Wielu z nas ma złożone relacje z rodziną. Jednak relacje między matkami i córkami mogą być szczególnie intensywne, zwłaszcza gdy w grę wchodzą oczekiwania, tożsamość, płeć, więź i trauma.
W niedawnym odcinku „Rozmowy przy Czerwonym Stole”. , autorka Jennette McCurdy – była dziecięca gwiazda „iCarly”, która latem zrobiła furorę, kiedy na półki trafiły jej debiutanckie wspomnienia „Cieszę się, że moja mama umarła” – opisała kontrolujące, agresywne zachowanie swojej matki, które obejmowało wprowadzenie ograniczenia kalorii i surową dietę w wieku 11 lat, częste zawstydzanie słowne i przemoc, a także brak prywatności i autonomii (co obejmowało poddawanie McCurdy badaniom ciała pod prysznicem).
Podczas dyskusji pod hasłem „Rozmowy przy czerwonym stole” McCurdy wspomniała o nacisku kulturowym i prestiżu, jaki często mają matki – oraz o tym, jak często uniemożliwia to ich dzieciom radzenie sobie z przemocą lub nawet identyfikowanie się z nią.
„Wydaje się, że w przypadku matek należy postawić je na piedestale, a ja miałam na tym piedestale moją mamę, co naprawdę zaszkodziło mojemu zdrowiu psychicznemu” – powiedziała . Dopiero gdy miała 20 lat, kiedy była na terapii, McCurdy była gotowa przyznać, że jej matka stosowała przemoc.
Terapeutka urazowa Kelly McDaniel z LPC, NCC dołączyła do McCurdy’ego i gospodarzy „Rozmowy przy czerwonym stole”, Jady Pinkett Smith, Willow Smith i Adrienne Banfield Norris. Przedstawiła swoją teorię „głód matki” — termin opisuje McDaniel jako rak, który „niewidocznie zżera twoje wnętrzności, powoli trawiąc całą siłę, godność i wolną wolę, którą zgromadziłeś”. Bóle głodowe wymagają ulgi. Jedzenie, seks, romans, praca, alkohol. . . coś, co stłumi wewnętrzną tęsknotę za miłością, której brakuje.
Porozmawiajmy dokładnie o tym, co oznacza głód matki i co zrobić, jeśli odnosisz się do tego terminu.
Czym jest głód matki?
McDaniel po raz pierwszy rozwinęła teorię „głodu matki” w swojej książce „Ready to Heal”, aby opisać paradoks miłości, bólu i relacji matka-córka. Później rozwijając ten termin w swojej książce „Mother Hunger”, McDaniel identyfikuje trzy podstawowe elementy tego, co matki muszą zapewniać swoim córkom: opiekę, ochronę i przewodnictwo.
Jeśli brakuje którejkolwiek z tych trzech potrzeb, argumentuje McDaniel, córka będzie dorastać ze zniekształconą samooceną i uszkodzoną zdolnością do budowania zdrowych relacji.
But it's important to know that mother hunger isn't a diagnosis, nor does it mean your mother has maliciously denied you care. Even well-meaning mothers can often struggle to provide nurturing, protection, and guidance, especially when considering the conditions of class, socioeconomics, patriarchy, and other extreme stressors. Simply put, McDaniel says mothers can't give what they don't already have — or have never experienced themselves.
„Matka Głód istnieje w szerokim spektrum i nazywa niewidzialną ranę, która pojawia się w wyniku braku komfortu, bezpieczeństwa lub wskazówek ze strony matki” – pisze McDaniel. „Ale Głód Matki nie jest patologią ani zaburzeniem. To kontuzja. Niewidzialna rana, która ukrywa się przed świadomością, dopóki nie znajdziesz imienia.
W niektórych przypadkach matka nie zapewnia żadnego z trzech niezbędnych filarów. „Głód matki trzeciego stopnia” opisuje matkę, która nie tylko nie zapewnia córce trzech filarów, ale także stosuje przemoc. „Głód Matki trzeciego stopnia objawia się poczuciem bezdomności, palącą potrzebą uzależnienia i niepokojącym zamieszaniem w związku z podstawowymi potrzebami i pragnieniami” – mówi McDaniel.
Głód matki ma często charakter międzypokoleniowy i nie tylko ma na niego wpływ własne wychowanie, ale ma także wpływ na potencjalne wzorce zachowań i relacje, które prowadzisz w dorosłym życiu.
Co powinieneś zrobić w sprawie głodu matki?
Jeśli podoba Ci się koncepcja głodu matki McDaniela lub historia McCurdy'ego lub po prostu potrzebujesz wsparcia i wskazówek, jak radzić sobie w relacji matka-córka, rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy.
Aby przetworzyć, uznać lub uleczyć głód swojej matki, znajdź wykwalifikowanego terapeutę. Aby uzyskać wskazówki, zapoznaj się ze szczegółowymi wyjaśnieniami 247CM dotyczącymi znalezienia odpowiedniego terapeuty dla siebie lub porozmawiaj z zaufanym podmiotem świadczącym opiekę zdrowotną w celu uzyskania rekomendacji.
McDaniel zaleca kultywację poczucie świadomości głodu swojej matki oraz znalezienie kompetentnej specjalistki skupionej na stylu przywiązania, zaznajomionej z głodem matki. Na jej stronie internetowej można znaleźć przewodnik po przeszkolonych specjalistach oferując wsparcie w walce z głodem matki .
