„Kontrola ciała” — mogłeś ostatnio spotkać się z tym zwrotem w komentarzach do „kontroli dopasowania, GRWM lub „co jem w ciągu dnia” na TikToksie, często rzucanych jako oskarżenie wobec twórcy. Termin ten odnosi się do zachowań, których ludzie używają, aby uzyskać informację zwrotną na temat wielkości swojego ciała. „Kontrola ciała” może obejmować ważenie się, dotykanie lub ściskanie części ciała, skupianie się na określonej części ciała podczas patrzenia na siebie w lustrze lub, coraz częściej, podczas filmowania siebie telefonem.
Koncepcja sprawdzania ciała nie jest nowa. Chociaż te zachowania mają szerokie spektrum, wiemy, że sprawdzanie ciała może być szkodliwe, prowadząc do problemów z obrazem ciała lub je wzmacniając, a nawet do zaburzeń odżywiania. Na przykład badania w Międzynarodowy dziennik zaburzeń odżywiania pokazuje, że sprawdzanie ciała jest silnie powiązane z niezadowoleniem z obrazu ciała i patologią zaburzeń odżywiania.
Eksperci twierdzą jednak, że treści w mediach społecznościowych pokazujące sprawdzanie ciała mogą zaszkodzić widzów , dlatego warto zwrócić uwagę na istnienie kontroli ciała w TikTok. Chociaż możemy udawać, że epoka „thinspo” z ery Tumblra już dawno minęła, zjawisko to rodzi pytanie, czy w ogóle odrobiliśmy nauczkę.
Jak wygląda sprawdzanie ciała na TikToku
Na TikToku sprawdzanie ciała jest tak znormalizowane, że wydaje się niemal organiczne. Każdy może sprawdzić ciało, niezależnie od rozmiaru ciała, a kiedy zaczniesz tego szukać, zobaczysz zachowania w najróżniejszych filmach. To influencerka podnosząca piżamę, by zbadać swój żołądek w filmie „Co jem w ciągu dnia” lub „Zrób ze mną koktajl po treningu”. To twórca Twojego komfortu, który uważnie przygląda się sobie w ujęciu całego ciała, gdy rozmawia z Tobą, przygotowując się do wyjścia do sklepu spożywczego. To fitfluencer, który przybliża i oddala swoje uda, kiwając głową w rytm muzyki na siłowni.
„Kontrola sprawności fizycznej to jeden z największych winowajców. Taka konfiguracja pozwala influencerowi wiarygodnie zaprzeczyć: kto może powiedzieć, że subtelnie podniesiona koszula lub utrzymujące się powiększenie określonych części ciała nie są robione w imię mody? I chociaż istnieje szara strefa, w niektórych przypadkach podatni na wpływy widzowie lepiej sprawdzają ciało twórcy niż jego rzeczywisty strój. W połączeniu z odrobiną nieujawnionego montażu wideo pozornie nieszkodliwa treść staje się problemem – zarówno dla widza, jak i twórcy.
„Dzisiaj sprawdzanie ciała polega na tym, że ktoś ustawia kamerę, ma na sobie prosty strój, odwraca się na bok, ogląda swoje ciało od góry do dołu i przygląda się, jak chudo wygląda” – mówi twórca treści 1araquinn w filmie o sprawdzaniu ciała. „Każdy to robi. Problem polega na tym, że jest on publikowany w Internecie. Bo potem wchodzisz w komentarze, a tam pełno nastoletnich dziewcząt, młodych dziewcząt, które piszą: „No cóż, i tak nie musiałam dzisiaj jeść”.
Według 1araquinna: wielu z nas ma skłonność do okazjonalnego sprawdzania ciała na osobności, a samo to zachowanie nie jest z natury niebezpieczne ani niepokojące (chociaż często wiąże się to z problemami z obrazem ciała i warto na to zwrócić uwagę). Jednak wpływowi i twórcy treści mający miliony młodych obserwujących mają obowiązek przyznać się do szkód, jakie może wyrządzić publiczne publikowanie kontroli treści, szczególnie gdy kontrole te są zamaskowane jako nieszkodliwe treści.
Jeśli chodzi o walkę z fatfobią, a nawet dążenie do wyzwolenia ciała, postęp można osiągnąć tylko wtedy, gdy jesteśmy gotowi szczerze mówić o naszych intencjach i być bardziej świadomi rodzaju treści, które publikujemy w świecie. Biorąc pod uwagę fakt, że wiemy, że sprawdzanie ciała może być szkodliwe, warto poprosić twórców, aby zadali sobie pytanie: Czy sprawdzasz swoje ciało, nawet nieświadomie? Czy istnieje sposób na sfilmowanie kontroli dopasowania, GRWM, DIML, przepisu lub innej zawartości bez tego?
Szkoda, o której mówimy, nie jest tylko anegdotyczna. W badaniu przeprowadzonym w 2023 r. na 296 kobietach w wieku studenckim, opublikowanym w: The Journal of Social Media w społeczeństwie badacze odkryli, że filmy pokazujące ciało prowadziły do wyższego poziomu niezadowolenia z ciała i nasilenia negatywnych uczuć w porównaniu z osobami, które oglądały filmy o pozytywnym nastawieniu do ciała lub filmy, w których nie było żadnych ludzi. Badanie z 2022 r. opublikowane w czasopiśmie Obraz ciała odkryli, że częstsze korzystanie z TikToka wiąże się z wyższym poziomem niezadowolenia z ciała – nawet wśród osób, które są również narażone na treści pozytywnie wpływające na ciało. Chociaż autorzy badania nie wymienili ukrytych kontroli ciała jako potencjalnej przyczyny, oczywiste jest, że oglądanie treści gloryfikujących określone typy budowy ciała może prowadzić do samoświadomości i jeszcze gorzej. Co więcej, badanie z 2023 r Obraz ciała odkryli, że tylko 17 procent filmów na TikToku, które rzekomo dotyczyły pozytywnego nastawienia do ciała, w rzeczywistości zawierało motywy pozytywnie nastawione do ciała – co pokazuje, jak niewiele treści TikTok w rzeczywistości przekazuje zamierzony przekaz, niezależnie od tego, czy jest to film informacyjny na temat włączenia ciała, czy „kontroli dopasowania”.
TikTok i inne formy mediów społecznościowych mają charakter wizualny, co może prowadzić do większego skupienia się na wyglądzie, w tym na obrazie ciała. Ale chociaż troska o wygląd swojego ciała jest rzeczą naturalną, jeśli media społecznościowe sprawiają, że czujesz się gorzej, być może nadszedł czas, aby cofnąć się o krok – szczególnie jeśli Twój niepokój, nieszczęście lub zmartwienia zakłócają Twój normalny nastrój lub zdolność do uczestniczenia w normalnym życiu.
Być może dokonaliśmy rebrandingu Body Checkingu, ale zjawisko to wciąż jest wokół nas i na dłuższą metę szkodzi zarówno osobom sprawdzającym treści, jak i widzom. Sam TikTok zdaje się potwierdzać tę rzeczywistość; gdy wpiszesz w aplikacji hasło „body check”, pojawi się komunikat zawierający informacje na temat zaburzeń odżywiania, w tym informacje o tym, jak się skontaktować Krajowy Sojusz na rzecz Zaburzeń Odżywiania . Twórcy muszą jednak także wziąć na siebie odpowiedzialność za swoje treści, rozumieć konsekwencje sprawdzania treści i być bardziej świadomi tworzonych przez siebie filmów. Bo ostatecznie kontrola dopasowania powinna dotyczyć ubrań. . . nie ciała, które je noszą.
Chandler Plante jest asystentem redaktora w 247CM Health
