Ilustracja na zdjęciu: Ava Cruz
Ilustracja na zdjęciu: Ava Cruz
Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj.Czy nie byłoby wspaniale, gdybyś mógł po prostu jeść twój SPF? Nie mówimy o jedzeniu zwykłego kremu z filtrem przeciwsłonecznym (bo jest obrzydliwy), ale zamiast tego, powiedzmy, żelki o smaku truskawkowym, która tak się składa, że chroni również twoją skórę przed słońcem. Kilka firm próbuje to osiągnąć.
Nie jest tajemnicą, że nakładanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, choć koniecznością, jest udręką. Niezależnie od tego, czy nałożysz za dużo balsamu i będziesz wyglądać jak przyjazny duch Casper, czy też całkowicie pominiesz jakąś część ciała podczas używania butelki ze sprayem, przez co zostaniesz spalony na kawałki, nałożenie SPF może być nieco skomplikowane. Zrozumiałe jest więc, że ludzie zawsze szukają kolejnej najlepszej rzeczy – kolejnego najlepszego produktu, techniki aplikacji lub w ogóle alternatywy.
Marki takie jak Embody wypuściły niedawno żelki, które rzekomo pomagają chronić skórę przed promieniami UVA/UVB, ale brzmi to zbyt pięknie, aby mogło być prawdziwe. Wiele osób zadaje sobie pytanie, czy jadalny filtr przeciwsłoneczny rzeczywiście działa? Przed nami rozmowa z dwoma ekspertami w dziedzinie pielęgnacji skóry, Kunala Malika , lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog ogólny i kosmetyczny oraz Jasona Thomsona , lekarz medycyny, dermatolog w Skin Me, aby dowiedzieć się, czy stosowanie jadalnych filtrów SPF jest bezpieczne.
Co to jest jadalny filtr przeciwsłoneczny?
„Koncepcja tabletek SPF, czyli «doustnej fotoochrony», zyskała duże zainteresowanie w ciągu ostatnich kilku lat i prowadzi się w tej dziedzinie coraz więcej badań” – mówi dr Thomson 247CM. „Zasadniczo są to suplementy przeciwutleniające, które działają w zupełnie inny sposób niż filtry przeciwsłoneczne, chroniąc skórę przed dalszymi skutkami promieni słonecznych UV, hamując tworzenie się szkodliwych cząsteczek i chroniąc DNA skóry”.
It works differently than a topical sunscreen that you apply to the surface of the skin. „Żelki SPF to żelki do połykania, które nie zawierają dokładnie SPF, ale zawierają fotoochronny ekstrakt z paproci zwany Polypodium leucotomos, który w pięciu opublikowanych badaniach klinicznych wykazał, że pomaga chronić przed oparzeniami słonecznymi i uszkodzeniami powodowanymi przez promieniowanie UV” – mówi dr Malik.
Czy jadalny filtr przeciwsłoneczny zapewnia wystarczającą ochronę przeciwsłoneczną?
W skrócie: nie, nadal będziesz musiał zastosować miejscowo filtr SPF. Dr Thomson i dr Malik zgadzają się, że jakąkolwiek jadalną formę SPF, czy to w postaci tabletek czy żelek, należy stosować wyłącznie razem z innymi środkami ochrony przeciwsłonecznej, takimi jak filtry przeciwsłoneczne i odzież chroniąca przed słońcem.
„Należy je stosować jako uzupełnienie w pełni profilaktyki, która obejmuje miejscowe chemiczne lub fizyczne filtry przeciwsłoneczne z filtrem SPF 30 lub wyższym” – mówi dr Malik. „Badano je na podstawie danych klinicznych, które wykazały, że stale chronią przed szkodliwym promieniowaniem UVA i UVB. Żelki SPF należy stosować wyłącznie jako uzupełnienie przymiotników, gdy są wystawione na działanie słońca przez dłuższy czas, w celu zapewnienia dodatkowej ochrony.
Zarówno dr Malik, jak i dr Thomson sugerują noszenie chemicznego filtra przeciwsłonecznego (który pochłania szkodliwe promienie na powierzchni skóry) lub mineralnego SPF (który rozprasza szkodliwe promienie UV) za każdym razem, gdy przebywasz na słońcu. Niektóre z ulubionych chemicznych filtrów SPF doktora Malika to Bioré UV Aqua Bogata wodna esencja (10 dolarów, pierwotnie 17 dolarów) i filtr przeciwsłoneczny Black Girl SPF 30 (16 dolarów).
Krem przeciwsłoneczny Black Girl SPF 30 Z 15 dolarów 15 dolarów w sklepie Target Jako mineralny filtr przeciwsłoneczny sugeruje ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 (60 USD) i mineralny filtr przeciwsłoneczny Blue Lizard Sensitive SPF 50 (18 USD).
ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 Z 60 USD 60 USD w ISDIN (USA) 
Mineralny filtr przeciwsłoneczny Blue Lizard Sensitive SPF 50 Z 15 dolarów 15 dolarów w sklepie Target Doktor Malik twierdzi, że oprócz codziennego noszenia co najmniej filtra SPF 30 można zastosować inne środki, aby chronić skórę przed słońcem. „Ubrania ze współczynnikiem ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym (UPF) mogą zapewnić dodatkową ochronę przed słońcem i mogą być szczególnie przydatne do zakrywania obszarów, które mogą być trudne do ochrony samym filtrem przeciwsłonecznym”.
Jeśli chodzi o pielęgnację skóry, dr Malik twierdzi, że stosowanie produktów bogatych w przeciwutleniacze, zawierających witaminy C i E, może również pomóc w uniknięciu uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki powodowane przez promieniowanie UV. Badania to potwierdzają serum z witaminą C stosowany przed nałożeniem kremu z filtrem przeciwsłonecznym może zoptymalizować SPF i zaradzić uszkodzeniom powodowanym przez słońce i zanieczyszczenia poprzez neutralizację wolnych rodników.
Biore Bogata w wodę esencja UV Aqua Z 10 dolarów 17 dolarów Teraz 41% taniej 10 dolarów at Amazon
