Pink daje wgląd w swój intensywny program treningowy zarówno w trasie, jak i poza nią. W niej Zdrowie Kobiet W wywiadzie dla marcowej okładki piosenkarka i autorka tekstów opowiedziała o swoim zdrowiu fizycznym i psychicznym przed czerwcową trasą koncertową Summer Carnival.
Oprócz ćwiczeń trzy razy dziennie podczas trasy koncertowej, mama dwójki dzieci szczególnie pracuje nad utrzymaniem silnej postawy podczas imponujących występów w powietrzu i akrobacji w powietrzu, z których stała się znana. Opowiada magazynowi, że podczas śpiewania wisiał do góry nogami, rzucano jej jajami w brzuch, aby nauczyć się jednocześnie śpiewać i latać. Jako osoba, która widziała ją na żywo na własne oczy, mogę potwierdzić, że jej głos nie słabnie, gdy wykonuje salta i balet nad publicznością na stadionie. „To ekscytujące” – mówi o swoich akrobacjach powietrznych. „Każdy występ daje mi coś nowego, więc zawsze staram się to osiągnąć”.
„Identyfikuję się ze swoim rdzeniem, intuicją i siłą”.
Kiedy nie podróżuje po świecie, Pink nadal codziennie ćwiczy. Od ponad dziesięciu lat współpracuje z trenerką gwiazd Jeanette Jenkins, włączając do swojej codziennej rutyny ćwiczenia cardio HIIT, trening siłowy, jogę, pilates, kickboxing i nie tylko. Chociaż zwykle trenuje w ramach programu internetowego Jenkinsa, Wirtualna siłownia Hollywood Trainer Jenkins tworzy także konkretne plany przed występami Pink i teledyskami, na przykład skupiając się na bocznych i ściennych deskach w ramach przygotowań do wspinania się gwiazdy popu po budynku podczas śpiewania utworu „Beautiful Trauma” podczas gali American Music Awards 2017. Udaje jej się także wcisnąć tu i tam treningi Peletonu, szczególnie z Codym Rigsbym.
„Lubię być silna” – mówi. „Identyfikuję się ze swoim rdzeniem, intuicją i siłą. . . Jestem niski, blisko ziemi, szybki i zwinny. Opisując swoje ciało jako „najsilniejsze w historii” żartuje: „Gdybym potrzebowała, mogłabym podjechać samochodem”.
Ponieważ „zarabia na życie hałasem”, woli „odłączyć się od prądu i przebywać na łonie natury”, kiedy nie pracuje. Po operacji wymiany stawu biodrowego i dwukrążka międzykręgowego oraz po poważnych stratach życiowych – na nowotwór straciła ojca i nianię rodziny – piosenkarka twierdzi, że „prawdopodobnie była trochę przygnębiona” i zmagała się z utratą wagi, którą przybrała podczas pandemii, pomimo rygorystycznych ćwiczeń.
W końcu rozpoczęła dwutygodniowy program odnowy biologicznej w Hiszpanii, skupiający się na Dieta Kushi , dieta przeciwzapalna oparta na małych porcjach, mająca na celu „głębokie oczyszczenie” organizmu. Oprócz korzyści odżywczych i utraty wagi Pink twierdzi, że udało jej się odpocząć, czego wcześniej nie mogła, i znaleźć czas na „medytację, płacz i prowadzenie dziennika”. Teraz, znów czując się sobą, wspomina rekolekcje jako „największy prezent, jaki kiedykolwiek dała sobie” i swoje dzieci.
Przyjrzyjcie się bliżej najnowszej sesji Pink na okładce poniżej.
