Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj.
„Zdrowe” desery mogą czasami wydawać się fikcją. „To zupełnie jak oryginał!” mówisz sobie. Ale czy tak jest? Czy to naprawdę? To powiedziawszy, istnieje kilka marek, które poważnie zwiększają swoją grę i Inteligentne słodycze jest doskonałym przykładem. Mieliśmy szczęście, że w 2017 roku byliśmy jednymi z pierwszych degustatorów tych zdrowych żelek i szczerze mówiąc, nie mogliśmy się od nich oderwać – są tak dobre. W 2024 r. Smart Sweets nie są już nowością w okolicy, ale wciąż cieszą się dużym zainteresowaniem. Być może widzieliście ich nawet w filmach Megan Thee Stallion i Cardi B. Bongosy teledysk z 2023 roku.
Niezależnie od tego, czy jesteś wieloletnim fanem Smart Sweets, czy nowym nawróconym po obejrzeniu kilku kuszących kęsów Cardi w zwolnionym tempie, nigdy nie jest za późno, aby dowiedzieć się więcej o tych niskokalorycznych cukierkach. Oto krótkie podsumowanie Smart Sweets, w tym ich smak i to, czy rzeczywiście są dla Ciebie o wiele lepsze.
Czym są inteligentne słodycze?
Inteligentne słodycze is a brand of candy that claims to have up to 92 percent less sugar than traditional candy. It mostly offers gummies — including classic favorites like sour watermelons, rainbow gummy bears, and peach rings — but its lineup also includes caramels and lollipops.
Inteligentne słodycze was founded by Canadian entrepreneur Tara Bosch at age 22. According to the stronę internetową marki , „zawsze miała romans ze słodyczami”, ale założyła Smart Sweets „po tym, jak doświadczyła negatywnego wpływu nadmiaru cukru na nasze zdrowie”. Najwyraźniej spędziła miesiące na testowaniu przepisów w swojej kuchni, aby stworzyć coś, co nazywa „pierwszym pysznym cukierkiem – bez całego cukru”.
Z czego zrobione są inteligentne słodycze?
Dlaczego cukierki Smart Sweets smakują tak dobrze bez dużej ilości cukru? Krótka odpowiedź to zatwierdzony przez FDA słodzik zwany alulozą (zwany także D-psikozą). Według klinice w Cleveland , alluloza to naturalnie występujący cukier występujący w figach, rodzynkach, pszenicy i syropie klonowym. Badania pokazują jest prawie tak słodki jak cukier, ale nie wchłania się w organizmie w ten sam sposób. Dlatego nie ma wpływu na poziom cukru we krwi ani na insulinę, co jest świetne dla osób chorych na cukrzycę.
Alluloza ma również niższą zawartość kalorii, zaledwie 0,4 kalorii na gram (w porównaniu do zwykłych czterech kalorii na gram, które można znaleźć w cukrze stołowym). Oprócz alulozy cukierki Smart Sweets zawierają również dwie inne słodziki o zerowej kaloryczności, zatwierdzone przez FDA: stewię (ekstrahowaną z liści stewii występującej w Paragwaju i Brazylii) oraz ekstrakt z owoców mnicha (ekstrahowany z małych owoców pochodzących z Chin).
Produkty marki zawierają również dodatek błonnika – na przykład błonnika z korzenia cykorii, błonnika z tapioki i rozpuszczalnego błonnika kukurydzianego – dzięki czemu słodycze są bardziej odżywcze. W jednej torbie Przyjaciele z Sour Blast na przykład otrzymasz 13 gramów błonnika, co stanowi około połowę zalecanego dziennego spożycia. Dla przypomnienia: błonnik korzystnie wpływa na zdrowe trawienie, zwiększa uczucie sytości, stabilizuje poziom cukru we krwi i zmniejsza ryzyko chorób serca. Niektóre włókna, w tym korzeń cykorii, działają również jako prebiotyk, odżywiając dobre bakterie w jelitach. Pamiętaj tylko, aby nie zjeść zbyt wielu inteligentnych słodyczy na raz, w przeciwnym razie możesz doświadczyć problemów z przewodem pokarmowym, takich jak wzdęcia, skurcze, zaparcia i biegunka.
Czy inteligentne słodycze są zdrowe?
Inteligentne słodycze' main marketing play is that lower sugar content makes them a healthier candy. But is this really true? You probably already know that consuming added sugar isn't great for you; the Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zaleca dorosłym ograniczenie spożycia dodatkowego cukru do mniej niż 10 procent całkowitego dziennego zapotrzebowania kalorycznego, ponieważ spożywanie zbyt dużej ilości może przyczynić się do problemów zdrowotnych (takich jak przyrost masy ciała, cukrzyca typu II i choroby serca). Należy jednak pamiętać, że nie każdy cukier jest zły, a żywność o niskiej zawartości cukru również nie jest z natury zdrowa.
Dobra wiadomość jest taka, że słodziki stosowane w Smart Sweets wydają się bezpieczne. Marka nie używa żadnych sztucznych substancji słodzących, takich jak aspartam, ani żadnych alkoholi cukrowych – oba te produkty stały się ostatnio przedmiotem krytyki, gdy nowe badania rzucają światło na pewne negatywne skutki dla zdrowia. Mimo to, według Cleveland Clinic, aluloza jest obecnie uważana za „nową żywność”, co oznacza, że nie została dokładnie przetestowana, więc możemy nie do końca zrozumieć, jak długoterminowo wpływa ona na organizm ludzki.
Zazwyczaj, klinice Mayo Przestrzega przed nadmiernym poleganiem na substytutach cukru w celu nadania potrawom smaku, ponieważ „te składniki mogą przyzwyczaić kubki smakowe do słodyczy” i utrudnić Ci cieszenie się niearomatyzowanymi lub naturalnie słodkimi potrawami. To powiedziawszy, zarówno słodka żywność, jak i żywność zawierająca słodziki (takie jak Smart Sweets) mogą wpisywać się w zdrową dietę, pod warunkiem, że są spożywane z umiarem. Inteligentne słodycze mogą być również mile widzianym substytutem dla osób o określonych celach zdrowotnych lub schorzeniach, takich jak cukrzyca. Przed wprowadzeniem jakichkolwiek większych zmian w diecie lub stylu życia należy zawsze skonsultować się z lekarzem.
Jak smakują inteligentne słodycze?
Podobnie jak tradycyjne cukierki, Smart Sweets są słodkie i pikantne – a jeśli kupisz kwaśne, są zaskakująco cierpkie. Mogą jednak być nieco twardsze i bardziej gumowate niż zwykłe żelki pełnocukrowe. W naszym teście smaku w edytorze 247 CM kilku naszych testerów zniechęciła tekstura. Jednakże pozostałej grupie naprawdę podobał się smak i zaakceptowała jego przeżuwalność. Jeśli jesteś wrażliwy na stewię, możesz zauważyć jej smak, ale większość naszych testerów uznała, że jest on subtelny, jeśli nie niezauważalny.
Poza testami naszych własnych redaktorów, Recenzenci Amazona wydają się podobnie podzieleni w kwestii smaku – niektórzy krytykują smak i konsystencję, a inni wyrażają uznanie dla zdrowszego słodkiego przysmaku. Ostatecznie sprowadza się to do osobistych preferencji, ale jest wiele opcji do wyboru i zdecydowanie nie zaszkodzi spróbować.
Gdzie można kupić inteligentne słodycze?
Możesz znaleźć Smart Sweets — na przykład to Inteligentne słodycze Variety Pack (25 USD) — na Amazon, Whole Foods, Target lub na Inteligentne słodycze website . Na stronie marki możesz poszukać także innych sprzedawcy w Twojej okolicy .
Inteligentne słodycze Variety Pack Z 27 dolarów 27 dolarów w Amazon - Dodatkowe raporty Dominique Michelle Astorino i Chandlera Plante
Lauren Mazzo była starszą redaktorką ds. fitness w PS. Jest certyfikowanym trenerem osobistym i specjalistą ds. żywienia fitness wydanym przez American Council on ćwiczeń. Przed dołączeniem do PS przez sześć lat pracowała jako autorka i redaktorka magazynu Shape zajmującego się zdrowiem, kondycją, odżywianiem, zdrowiem psychicznym, seksem i związkami, urodą i astrologią.
Dominique Michelle Astorino to była współautorka 247 CM.
Chandler Plante (ona/ona) jest zastępcą redaktora naczelnego ds. zdrowia i kondycji w PS. Ma ponad czteroletnie doświadczenie w zawodowym dziennikarstwie, wcześniej pracowała jako asystentka redakcyjna magazynu People oraz współpracowała z Ladygunn, Millie i Bustle Digital Group.
