Getty'ego | Portfolio DBM/Insidefoto/Mondadori
Getty'ego | Portfolio DBM/Insidefoto/Mondadori
Choć wszyscy uwielbiają oglądać olimpijskie nurkowanie, niektórzy mogą nigdy nie zrozumieć, dlaczego sportowcy biegają pod prysznice, a następnie po każdym nurkowaniu relaksują się w wannie z hydromasażem. Są już mokre. Są w basenie tylko przez kilka sekund, więc nie trzeba ich czyścić. A czy wzięcie prysznica i kąpiel w wannie z hydromasażem nie służą temu samemu celowi? I mówi to ktoś, kto pływał wyczynowo i wie, jak ważne są rozgrzewki i ćwiczenia rozluźniające. Więc o co chodzi?
Jak się okazuje, prysznice i wanny z hydromasażem na tarasie przy basenie są używane zamiennie; jednakże potrzebne jest jedno i drugie. Najpierw zacznijmy od Dlaczego nurkowie muszą się opłukać pomiędzy nurkowaniami. To ma związek z temperatura ciała . Jak możesz sobie wyobrazić, wykonujesz próbne nurkowania w basenie, a potem musisz rozgrzać ciało pod prysznicem spadł z 10-metrowej platformy zanurzenie się w zimnej wodzie nie jest najlepszym uczuciem na świecie. Przechodzenie pomiędzy tymi ciepłymi i chłodnymi temperaturami może powodować napięcie lub skurcze mięśni nurka, co może prowadzić do napięcia i skurczów mięśni. Prysznice pozwalają nurkowi olimpijskiemu zregenerować siły i uniknąć potencjalnych kontuzji.
W ten sposób prysznice i wanny z hydromasażem służą temu samemu celowi. Ściany prysznicowe na pokładzie basenu zazwyczaj mogą pomieścić więcej nurków i są szczególnie przydatne dla sportowców, którzy muszą się rozciągnąć lub mają tylko kilka minut między nurkowaniami. Podobnie jak jak Pływacy olimpijscy noszą parki Aby utrzymać odpowiednią temperaturę ciała, nurkowie olimpijscy polegają na metodach „ochładzania”, aby pozostać przygotowanymi.
- Dodatkowe raporty Jade Esmeraldy
Emily Weaver współpracuje z PS w zakresie rozrywki i stylu życia. Jej teksty skupiają się na relacjach z gwiazdami, nowościach filmowych i książkowych oraz przewodnikach zakupowych. Jej tytuły obejmują LUDZIE, Real Simple, Better Homes
Jade Esmeralda, MS, CSCS, jest autorką działu zdrowia
