Chociaż wiemy, jak ważne są warzywa dla zbilansowanej diety i utraty wagi, zwykle nie są najłatwiejszym jedzeniem, którego można jeść więcej. To znaczy, paluszki marchewkowe są świetne, ale jeśli mamy wybór między tym a czekoladą, wszyscy wiemy, kto wygra. Właśnie dlatego przemycanie warzyw do innych potraw to świetny sposób na zwiększenie spożycia i dlatego zaintrygowała nas oferta zdrowych mrożonych babeczek warzywnych Garden Lites.
Co ich wyróżnia? Głównym składnikiem każdego smaku jest warzywo, cukinia lub marchewka. Ale smaki to wszystkie Twoje ulubione klasyczne muffinki, od podwójnej czekolady po bananowo-czekoladowe kawałki i płatki owsiane z jagodami. Mają odpowiednią ilość cukru, od 5 do 11 gramów na muffinkę, ale to wciąż mniej niż w przypadku większości gotowych babeczek innych marek; według USDA może zawierać babeczka jagodowa porównywalnej wielkości do 21 gramów . Wersja Garden Lites jest również znacznie mniej kaloryczna – 110 w przypadku smaku podwójnej czekolady w porównaniu do 248 w przypadku innych marek. Nie zawierają również soi, orzeszków ziemnych i orzechów oraz glutenu.
Oczywiście możesz upiec własne babeczki z warzywami, ale ta mrożona opcja jest również cholernie wygodna. Marka zaleca po prostu wyciągnięcie muffinki z zamrażarki i włożenie jej do kuchenki mikrofalowej na 35 sekund, aby rozmrozić i nagrzać przed jedzeniem. A mówiąc o wygodzie, Garden Lites są dostępne w Costco, Target, Amazonka , I na ich stronie internetowej (32 USD za opakowanie 24 babeczek), gdzie można również sprawdzić pełne informacje o wartościach odżywczych. Przewiń dalej, aby zobaczyć zdjęcia i więcej opcji smakowych tych zdrowych babeczek warzywnych.
Muffinki żurawinowo-pomarańczowe
Wartości odżywcze muffinek żurawinowo-pomarańczowych:
- Kalorie: 120
- Węglowodany: 22 g
- Cukry: 10 g
Kup je na Litery ogrodowe website .
Muffinki bananowo-czekoladowe
Wartości odżywcze muffinek bananowo-czekoladowych:
- Kalorie: 120
- Węglowodany: 21 g
- Cukry: 10 g
Kup je na Litery ogrodowe website .
Babeczki Owsiane Jagodowe
Wartości odżywcze muffinek owsianych z jagodami:
- Kalorie: 110
- Węglowodany: 21 g
- Cukry: 10 g
Kup je na Litery ogrodowe website .
Babeczki marchewkowo-jagodowe
Wartości odżywcze babeczek marchewkowo-jagodowych:
- Kalorie: 100
- Węglowodany: 19 g
- Cukry: 11 g
Kup je na Litery ogrodowe website .
Muffinki z podwójną czekoladą
Wartości odżywcze muffinek z podwójną czekoladą:
- Kalorie: 110
- Węglowodany: 19 g
- Cukry: 10 g
Kup je na Litery ogrodowe website .
Litery ogrodowe Muffins are available at Costco, Target , Amazonka , I na ich stronie internetowej (32 USD za paczkę 24 babeczek). Sprawdź tam również informacje o wartościach odżywczych.
