Oprócz tego, że są przyjazne dla środowiska, bezpieczne i pozwalają zaoszczędzić grosze, kubeczki menstruacyjne oferują ogromną zaletę w porównaniu z innymi alternatywami dla okresu: nie trzeba ich wymieniać tak często. Jednak zrozumienie, jak często należy opróżniać kubeczek i kupować nowy, jest ważne nie tylko dla Twojego zdrowia, ale także dla zdrowia kubeczka menstruacyjnego.
Jak często należy opróżniać kubeczek menstruacyjny?
Kubeczki menstruacyjne są zazwyczaj szczelne i można je przechowywać do 12 godzin; jeśli jednak zazwyczaj miesiączkujesz częściej, może być konieczne częstsze opróżnianie kubka, aby zapobiec wyciekaniu, Dom Talei , MD, ginekolog-położnik z Teksasu, powiedział 247CM. W przypadku kobiet, które mają obfite miesiączki, konieczne może być opróżnianie kubeczka menstruacyjnego nawet co cztery godziny. Niektóre marki, takie jak Intimina, Diva Cup i Saalt, mogą wytrzymać dłużej – około 12 godzin – niż inne, zapewniając większy zasięg i ochronę – wyjaśniła.
Kubeczki menstruacyjne zaprojektowano tak, aby ułatwić Ci życie i ułatwiać miesiączkę, więc jeśli odczuwasz wyciek lub dyskomfort, być może będziesz musiała wybrać rozmiar większy lub mniejszy. Może to wymagać trochę prób i błędów, ale dr House zapewnia, że te ratowniki okresowe są dostępne w różnych rozmiarach, aby dopasować się do każdego typu użytkownika.
Kiedy należy wymienić kubeczek menstruacyjny?
Jeśli będziesz odpowiednio pielęgnowany i przechowywany, kubeczek menstruacyjny może Ci wystarczyć na jakiś czas – w niektórych przypadkach nawet na dekadę. Najlepszym sposobem sprawdzenia, jak często warto kupować nowy kubek, jest odwiedzenie strony internetowej marki, ale Chociaż Odunsi MD, MPH, ginekolog-położnik z Waszyngtonu, zaleca wymianę kubka Diva Cup co roku, kubka Intimina Ziggy co dwa lata i kubka Lunette co dwa do trzech lat, co również jest zalecane przez FDA. Chociaż w wyniku ponownego użycia można spodziewać się lekkiego odbarwienia, jeśli w jakimkolwiek momencie na filiżance pojawi się silny zapach, pojawią się pęknięcia, pęknięcia, dziury, lepkość lub utworzy się tłusty film, należy ją natychmiast wymienić.
Dr Odunsi zdecydowanie zaleca sterylizację kubka na początku i na końcu każdej miesiączki, aby mieć pewność, że pozostanie nienaruszony i czysty. Przed pierwszym włożeniem filiżanki należy ją umieścić w garnku z wrzącą wodą na pięć do 10 minut; wyjąć i pozostawić do ostygnięcia. Po zakończeniu okresu dokładnie wypłucz filiżankę i gotuj przez kilka minut. Trzymaj kubek w wodzie, aż powróci do temperatury pokojowej, osusz go i przechowuj w suchym i oddychającym miejscu.
