Cyberseks istnieje od początków Internetu, ale pewne współczesne względy – takie jak nowa technologia, wyzwania polityczne i globalna pandemia, która na długi czas zmusiła wszystkich do separacji – sprawiły, że stał się on znacznie bardziej powszechny. Bycie z dala od partnera zawsze będzie trudne, ale problemy związane z intymnością na odległość nigdy nie były łatwiejsze do rozwiązania. Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowany gorący seks , energiczne rozmowy telefoniczne lub lubieżne sesje FaceTime, prawdopodobnie jest to styl wirtualnego seksu dla Ciebie.
Wirtualny seks jest powszechny wśród partnerów, którzy nie mogą być razem fizycznie lub którzy po prostu lubią traktować seks jako perwersyjną grę wstępną przed zdjęciem ubrań offline. W 2023 r. oszacowali badacze że prawie 90 procent dorosłych Amerykanów w wieku powyżej 19 lat odbyło w ciągu swojego życia seks, a prawie 80 procent go wysłało. Łatwość i wygoda seksuowania oznacza, że możesz to robić z niemal każdą wyrażającą na to zgodę osobą dorosłą, niezależnie od tego, czy jest to partner życiowy, losowa osoba dopasowana na Tinderze, czy przyjaciel z korzyściami.
Ale dla każdego, kto dopiero zaczyna przygodę z seksem przez telefon, może się to wydawać onieśmielające, a nawet zawstydzające, a nawet niebezpieczne, jeśli nie znasz głęboko osoby odbierającej i nie ufasz jej. Aby złagodzić niepokój wirtualnych dziewic i poprawić grę doświadczonych weteranów, 247CM rozmawiało z kilkoma ekspertami o tym, jak prowadzić satysfakcjonujące wirtualne życie seksualne w czasach, gdy seks w realu nie wchodzi w grę. Czytaj dalej, aby uzyskać kompletny przewodnik po wirtualnym seksie.
Eksperci przedstawieni w tym artykule
Caitlin V. Neal , M.P.H., jest trenerką intymności i relacji oraz gospodarzem programu „Good Sex” w Discovery.
Isharnę Walsh jest założycielką i dyrektorem generalnym aplikacji do edukacji seksualnej i dobrego samopoczucia Koral .
Jess O'Reilly Doktor, seksuolog, autor, mówca i doradca ds. seksualności.
Megwyn White jest dyrektorem ds. edukacji w firmie Satisfyer zajmującej się wellness seksualnym.
Michał Krychman Doktor nauk medycznych, certyfikowana komisja OBGYN, ekspertka ds. zdrowia seksualnego i współautorka książki „Błysk menopauzy”.
1. Ustaw granice
„Seks wirtualny pomaga nam utrzymać romantyczny kontakt, ponieważ obraz i/lub dźwięk partnera pobudzają te same neurony w mózgu, co w przypadku uprawiania z nim seksu w prawdziwym życiu, co pomaga zaspokoić część naszych potrzeb w zakresie intymnej więzi” – mówi PS seksuolog Caitlin V. Neal. Jeśli jednak zamierzasz wyruszyć ze swoim partnerem na wirtualną drogę seksu, ważne jest, aby najpierw wyznaczyć granice. W końcu nie chcesz otrzymywać zdjęć z oceną X, próbując skupić się na rozmowie konferencyjnej.
Neal zaleca wcześniejsze porozmawianie ze swoim partnerem o imionach, które lubisz (lub nie lubisz), jak cię nazywają, aktach seksualnych, o których fantazjujesz (i nie) oraz o porach dnia i nocy, w których możesz otrzymywać wyraźne zdjęcia. „Pamiętaj, że bezpieczeństwo jest podstawą wspaniałych doświadczeń seksualnych zarówno osobiście, jak i wspaniałych doświadczeń wirtualnych” – mówi.
Ważne jest również zrozumienie własnych wewnętrznych granic. Zastanów się wcześniej, co jesteś skłonny zrobić, powiedzieć i pokazać, a co sprawi, że poczujesz się zbyt bezbronny lub skrępowany. „Im bardziej odkryjesz swoje wewnętrzne ograniczenia i uczucia przed rozebraniem się, tym większe prawdopodobieństwo, że będziesz w stanie pozostać obecnym i wygodnym w rzeczywistym doświadczeniu” – mówi PS, przedsiębiorczyni z branży technologii seksualnych, Isharna Walsh.
2. Wybierz swoje medium
Obecnie istnieje wiele możliwości wirtualnego seksu, od wysyłania SMS-ów i rozmów wideo po dobry, staromodny seks przez telefon. Wszystkie mają swój własny zestaw zalet, dlatego ważne jest, aby wybrać medium, które zapewni Ci największy komfort. „Podoba mi się pomysł połączenia seksu przez telefon z seksem wideo, ponieważ uważam, że może on wydawać się mniej onieśmielający i pozostawia więcej wyobraźni” – mówi dr seksuolog Jess O'Reilly. „Często rozmowa przez telefon zachęci Cię do otwarcia się na nowe sposoby, ponieważ nie będziesz rozpraszać się próbami interpretacji mowy ciała lub wyrazu twarzy partnera”.
Ale mówi też, żeby nie zapominać o wysyłaniu SMS-ów. „Jeśli chodzi o seks, masz wiele możliwości — możesz używać słów, GIF-ów, emoji, notatek głosowych, zdjęć i filmów, aby wzbudzić zainteresowanie partnera” – wyjaśnia. „Możesz także poświęcić chwilę na przygotowanie wiadomości i dokonanie jej edycji w razie potrzeby, aby mieć pewność, że przekazuje zamierzoną wiadomość”.
3. Ustaw nastrój
„Wirtualna intymność może być dla Ciebie świetną okazją do doskonalenia się w tworzeniu przestrzeni zmysłowości, która będzie Cię wspierać nawet po zakończeniu wirtualnej zmysłowej podróży” – mówi Megwyn White, przedsiębiorczyni zajmująca się wellness seksualnym. Zaleca ustawienie przestrzeni tak, aby jak najmniej rozpraszało, wyłączając wszystkie urządzenia, których nie używasz i usuwając bałagan.
Ale nie zapominaj, że przed kamerą i akcją pojawiają się światła. „W przypadku seksu wideo oświetlenie jest jedną z najważniejszych rzeczy, dzięki którym możesz czuć się najlepiej i naprawdę wczuć się w chwilę” – wyjaśnia Neal. „Zanim zaczniesz nagrywać ze swoim partnerem film, pobaw się oświetleniem i kątami i zastanów się nad zakupem statywu lub stojaka, na którym możesz utrzymać telefon lub tablet, dzięki czemu będziesz mógł korzystać z obu rąk, aby dobrze się bawić”.
Jest to także szansa na wykazanie się kreatywnością i wykorzystanie większej liczby zmysłów. Zapal trochę świece zapachowe lub kadzidełko i włącz łagodną muzykę. „Rytm i seksualność idą w parze, więc włączenie muzyki do miksu w naturalny sposób zachęci Ciebie i Twojego partnera do wprowadzenia nastroju i pomoże złagodzić niepokoje, które mogą się pojawiać” – mówi White.
4. Uspokój się
Nawet w cyfrowym świecie dobre rzeczy wymagają czasu. Wierz lub nie, liczy się gra wstępna , nawet podczas seksu” – mówi Neal. „Odprężenie się może pomóc w stworzeniu bardziej intensywnych wrażeń dla wszystkich stron”.
O'Reilly zgadza się z tym, dodając, że oczekiwanie jest kluczem do większej przyjemności. „Badania sugerują, że poziom dopaminy – substancji chemicznej kojarzonej z przyjemnością i nagrodą – jest w rzeczywistości wyższy w oczekiwaniu na nagrodę niż po otrzymaniu samej nagrody” – mówi. Zaleca wysyłanie SMS-ów z klipami dźwiękowymi zawierającymi seksowne dźwięki, nagrywanie klipu audio przedstawiającego masturbację lub wysyłanie wiadomości głosowej, w której powiesz swojemu partnerowi dokładnie, czego chcesz, aby zwiększyć podekscytowanie przed wirtualną eskapadą.
Po rozpoczęciu sesji wideo Walsh zaleca powolne odkrywanie części ciała w ramach gry wstępnej. „To okazja do wykazania się kreatywnością, która może być niezwykle zmysłowa i ekscytująca, jeśli masz ochotę na eksperymenty” – mówi.
5. Przynieś posiłki
W przypadku braku fizycznego partnera rozważ wykorzystanie dodatków, takich jak bielizna lub fajne zabawki, które pomogą w tym przedsięwzięciu. „Poczucie bycia seksownym oznacza bycie seksownym” – mówi White. „Noś ubrania, które pozwolą Ci uwolnić swoją zmysłowość”.
„To czas na oddanie się swoim fantazjom” – mówi dr OBGYN Michael Krychman. Poleca eksplorację za pomocą piórek, łaskotek, podniecających żeli i popularnych zabawek, takich jak wibratory na palce. „Oprócz genitaliów istnieje wiele stref erotycznych i erogennych” – wyjaśnia. „Odkrywaj palcami lub za pomocą autostymulatora”.
White zgadza się, że to świetny czas na zabawę produktami zapewniającymi przyjemność, twierdząc, że mogą one pomóc w rozładowywaniu napięć, które mogą powstrzymywać Cię przed zanurzeniem się w ciele. „Poinformuj swojego partnera, jak go używasz, lub poproś go, aby poprowadził Cię do dotykania różnych stref, takich jak sutki lub wewnętrzna strona ud” – radzi. „Bądź otwarty na opisywanie wrażeń, które mogą bardziej zaprosić je do Twojego zmysłowego świata i zainspirować do odczuwania tego, co czujesz Ty”.
6. Komunikacja jest kluczowa
Ponieważ nie jesteście ze sobą fizycznie, satysfakcjonująca wirtualna schadzka zależy w dużej mierze od wyboru języka. „Gdy sprośnie mówisz, używaj przekonującego języka, staraj się być jak najbardziej szczegółowy i opisowy, tak aby twój partner mógł całkowicie zanurzyć się w fantazjach” – sugeruje Neal. „Zadawaj pytania otwarte, aby Twoja fantazja i fantazja partnera połączyły się w jedno”.
Twoje ciało może być również świetnym komunikatorem. White wyjaśnia, że mamy coś, co nazywa się „neuronami lustrzanymi”, co oznacza, że gdy obserwujemy ruch i doświadczenia, nasze mózgi aktywują te same neurony, jakbyśmy faktycznie wykonywali obserwowaną czynność. „To świetna wiadomość dla wirtualnych podróży seksualnych i oznacza, że gdy dotkniesz siebie i podzielisz się tym ze swoim partnerem, partner będzie miał potencjał, aby doświadczyć tego na jeszcze bardziej instynktownym poziomie” – mówi. „Poinformuj swojego partnera o jakości dotyku i jego odczuwaniu. Niech Twoja twarz i głos wyrażają to doświadczenie, aby pomóc w przekazaniu szansy na uruchomienie neuronów lustrzanych”.
7. Nie rozłączaj się zbyt wcześnie
Po wirtualnym seksie nie może być sesji przytulania, co, jak ostrzega White, może być niepokojące dla tych, które zwykle lubią przytulać się do partnera po stosunku. Zamiast tego zaleca wykorzystanie końca rozmowy do omówienia niektórych najważniejszych punktów doświadczenia lub wirtualnego położenia partnera do łóżka. „Zbyt szybkie zerwanie połączenia po orgazmie lub ujawnieniu swoich pragnień seksualnych może być niezwykle irytujące dla systemu” – mówi White. „Pozwól sobie uobecnić fakt, że sprawy dobiegają końca”.
Kacie Main jest niezależną pisarką zajmującą się zdrowiem, dobrym samopoczuciem i rozwojem osobistym. Jest autorką książki „Oddałam mężczyzn na rzecz Wielkiego Postu”.
