Chociaż podczas przeziębienia można robić wiele rzeczy, pewnych rzeczy nie należy robić: nie wychodzić do późna, nadmiernie się wysilać, ciężko ćwiczyć i pić alkoholu. Próbując rozwiać pogłoski na temat alkoholu i budzącej grozę zimnej pory roku, 247CM rozmawiało za pośrednictwem poczty elektronicznej z dr. Michaelem Albertem, MD, FACP, szefem chorób wewnętrznych w Johns Hopkins Community Physicians, aby dowiedzieć się, czy picie alkoholu podczas przeziębienia jest naprawdę szkodliwe dla zdrowia.
„Powszechnie wiadomo, że duże spożycie alkoholu osłabia nasz układ odpornościowy. Oznacza to, że pozbycie się przeziębienia może zająć więcej czasu lub istnieje większe prawdopodobieństwo wystąpienia powikłań związanych z przeziębieniem, takich jak zapalenie płuc. Lekkie lub umiarkowane picie prawdopodobnie ma podobny, choć mniejszy wpływ na nasz układ odpornościowy. Lekarze zaobserwowali również, że osoby pijące codziennie częściej zapadają na choroby takie jak przeziębienie” – stwierdził.
Zauważył, że niektórzy ludzie wierzą, że picie w czasie choroby może pomóc, ale wyjaśnił, że najprawdopodobniej jest to związane ze zdolnością alkoholu do tymczasowego łagodzenia bólu. Stwierdził jednak, że „wypijanie wystarczającej ilości alkoholu, aby znacznie złagodzić dyskomfort związany z przeziębieniem, prawdopodobnie zmniejszy zdolność naszego układu odpornościowego do zwalczania infekcji, a zatem prawdopodobnie nie byłby to bezpieczny poziom spożycia alkoholu”.
Dr Albert powiedział także 247CM, że alkohol może wchodzić w interakcje z wieloma dostępnymi bez recepty lekami na przeziębienie, narażając pijącego na ryzyko. Wiele leków na przeziębienie dostępnych bez recepty i na receptę zawiera składniki o działaniu uspokajającym. Alkohol ma również działanie uspokajające, więc picie podczas przyjmowania leków na przeziębienie stwarza realne ryzyko wystąpienia nadmiernej sedacji – wyjaśnił.
„W ciężkich przypadkach może to prowadzić do zatrzymania oddechu” – powiedział.
Jeśli jednak nie zażywasz leków na przeziębienie, aby zwalczyć przeziębienie, nie ma ryzyka nadmiernej sedacji, ale może to zapobiec tak szybkiemu ustąpieniu przeziębienia, jak chcesz.
„Ryzyko umiarkowanego spożycia alkoholu – około jednego do dwóch drinków na dobę – jest prawdopodobnie niskie u zdrowych młodych osób, które nie przyjmują leków na przeziębienie i nie cierpią na inne przewlekłe schorzenia” – stwierdził.
I chociaż dr Albert nalega, aby wszyscy pili odpowiedzialnie i bezpiecznie, ponieważ picie alkoholu nie przynosi żadnych ogólnych korzyści zdrowotnych nikomu, zarówno chorym, jak i zdrowym, powiedział, że istnieje kilka pewnych oznak, że możesz wrócić do picia, jeśli czekasz, aż przeziębienie przejdzie przez Twój organizm.
„Powrót do lekkiego picia towarzyskiego jest prawdopodobnie OK, gdy objawy przeziębienia ustąpią. W szczególności sugerowałbym, aby ludzie wstrzymali się z piciem, dopóki nie ustąpią gorączka, utrzymujący się kaszel lub niedrożność dróg oddechowych” – powiedział.
