Standardowa latte zawiera jedną porcję espresso. Jeśli jesteś naprawdę zmęczony, możesz zdecydować się na macchiato, które wymaga dwóch osób. Ale pojedyncza, 20-uncjowa porcja naładowanej lemoniady Panera zawiera kofeinę odpowiadającą więcej niż czterem kieliszkom espresso. Jeśli zastanawiasz się: „Czy to w ogóle zdrowe?” nie jesteś sam. W rzeczywistości nawet Panera ponownie zastanawia się nad napojem Bloomberga doniosła, że sieć restauracji wycofuje ze swojego menu niesławne Charged Lemonades po tym, jak wzięła udział w kilku procesach sądowych, w których twierdziła, że znaczny poziom kofeiny w napoju spowodował nieodwracalne komplikacje zdrowotne, a w dwóch przypadkach śmierć.
Według doniesień Panera zastępuje te napoje alternatywami o niskiej zawartości cukru i kofeiny, w tym lemoniadą jagodowo-lawendową, herbatą z hibiskusa z granatów, ponczem cytrusowym i tropikalnym zielonym koktajlem. I choć dzięki Charged Lemonades powstało tysiące memów, wiele osób pożegna się z napojami zawierającymi superkofeinę. Tutaj znajdziesz informacje na temat zagrożeń dla zdrowia związanych z lemoniadą Panera Charged oraz dwie alternatywy, które możesz wymieszać w domu, jeśli masz ochotę na owocową, ale bezpieczną przekąskę.
Krótka historia naładowanych lemoniad
Linia lemoniad tej sieci jest niedostępna od kwietnia 2022 r. Jednak wkrótce potem zaczęły napływać skargi i pozwy, w których pojawiały się poważne roszczenia.
Pod koniec października 2023 r. w pozwie zarzucono, że firma nie ostrzegła klientów o składzie napoju, co doprowadziło do śmierci studentki Uniwersytetu Pensylwanii Sarah Katz, która cierpiała na chorobę serca i według doniesień spożywała napój zawierający dużą ilość kofeiny. Wiadomości NBC raporty. W pozwie złożonym w grudniu stwierdzono, że mieszkaniec Florydy Dennis Brown zmarł na zatrzymanie akcji serca po rzekomym wypiciu trzech naładowanych lemoniad. według „Dzisiaj”. W trzecim pozwie złożonym w styczniu 2024 r. powód rzekomo doświadczył „trwałego urazu serca” po wypiciu lemoniady. według ABC .
The Charged Lemonades zaowocowało także sporym udziałem treści w mediach społecznościowych. „Czuję się jak Hulk!” twórca treści @sarahebaus udostępnił wirusowy TikTok po wielokrotnym wypiciu napoju. Inni podzielali jej zdanie, twierdząc, że lemoniada utrzymywała się na poziomie ponad 24 godzin. Klienci porównywali wypicie jednego łyka naładowanej lemoniady do Fergie robi koła od wozu I Kubuś Puchatek przeżywa przeżycie poza ciałem — i choć są to memy, których nie należy traktować poważnie, najważniejsze jest to, że zawartość kofeiny jest godna uwagi.
Ile kofeiny znajduje się w naładowanej lemoniadzie Panera?
Według Forbesa , 20-uncjowa naładowana lemoniada Panera była pierwotnie wymieniona jako zawierająca 260 miligramów kofeiny, co odpowiada 20-uncjowej lemoniadzie Panera Cafe Blend Ciemno palona kawa , który ma 268 miligramów. Pierwotnie donoszono, że 30-uncjowa lemoniada zawierała 390 miligramów kofeiny, czyli więcej niż którykolwiek inny napój kawowy firmy. Ale Forbes zauważa, że a ostatnio zaktualizowany przewodnik po kofeinie podał ilości zaczynające się od około 155 miligramów na 20-uncjowy napój.
Zalecane dzienne spożycie kofeiny wynosi 400 miligramów, ale każdy organizm jest inny. „Niektóre osoby są bardzo wrażliwe na kofeinę i mogą doświadczyć działań niepożądanych nawet przy małych ilościach, mniejszych niż 100 miligramów, podczas gdy inne mogą tolerować wyższe dawki bez widocznych problemów” – powiedział wcześniej 247CM .
W przypadku naładowanych lemoniad Panera nie tylko kofeinę należy wziąć pod uwagę. Zdaniem dietetyka Wendy Panie , RD, napój zawiera cztery różne źródła energii. Oprócz kofeiny, ekstraktu kawy i ekstraktu guarany, smak Strawberry Lemon Mint zawiera również aż 65 gramów cukru (pozostałe dwa smaki, Fuji Apple Cranberry i Mango Yuzu Citrus, zawierają odpowiednio 65 gramów cukru i 82 gramy cukru). „Daje szybki zastrzyk energii, ale gdy tylko poziom cukru spada, czujesz się przygnębiony” – wyjaśnia Lord.
Z tego powodu dietetyczka z Nowego Jorku, Leyla Shamayeva, RD, twierdzi, że naładowane lemoniady firmy Panera bardziej przypominają „napoje energetyczne z dodatkiem kofeiny” niż prawdziwą lemoniadę. Zawartość cukru, mówi Shamayeva, jest „porównywalna z zawartością cukru w 20 uncjach zwykłego Red Bulla i jest go więcej niż w Zaleca American Heart Association za dzień.' Chociaż naładowane lemoniady Panera są technicznie „czyste” i „na bazie roślin”, ponieważ nie zawierają sztucznych aromatów, prawda jest taka, że mają niewielką wartość odżywczą.
Ponadto „osoby, które wiedzą lub podejrzewają, że są wrażliwe na kofeinę, muszą zwracać szczególną uwagę na reakcję organizmu na spożywanie produktów zawierających kofeinę”. Jeśli jesteś wrażliwy na kofeinę, rozważ zmniejszenie spożycia kofeiny lub całkowite jej wyeliminowanie, w zależności od nasilenia objawów” – powiedziała dr Whittington 247CM.
Zanim rozeszła się wieść o procesach sądowych, byłem ciekaw całego szumu i sam wypróbowałem lemoniadę naładowaną Strawberry Lemon Mint. Przyznam, że było smacznie – owocowo i orzeźwiająco, a w smaku bardziej przypominało lemoniadę niż napój energetyczny. Ale zanim skończyłem pić, byłem całkowicie naładowany energią i czułem się znacznie bardziej pobudzony niż zwykle po filiżance kawy. To przekroczyło granicę „przebudzone” i zmieniło się w „nieprzyjemne”.
Biorąc wszystko pod uwagę, wielu osobom nie będzie smutno pożegnać się z Charged Lemonades firmy Panera. A jeśli szukasz zdrowszej, a jednocześnie energetyzującej alternatywy dla napojów, mamy coś dla Ciebie. Poniżej jak zrobić lemoniadę truskawkowo-miętową Shamayeva.
- Dodatkowe raporty Alexisa Jonesa
Kalea Martín dla 247CM pisze przede wszystkim o jedzeniu i gotowaniu, ale jako była łyżwiarka figurowa i hokeistka zajmuje się także fitnessem. Zanim została pisarką lifestylową, Kalea zajmowała się hotelami, restauracjami i podróżami dla magazynu Luxos w Mediolanie oraz pracowała w dziale marketingu w HarperCollins Publishers.
Alexis Jones jest starszym redaktorem ds. zdrowia i fitnessu w PS. Jej pasje i obszary specjalizacji obejmują zdrowie i kondycję kobiet, zdrowie psychiczne, różnice rasowe i etniczne w opiece zdrowotnej oraz choroby przewlekłe. Przed dołączeniem do PS była starszym redaktorem magazynu Health. Inne jej wpisy można znaleźć na stronach Women's Health, Prevention, Marie Claire i nie tylko.
