Fotografia 247CM | Jade Esmeralda
Fotografia 247CM | Jade Esmeralda
Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj.Jeśli jesteś osobą, która uwielbia pozostać aktywna — niezależnie od tego, czy biegasz na świeżym powietrzu, jeździsz na rowerze w trudnym terenie, czy też uprawiasz inną ulubioną aktywność fizyczną — wiesz, jak ważna jest regeneracja. Chociaż „regeneracja” może wyglądać jak „odpoczynek”, obecnie istnieje wiele produktów, które pomogą Ci szybciej zregenerować się. Jeden, który ostatnio wpadł mi w oko: Therabody JetBoots Pro Plus (999 USD) od Therabody. Ta innowacyjna, w pełni bezprzewodowa para butów uciskowych łączy w sobie kompresję pneumatyczną, kojące wibracje i terapię światłem LED na podczerwień, a wszystko to ma pomóc Ci szybciej wrócić do zdrowia i osiągać lepsze wyniki.
Therabody JetBoots Pro Plus Z 999 dolarów 999 dolarów w Therabody JetBoots Pro Plus to pierwszy w historii system bezprzewodowy oferujący wszystkie trzy terapie jednocześnie — bardzo chciałem zobaczyć, jak dobrze działają w praktyce. Marka wysłała mi parę butów do wypróbowania; oto moje szczere przemyślenia.
Fotografia 247CM | Jade Esmeralda
Jakie są kryteria dobrej pary butów regeneracyjnych?
Jeśli nie znasz butów kompresyjnych, są to zazwyczaj materiałowe „buty” lub rękawy, które wsuwają się na stopy i zakrywają nogi, w tym uda. Rękawy wypełniają się powietrzem, delikatnie ściskając każdą nogę, zazwyczaj pracując w jednej sekcji na raz. Poprawia to krążenie i zmniejsza obrzęk. Chociaż mogą wyglądać trochę głupio, wielu czołowych sportowców używa ich w ramach swoich regularnych programów treningowych.
Dobre buty kompresyjne są wygodne i można je dostosować, co pozwala kontrolować, która część nogi podlega uciskowi i jak intensywny jest ucisk. Obecnie buty uciskowe mogą oferować dodatkowe funkcje zapewniające regenerację, takie jak wibracje i terapia światłem LED na podczerwień. I chociaż wiele butów kompresyjnych wymaga podłączenia do prądu, opcje bezprzewodowe są zazwyczaj wygodniejsze i wygodniejsze.
Fotografia 247CM | Jade Esmeralda
Co mi się podoba w Therabody JetBoots Pro Plus
Ogólnie rzecz biorąc, naprawdę doceniam to, że Therabody JetBoots Pro Plus są całkowicie bezprzewodowe. To takie wygodne, że nie musisz siedzieć przy gniazdku ani zajmować się splątanymi kablami podczas noszenia butów kompresyjnych. Mogę ich używać na podłodze w mojej domowej siłowni lub na kanapie.
Efektywność czasowa to kolejny duży plus. Istnieją gotowe programy regeneracyjne trwające od 10 do 45 minut, co ułatwia dopasowanie ich do mojej rutyny. Najkrótsze programy obejmują rozgrzewkę, łagodzenie bólu i przygotowanie do snu po 10 minut każdy. Możesz też skupić się tylko na górnej części nogi, kolanie lub dolnej części nogi w 20-minutowych seriach. Mój najlepszy wybór to 45-minutowy program regeneracyjny, który koncentruje się na całej nodze. Na początku buty powoli napełniają się powietrzem, a wibracje zaczynają się od stóp. W ciągu kilku minut buty napompowują się etapami, zaczynając od dolnej części nogi aż do uda. Następnie, gdy są prawie całkowicie napompowane i kompresja osiąga maksimum, buty wypuszczają całe powietrze na raz, wydając dźwięk przypominający delikatnie spuszczany powietrze balon lub ciężkie westchnienie w pozycji trupa. Powtarza się i zdecydowanie działa relaksująco i kojąco.
Uwielbiam także połączenie terapii uciskowej, wibracji i światła LED na podczerwień, czyli trzech terapii, które razem mają na celu zwiększenie przepływu krwi, zmniejszenie obrzęku i stanu zapalnego oraz złagodzenie napięcia mięśni. Po ciężkich treningach, takich jak trening siłowy, taniec czy sztuki walki, te buty pomagają zmniejszyć sztywność i napięcie mięśni. Pozwalają mi skupić się na pielęgnacji ciała, rozluźnieniu mięśni i łagodzeniu zakwasów. Każda sesja sprawia, że czuję się naładowany, odświeżony i gotowy na kolejne wyzwania.
Fotografia 247CM | Jade Esmeralda
Co należy wziąć pod uwagę przed wypróbowaniem Therabody JetBoots Pro Plus
Przy cenie 999 USD Therabody JetBoots Pro Plus są z pewnością inwestycją, a dla niektórych koszt może być trudny do uzasadnienia. Jeśli szukasz nieco tańszej opcji, firma oferuje również wersję bez pasków do terapii światłem podczerwonym, Therabody JetBoots Prime (499 USD), za połowę ceny JetBoots Pro Plus. Chociaż nie oferują pełnego zakresu funkcji, nadal mogą zapewnić znaczną ulgę i mogą być dobrym wyborem dla osób z ograniczonym budżetem.
Therabody JetBoots Prime Z 499 dolarów 499 dolarów w Therabody Ważne jest, aby wziąć pod uwagę wszelkie istniejące wcześniej schorzenia. Jeśli masz wątpliwości dotyczące stosowania terapii uciskowej, zwłaszcza jeśli cierpisz na schorzenia takie jak problemy z krążeniem lub problemy ze stawami, zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed użyciem butów. Chociaż JetBoots zaprojektowano z myślą o wspomaganiu regeneracji i łagodzeniu bolesności, niezwykle ważne jest, aby upewnić się, że są bezpieczne dla Twoich konkretnych potrzeb i stanu zdrowia.
Warto również zauważyć, że aktualne badania dotyczące skuteczności butów kompresyjnych nie są jednoznaczne. Według badania opublikowanego w czasopiśmie Sport Sciences for Health naukowcy odkryli, że stosowanie butów kompresyjnych Therabody pomogło zmniejszyć zmęczenie i poprawić poziom hematokrytu (mierzalny znak regeneracji). Jednakże wpływ na krótkoterminową wydajność był mieszany, co oznacza, że buty nie zawsze poprawiały wydajność od razu. (Jeden z autorów tego badania był niezależnym pracownikiem Therabody, ale nie zgłoszono żadnych innych konfliktów interesów). Przegląd z 2021 r. w czasopiśmie Therabody Dziennik Rehabilitacji Sportowej odkryli, że buty uciskowe wydają się zapobiegać opóźnionej bolesności mięśni (DOMS), ale niekoniecznie mają wpływ na uszkodzenia mięśni związane z wysiłkiem fizycznym. To jedna z tych terapii, która jest dość osobista — jedna osoba może przysiąc, że będą nosić buty uciskowe, a inna może obejść się bez nich, więc jeśli to możliwe, wypróbuj je najpierw, zanim podejmiesz decyzję.
Fotografia 247CM | Jade Esmeralda
Dla kogo są najlepsze Therabody JetBoots Pro Plus?
Therabody JetBoots Pro Plus są idealne dla każdego, kto prowadzi aktywny tryb życia, niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym sportowcem, trenerem, weekendowym wojownikiem, czy performerem przekraczającym granice swojego ciała. Te buty zostały zaprojektowane, aby pomóc Ci szybciej się regenerować i osiągać najlepsze wyniki.
Ze względu na cenę poleciłbym je najbardziej osobom, dla których naprawdę priorytetem jest regeneracja, na przykład biegaczom podczas cyklu treningowego maratonu. Ale Therabody podkreśla, że ich buty są nie tylko dla sportowców. Jestem pewien, że ludzie, którzy często są na nogach w pracy – jak kelnerzy, nauczyciele, osoby udzielające pierwszej pomocy i personel taktyczny – również docenią kojące mięśnie działanie butów kompresyjnych. Pamiętaj, aby przed ich użyciem porozmawiać z lekarzem, zwłaszcza jeśli cierpisz na jakiekolwiek schorzenia, niedawno doznałeś urazu lub jesteś w ciąży.
Dodatkowe szczegóły dotyczące Therabody JetBoots Pro Plus
- JetBoots Pro Plus zawierają kabel do ładowania USB-C, etui podróżne i olejek z technologią QuietForce.
- Wymiary JetBoots Pro Plus to 8,4 x 6 x 7,8 cala (214 mm x 153 mm x 199 mm).
- Waga JetBoots Pro Plus wynosi 31,2 uncji.
- Żywotność baterii JetBoots Pro Plus wynosi około 150 minut.
- JetBoots Pro Plus są objęte roczną ograniczoną gwarancją.
Gdzie są dostępne Therabody JetBoots Pro Plus?
Możesz kupić Therabody JetBoots Pro Plus (999 USD) i Therabody JetBoots Prime (499 USD) od Therabody, Najlepszy zakup , Nieuczciwa fitness i Backcountry.
Ocena
★★★★☆
Jade Esmeralda (ona/ona), MS, CSCS, jest autorką artykułów na temat zdrowia i fitnessu oraz specjalistką ds. siły i kondycji. Jade, przez całe życie uprawiająca sztuki walki i tancerka, pasjonuje się siłą i kondycją, naukami o sporcie i wynikami ludzkimi. Uzyskała tytuł magistra w dziedzinie ćwiczeń fizycznych oraz siły i kondycji na Uniwersytecie George'a Washingtona.
