Moje dziecko traci wagę – czy powinienem się martwić?

Jedyne obawy dotyczące wagi, jakie kiedykolwiek miałam w związku z moimi dziećmi w wieku 4 i 7 lat, dotyczyły tego, że ich lekarz mógłby mnie pouczyć, że jest za wysoka. Moje dzieci w żadnym wypadku nie są niezdrowe, ale zawsze znajdowały się na szczycie list przebojów lub poza nimi, jeśli chodzi o wzrost i wagę. Mój przedszkolak, który uwielbia grillowany ser, nosi rozmiar odpowiedni dla 6-latków, a moja córka góruje nad większością swoich kolegów z klasy i w pewnym momencie przewyższała swoją najlepszą przyjaciółkę o ponad 25 funtów.

Kiedy więc zauważyłem, że mój odporny drugoklasista zaczyna zachowywać się jak bezdomny, wyraźnie się zaniepokoiłem. Zaczęło się, gdy zachorowała na chorobę żołądkową i przez kilka dni jadła tylko sos jabłkowy, tosty i banany. Ale jej ograniczona dieta – po latach jedzenia praktycznie wszystkiego i wszystkiego, co jej podsuwam – trwała tygodniami i nagle schudła o ponad pięć funtów, co oznaczało, że straciła 10 procent masy ciała.

Zabrałam ją do lekarza, który przeprowadził badania, aby sprawdzić, czy nie rozwinęła się u niej cukrzyca typu 1 (mamy historię rodzinną). Kiedy wynik był negatywny, jej pediatra zapewnił mnie, że nadal znajduje się na szczycie wykresu wzrostu masy ciała i BMI i że powinniśmy to po prostu obserwować. Być może, powiedział, jej zmiany w diecie i nagła niechęć do tłustych i słodkich potraw miały podłoże bardziej psychiczne niż fizyczne. Myśl, że mój 7-latek może mieć zaburzenia odżywiania, nie była mniej niepokojąca niż jakakolwiek inna diagnoza, jaką mógł mi postawić, po czym odbyło się wiele uważnych i burzliwych rozmów z moją córką. Jeśli nigdy nie dawałeś dziecku niczego poza pozytywnymi opiniami na temat jego ciała i jedzenia, jak zapytać, czy celowo ogranicza kalorie, nie zasiawszy jednocześnie ziarna, że ​​jej ciało było i nie jest idealne? To było trudne, ale w końcu doszedłem do wniosku, że ona nie próbowała celowo schudnąć.

Na szczęście po kilku tygodniach utrata masy ciała mojej córki zatrzymała się i zaczęła włączać do swojej diety więcej produktów, w większości zdrowych, czego teraz jestem bardziej świadoma niż kiedykolwiek. Jeśli Twoje dziecko traci na wadze i nie masz pewności, czy jest to normalne, czy stanowi powód do niepokoju, oto, co musisz wiedzieć.

Możliwe przyczyny

Utrata masy ciała Twojego dziecka może po prostu wynikać ze zdrowszego odżywiania się i większej liczby ćwiczeń fizycznych, tak jak miało to miejsce w przypadku mojej córki. Jednak niektóre choroby, takie jak cukrzyca typu 1 i inne zaburzenia endokrynologiczne, zaburzenia żołądkowo-jelitowe, nowotwory, infekcje lub choroby nerek, wraz z niektórymi lekami, mogą również powodować utratę wagi. Ogólnie rzecz biorąc, dobrym pomysłem jest skonsultowanie się z pediatrą w przypadku niewyjaśnionej utraty wagi większej niż kilka funtów.

Na co zwrócić uwagę

Obserwuj, kiedy i co Twoje dziecko je przez mniej więcej tydzień. Czy zmieniły się ich nawyki żywieniowe? Ponadto śledź objawy, takie jak biegunka, nadmierny głód lub pragnienie, bóle brzucha, wzmożona senność, zmiany w częstotliwości oddawania moczu lub stolca, gorączka lub wszelkie bóle ciała. Objawy te pomogą lekarzowi ustalić, co się dzieje.

Kiedy powinieneś się martwić

Utrata kilku kilogramów nie powinna być powodem do niepokoju. Najprawdopodobniej przyczyną jest spowolnienie wzrostu lub zmiany nawyków żywieniowych lub poziomu aktywności. Moja córka wyeliminowała ze swojej diety dużo przetworzonej i słodkiej żywności, jednocześnie zaczęła grać w piłkę nożną przez kilka godzin w tygodniu, stąd spadek wagi. Ogólna zasada jest taka, że ​​Twoje dziecko powinno utrzymywać się na tym samym percentylu masy ciała, co zawsze. Jeśli ta statystyka znacznie spadnie lub jeśli Twoje dziecko traci na wadze bez żadnych zmian w diecie lub poziomie ćwiczeń, czas porozmawiać z lekarzem.

Jak rozmawiać z dzieckiem o wadze

Zachowaj ostrożność, rozmawiając z dziećmi o utracie wagi i wadze w ogóle. Według badania Amerykańskiej Akademii Pediatrii z 2017 r. rozmawiaj z dziećmi o wadze może mieć potencjalnie katastrofalne skutki, szczególnie jeśli Twoje dziecko ma nadwagę: „Zamiast motywować do pozytywnych zmian, to piętno przyczynia się do zachowań takich jak objadanie się, izolacja społeczna, unikanie usług opieki zdrowotnej, zmniejszona aktywność fizyczna i zwiększony przyrost masy ciała, co pogłębia otyłość i tworzy dodatkowe bariery na drodze do zmiany zdrowych zachowań”. Co więcej, doświadczenia związane z napiętnowaniem związanym z wagą również dramatycznie pogarszają jakość życia, zwłaszcza młodych osób”.

Podobnie chwalenie utraty wagi u dziecka sygnalizuje mu, że szczupłość jest cechą, której powinno pragnąć ponad zdrowie i może prowadzić do rozwoju zaburzeń odżywiania. Dziecko cierpiące na zaburzenia odżywiania, takie jak bulimia lub anoreksja, prawdopodobnie będzie ukrywać tę chorobę przed rodzicami, dlatego należy zwracać uwagę na takie objawy, jak obsesja na punkcie jedzenia, ciągła dieta lub liczenie kalorii, chodzenie do łazienki natychmiast po jedzeniu i niejedzenie w obecności innych osób. Jeśli uważasz, że Twoje dziecko ma zaburzenia odżywiania, jak najszybciej zwróć się o profesjonalną pomoc.