Choć kojąca, gorąca kąpiel po długim dniu brzmi kusząco, każdy, kto cierpi na egzemę, wie, że może to być bilet w jedną stronę do zaostrzenia choroby. Zbyt gorące prysznice lub kąpiele to główne czynniki, których należy unikać i należy ich unikać, aby zapobiec swędzącym i podrażnionym objawom atopowego zapalenia skóry.
Kąpiel owsiana jest jednak inna. Nie mylić z dużą ilością ugotowanych płatków owsianych wrzuconych do wanny z gorącą wodą, to leczenie egzemy polega na wsypaniu drobno zmielonych koloidalnych płatków owsianych do kąpieli o letniej temperaturze. Jako jedna z najstarszych sztuczek w książce, nie piecze, nie śmierdzi ani nie wymaga żmudnej konfiguracji; nic dziwnego Krajowe Stowarzyszenie Wyprysku donosi nawet, że rodzice dzieci chorych na egzemę również powinni wypróbować to lekarstwo.
Mając to na uwadze, w końcu zdecydowałem się dołączyć do kąpiel mleczna club (i nie, nie mówię o popularnym trendzie na paznokcie) i sama przetestowałam środek. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak poszło.
Można to zrobić na dwa sposoby: możesz wypróbować tradycyjną metodę mielenia koloidalnego owsa i wsypywania go do wanny lub możesz kupić gotowe formuły, takie jak pakiety lecznicze do kąpieli owsianej Aveeno, które są dostępne w aptece, aby usprawnić proces.
Przed nurkowaniem (dosłownie) miałem pewne obawy. Czy kąpiel owsiana pozostawiłaby na mojej skórze lepką warstwę lub pozostałą warstwę? Czy to może mieć wpływ na pH pochwy? (Oto rzeczy, które chodzą ci po głowie, kiedy przez całe życie jesteś uwarunkowany do mycia się wyłącznie mydłem w kostce Dove, ale odchodzę od tego.)
W ciągu siedmiu dni wziąłem w sumie trzy kąpiele owsiane. Po raz pierwszy zdecydowanie poczułam resztki koloidalnych płatków owsianych, które opadły na dno wanny pod moim tyłkiem, gdy się moczyłam. Woda wydawała się mętna, a mimo to nie tylko zapoczątkowała falę uspokojenia i dobrego wypoczynku po kąpieli, ale też nie wywołała reakcji, co w moim świecie oznacza, że eksperyment od razu zakończył się sukcesem. (Moja skóra od razu mi to mówi, gdy nie podoba jej się kontakt z tym, z czym się zetknęła, więc wyraźnie widać, że nawet trzy kąpiele w płatkach owsianych są odpowiednie dla skóry wrażliwej.)
Dzięki uprzejmości Chelsea Avila
Po 10 minutach moczenia nadszedł czas na oczyszczenie i osuszenie. Pozostawił na skórze lekki film, który szybko się zmywał po spłukaniu, ale nie był on tłusty ani lepki. Natychmiast zauważyłem, jak elastyczna była moja skóra – i to było przed nałożeniem na ciało kremu nawilżającego.
W miarę upływu dni udało mi się wyłonić najlepszego przepis , jeśli chcesz, do idealnej kąpieli owsianej, a nawet opracowałem technikę (posyp ją pod kranem z wodą, aby dobrze się rozsmarowała).
Eksperymentowanie z kąpielami owsianymi przez tydzień zapoznało mnie z nowo odkrytą terapią działającą na wiele obszarów ciała jednocześnie. Ponadto daje osobom cierpiącym na egzemę możliwość dąsania się i kąpieli w przyjemnej kąpieli, jednocześnie wzmacniając barierę skóry wilgocią, zamiast ją zubażać, jak mogłaby to zrobić zwykła gorąca kąpiel. Zauważyłem również, że kąpiele owsiane zmniejszyły zaczerwienienie i swędzenie, które zwykle odczuwam po długim prysznicu. Aha, potwierdzamy tę praktykę jako niezbędną do samoopieki.
Chelsea Avila jest redaktorką redakcyjną zajmującą się urodą, mieszkającą w Queens w stanie Nowy Jork, której pasją jest odkrywanie tego, co najlepsze na rynku kosmetycznym i relacjonowanie nowości związanych z urodą i modą. Chelsea pisała dla magazynów Latina, Allure, Clinique, Cosmetic Executive Women, Editorialist, CNN Underscored, WWD i nie tylko.
