Lata 2010. to CZAS w świecie zdrowia i fitnessu. Narodził się ruch włączający ciało, Instagram i YouTube stały się miejscami do ćwiczeń, a my wszyscy zaczęliśmy się uczyć, że ćwiczenia i dobre odżywianie nie tylko pomagają dobrze wyglądać, ale także sprawiają, że czujesz się niesamowicie. Ogólnie rzecz biorąc, wszyscy zaczynają być nieco lepiej wykształceni w zakresie potrzeb swojego organizmu, co obejmuje także rezygnację z niektórych z nich. . . wątpliwy sprzęt fitness, który widzieliśmy w reklamach w ciągu ostatniej dekady. Jedyne, co możemy powiedzieć, to to, że większość tych produktów miała dobre intencje — wygodniejsza utrata wagi lub przyrost masy mięśniowej to godny cel! — ale chybił trafił, przez co oboje wzdrygnęliśmy się i naprawdę doceniliśmy, jak daleko zaszliśmy od czasów Shake Weights i Skechers Shape-Ups.
01
Wstrząsnąć wagą
Shake Weight jest kultowy. To cenny artefakt naszych czasów. To jednak nie działa. Potrząsanie ciężarem w tę i z powrotem (i w tę i z powrotem, w tę i z powrotem) po prostu nie zbuduje mięśni ani nie spali tylu kalorii, jak zwykły trening podnoszenia ciężarów. Poza tym – i nie mogę tego wystarczająco podkreślić – kiedy używasz tego produktu, rzeczy stają się NSFW naprawdę szybko. Pomimo tego, że nigdy osobiście nie widziałem żadnego z tych złych chłopców na wolności, Wstrząsnąć wagąs nadal mają się dobrze (można je teraz kupić na Amazonie za niską cenę 30 dolarów!) i prawdopodobnie przez wiele lat pozostaną obiektem fitnessowych żartów.
02
Ab Shocker
Mam po prostu wiele pytań dotyczących tego produktu. Masażer mięśni brzucha (który w tym przypadku obejmuje również amortyzatory bicepsów ORAZ amortyzator pośladków!) wysyła impuls elektryczny przez mięśnie, stymulując je do skurczu, co wydaje się zarówno bolesne, jak i bezcelowe. Napinanie mięśni, zwłaszcza jeśli tak naprawdę nie poruszasz ciałem ani nie niesiesz w tym celu ciężaru, nie sprawi, że będziesz mieć poszarpane, szczupłe ciało. A niektóre obietnice dotyczące tych produktów były po prostu przesadzone. Ta opcja (obecnie sprzedawany za 20 dolarów na Amazonie) obiecuje, że 12 minut użytkowania równa się przebiegnięciu 1500 metrów lub pływaniu przez 30 minut, czego po prostu nie kupuję (w żadnym znaczeniu tego słowa).
03
Modele Skechers
Skechers legalnie miał złożony przeciwko nim pozew w 2012 roku za twierdzenie, że ich Shape-Ups pomogą użytkownikom schudnąć i ujędrnić pośladki. Te buty są nadal dostępne w sprzedaży (Amazon sprzedaje je za 100–280 dolarów), a klienci twierdzą, że pomagają przy bólach pleców i stóp, ale ostatecznie wyściełanie podeszwy buta do chodzenia nie spowoduje w magiczny sposób spalenia tłuszczu i uniesienia pośladków. Próbować regularne chodzenie z kilkoma przysiadami i wypadami Zamiast.
04
Kostiumy do sauny
Tak, plastikowe dresy (takie jak te za 30 dolarów). para na Amazonie ) zrobią to, co obiecują: sprawią, że będziesz się pocić. I tak, jeśli pocisz się wystarczająco, liczba na skali spadnie. Ale wszelkie kilogramy, które tracisz, to tylko masa wody; odzyskasz je natychmiast po nawodnieniu, co będzie konieczne po wypoceniu się wiadrami płynów. Chyba najlepiej będzie zostawić tę modę bokserom.
05
Trenażery talii
Uch, trenerzy talii. Spopularyzowane przez takie gwiazdy jak Kardashianie urządzenia przypominające gorset (ten kosztuje 10-14 dolarów) są przeznaczone do noszenia przez wiele godzin, a praktyka ta ma trwale zmniejszyć talię, jeśli robisz to wystarczająco długo. Szczerze mówiąc, nie ma zbyt wielu dowodów na to, że robią cokolwiek poza tym, że czują się wyjątkowo niekomfortowo. Mogą nawet powodować problemy z oddychaniem i trawieniem . Trenażery talii sprawdzają się od czasu do czasu (na kostium lub na specjalną okazję), ale nie są one kluczem do utraty wagi i kształtu klepsydry.
