Twojego cotygodniowego programu ćwiczeń. I chociaż bardzo chcielibyśmy imprezować przez cały tydzień, wielu z nas ma rachunki do zapłacenia, usta do wykarmienia i tak, treningi do wykonania. Na szczęście wciąż istnieją sposoby, aby pozostać w duchu Halloween — a dobrym początkiem będzie założenie kostiumu na siłownię.
Ostatnio, gdy coraz więcej siłowni (a nawet studiów ćwiczeń) zaczyna obchodzić Halloween, bywalcy siłowni są zachęcani do przebierania się i odświętnego treningu. To powiedziawszy, pełny trening może być trudny, jeśli masz na sobie wyszukany lub niewygodny kostium. Aby dać Ci bardziej realistyczne inspiracje dotyczące kostiumów, zebraliśmy najlepsze kostiumy na Halloween na siłownię, korzystając z referencji z mediów społecznościowych. Od kultowych postaci filmowych po dosłowne „szczury na siłowni” – praktycznie każdy entuzjasta fitnessu znajdzie tu coś dla siebie.
Te pomysłowe kostiumy na Halloween na siłownię nie tylko świetnie wyglądają, ale też nie utrudniają w większym stopniu treningu, pozwalając ci biegać, skakać, przysiadać, podnosić ciężary i wiosłować do woli. Ponadto wiele z tych strojów inspirowanych odzieżą aktywną można łatwo wykonać w domu. Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś śmiesznego, strasznego czy ładnego, tutaj znajdziesz pomysł. Po prostu nie bój się wyjść poza swoją strefę komfortu i pochwalić się upiornym duchem sezonu. . . nawet jeśli dzieje się to w mało prawdopodobnym otoczeniu.
— Dodatkowe raporty Maggie Ryan, Melissy Santoyo i Chandlera Plante
Matka Natura
Zabierz ze sobą trochę wspaniałego wypoczynku na świeżym powietrzu do swojego Halloweenowego potu. Wszystko, czego potrzebujesz, to pastelowy zestaw do ćwiczeń (uwielbiamy pokazaną tutaj zieleń) i kwiecistą nakrycie głowy. Możesz także użyć klipsów, spinek lub biżuterii z motywem roślinnym, aby naprawdę podkreślić motyw natury.
Szczur gimnastyczny
Uwielbiamy tę śmieszną grę słów, która nie wymaga zbyt wiele wysiłku. Dokończ przemianę szczura gimnastycznego za pomocą pary uszu, spodenek gimnastycznych i narysowanych wąsów. Dołóż wszelkich starań, nosząc koszulę gimnastyczną, ale nie czuj się zobowiązana — zwykły stanik sportowy lub krótki top sprawdzą się równie dobrze.
Czarownica
W razie wątpliwości wybierz tę klasyczną opcję. Spiczasty kapelusz jest tutaj kluczowym elementem, ale kostium czarownicy można łatwo dostosować do stroju na siłownię, a ponadto świetnie komponuje się z każdą ciemną lub przezroczystą odzieżą sportową.
Błazen
Dodaj trochę (odpornej na pot) farby do twarzy i kosmiczne bułeczki, aby uzyskać szybki, ale straszny zestaw. Możesz także pominąć makijaż i po prostu pozostać przy stroju klauna DIY. Podoba nam się, że ta wersja to w zasadzie tylko biała bluzka, skarpetki w paski i czarne spodenki gimnastyczne.
Motyle
Zbierz grupę i wspólnie wymyślcie ten wyjątkowy pomysł na kostium. Będziesz potrzebować czarnego trykotu i szortów jako podstawy oraz pary kolorowych skrzydeł motyla, które przeniosą się na górę. Antenki i brokatowy makijaż stanowią idealne wykończenie.
Harley Quinn
Ten kostium na siłownię to nie żart. Odtwórz wygląd Harley Quinn za pomocą mini warkoczyków, koszulki baseballowej i czerwonych spodenek gimnastycznych. Dodaj kilka kolorowych trójkątów pod oczami (uważamy, że pot tylko dodaje wyglądu) i trzymaj się z daleka od krnąbrnych kijów baseballowych.
Czystka
Gdyby Czystka naprawdę miała miejsce, spędziłbyś ją na siłowni? Ten kostium można łatwo dostosować do ćwiczeń na siłowni — wystarczy czarne spodenki gimnastyczne, czarny stanik sportowy i biały guzik (opcjonalnie sztuczna krew). My również jesteśmy wielkimi fanami tej rozświetlającej maski. . . po prostu upewnij się, że widzisz przed podniesieniem.
Budziki
Każdy entuzjasta fitnessu wie, że wczesne alarmy działają inaczej. Wybierz jeden z tych kostiumów alarmowych zrób to sam, a być może uda Ci się stworzyć najstraszniejszy kostium na całej siłowni.
Rosie Nitownica
Ten inspirujący kostium na siłownię przypomni Ci, że „możemy to zrobić”. Uderz w nowy PR i przebij się przez ostatni zestaw z czerwoną chustką, dżinsową zapinaną na guziki i czarnymi legginsami.
Zarządzanie odpadami
Nie bądź marnotrawny. Ten kostium gimnastyczny jest naprawdę straszny, ale jego odtworzenie nie zajmuje dużo czasu. Ubierz się w fartuch lub za duży strój sportowy (następnie daj im zdrową dawkę sztucznej krwi). Twierdzilibyśmy, że worek na odpady kliniczne i strzykawka to kluczowe szczegóły.
Iniemamocni
Te kultowe kombinezony pomogą Ci obudzić w sobie superbohatera i dać siłę nawet w najcięższych powtórzeniach i seriach.
Czarny kot
Zrób dobry użytek ze śpioszka treningowego. Zainspiruj się tym dosłownie kombinezonem, w komplecie z pasującymi kocimi uszami i wąsami. Równie dobrze sprawdzi się czarny zestaw do ćwiczeń.
Bałwan
Nadaj nowe znaczenie słowu „martwy ciąg”. Ten łatwy kostium zombie składa się z za dużego T-shirtu lub sukienki z T-shirtem, skarpetek do ud i opcjonalnego krwawego makijażu. Idealny dla każdego, kto czuje się jak prawdziwy zombie.
Diabeł
Podgrzej atmosferę dzięki temu inspirowanemu diabłem kostiumowi gimnastycznemu. Wszystko, czego potrzebujesz, to czerwona odzież sportowa (uwielbiamy ten błyszczący zestaw) i para diabelskich rogów.
Ulica Sezamkowa
Cały gang tu jest! Chociaż większość tych futrzanych kombinezonów jest łatwa do poruszania się, zalecamy założenie czegoś pod spód, na wypadek gdyby zrobiło się za gorąco. Poza tym naprawdę nie da się pokonać tego kostiumu do ćwiczeń grupowych.
Spaczona Barbie
To nie jest typowy kostium Barbie. Spraw, aby Twój różowy zestaw treningowy był nieco bardziej przerażający dzięki sztucznej krwi i strzałom, które będą symbolizować nieudaną operację.
Christina Stiehl jest byłą starszą redaktorką 247CM Fitness. Jest pisarką, redaktorką i specjalistką ds. strategii treści z ponad 10-letnim doświadczeniem w dziennikarstwie, z czego ostatnie sześć skupiało się na tematyce zdrowia, fitnessu i dobrego samopoczucia. Jej prace pojawiały się w magazynach SELF, VICE, SHAPE, Men's Health, Thrillist i nie tylko. Jej pasją jest propagowanie zdrowia psychicznego i usuwanie piętna związanego z chorobami psychicznymi.
Maggie Ryan była asystentką redaktora w PS. Maggie, wieloletnia biegaczka i sportsmenka, ma prawie czteroletnie doświadczenie w tematyce związanej z wellness, specjalizując się w fitness, sporcie, odżywianiu i zdrowiu psychicznym.
Melissa Santoyo ma wkład w wysokości 247 CM i jest studentką Northwestern University.
Chandler Plante jest asystentem redaktora w 247CM Health and Fitness. Ma ponad czteroletnie doświadczenie w zawodowym dziennikarstwie, wcześniej pracowała jako asystentka redakcyjna magazynu People oraz współpracowała z Ladygunn, Millie i Bustle Digital Group. W wolnym czasie lubi znajdować nowe sposoby na urozmaicenie swoich 18 (!) różnych opasek na oczy i kręcić filmy o chorobach przewlekłych, urodzie i niepełnosprawności.
