Elementy projektu: Getty | NAKzdjęcia; mjrodaobraz; Issarawat Tattong
Ilustracja na zdjęciu: Ava Cruz i Aly Lim
Elementy projektu: Getty | NAKzdjęcia; mjrodaobraz; Issarawat Tattong
Ilustracja na zdjęciu: Ava Cruz i Aly Lim
Miesiączki mogą być nieregularne – zarówno w przenośni, jak i dosłownie – i choć w niektórych miesiącach miesiączka może być bardziej obfita lub dłuższa, w innych może być bardzo krótka i powodować minimalne krwawienie. Ale jak rozpoznać, czy masz okres zbyt krótki? Na przykład, jeśli miesiączka trwała tylko dwa dni zamiast pięciu, co to mówi o Twoim zdrowiu?
Dwudniowy okres niekoniecznie jest oznaką paniki, ale zrozumiałe jest niepokój. Lek. Erica Montes, certyfikowany ginekolog-położnik, mówi 247CM, że krótkie miesiączki trwające średnio dwa dni mogą być spowodowane różnymi czynnikami, z których wiele ma charakter powszechny, jak rozpoczęcie stosowania nowego leku lub zmiana stylu życia wywołująca stres. Innym razem okres trwający tylko dwa dni może być oznaką czegoś poważniejszego, np. ciąży lub okresu okołomenopauzalnego.
Aby oszczędzić Ci obsesyjnego wyszukiwania w Google „dlaczego w tym miesiącu miesiączka trwała tylko dwa dni?”, zebraliśmy kilka najczęstszych powodów, dla których miesiączka trwała tylko dwa dni. Plus, kiedy zgłosić się do lekarza o krótszym okresie.
Eksperci przedstawieni w tym artykule:
Eryka Montes , MD, jest certyfikowanym ginekologiem-położnikiem w szpitalu Honor Health Scottsdale Shea.
Jennifer Howell , lekarz medycyny, jest ginekologiem-położnikiem specjalizującym się w leczeniu menopauzy w Duke Health.
Shaunnę Mason , MD, jest certyfikowanym ginekologiem-położnikiem w Teksasie.
Dlaczego mój okres trwał tylko 2 dni w tym miesiącu?
Według danych większość kobiet będzie miała okres od trzech do siedmiu dni Klinika w Cleveland . Ale jak stwierdził dr Montes, dwudniowy okres może wystąpić z wielu powodów, w tym z następujących:
Krwawienie bezowulacyjne
Jest to rodzaj nieprawidłowego krwawienia z macicy, które występuje podczas cyklu miesiączkowego, mimo że jajniki nie uwalniają komórki jajowej. Ten rodzaj krwawienia może być krótkotrwały, ale zazwyczaj jest spowodowany brakiem równowagi hormonalnej Klinika w Cleveland . Brak owulacji charakteryzuje się nieregularnymi miesiączkami, które mogą być bardzo obfite lub bardzo lekkie. Całkowity brak miesiączki jest również powiązany z tą chorobą, a także nieregularną podstawową temperaturą ciała i brakiem śluzu szyjkowego (czyli wydzieliny z pochwy, która zwykle pojawia się przed owulacją lub w jej trakcie). Jak podaje klinika, u około jednej trzeciej kobiet w wieku rozrodczym z macicą występuje krwawienie bezowulacyjne. Leczenie krwawienia może obejmować zmiany stylu życia, takie jak radzenie sobie ze stresem, aż po przepisywanie określonych leków hormonalnych i zastrzyków.
Przedwczesna niewydolność jajników
Jeśli z biegiem czasu zauważysz, że Twoje miesiączki stają się coraz krótsze – a także doświadczasz takich objawów, jak uderzenia gorąca lub suchość pochwy – możesz wykazywać oznaki przedwczesnej niewydolności jajników. Dzieje się tak, gdy jajniki przestają normalnie działać przed 40. rokiem życia – wyjaśnia dr Montes. Leczenie zazwyczaj polega na zajęciu się skutkami ubocznymi choroby, zgodnie z zaleceniami lekarza Klinika Mayo . Dlatego lekarze mogą zalecić terapię estrogenową (która może złagodzić objawy osteoporozy, będącej skutkiem niskiego poziomu estrogenu i przynieść ulgę w uderzeniach gorąca) lub wapń i witaminę D (które również mogą pomóc w zapobieganiu osteoporozie i leczeniu jej).
Należy zauważyć, że przedwczesna niewydolność jajników różni się od przedwczesnej menopauzy, chociaż często są one mylone. „Kobiety z pierwotną niewydolnością jajników mogą mieć nieregularne lub sporadyczne miesiączki przez lata, a nawet mogą zajść w ciążę. Ale kobiety z przedwczesną menopauzą przestają miesiączkować i nie mogą zajść w ciążę” – wyróżnia Mayo Clinic.
Krwawienie implantacyjne
Pozornie krótkie okresy mogą być również: oznaka krwawienia implantacyjnego , która ma miejsce we wczesnych stadiach ciąży, mówi dr Montes 247CM. „Plamienie często pojawia się w momencie spodziewanej miesiączki lub w jej pobliżu” – dodaje, co może sprawiać wrażenie, jakby zaczęła się miesiączka, podczas gdy w rzeczywistości krwawienie jest wynikiem przyczepienia się zapłodnionego jaja do endometrium (tzw. krwawienie implantacyjne).
Jeśli uważasz, że Twoja „dwudniowa miesiączka” w rzeczywistości nie jest miesiączką, ale wynikiem krwawienia implantacyjnego, wykonaj domowy test ciążowy. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, Amerykańskie Stowarzyszenie Ciąży zaleca odczekać trzy dni po ustąpieniu krwawienia/plamienia przed wykonaniem testu ciążowego.
Perimenopauza
Perimenopauza is 'the timeframe surrounding the last menstrual period,' ob-gyn Jennifer Howell, MD, previously told 247CM . During this time your hormones are fluctuating, which can result in irregular periods, including those pesky two-day ones, in addition to hot flashes, night sweats, brain fog, migraines, mood changes, and more. Perimenopauza is a natural occurrence, but if it's causing you discomfort, your healthcare provider should be able to recommend treatment, ranging from hormonal birth control and hormone replacement therapy to selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) to address more severe PMS symptoms.
Zmiany stylu życia
Zmiany w stylu życia, takie jak zwiększenie poziomu aktywności lub podjęcie nowego zobowiązania, które powoduje stres, mogą faktycznie wpłynąć na Twój okres. Pod wpływem stresu organizm wytwarza kortyzol. I „w zależności od tego, jak organizm toleruje stres, kortyzol może powodować opóźnienia lub lekkie miesiączki albo ich brak (brak miesiączki)” – ginekolog-położnik Swapna Kollikonda, MD wyjaśnione w A Klinika w Cleveland interview .
Zwiększenie aktywności fizycznej, zwłaszcza ćwiczeń cardio, może również wpłynąć na Twoją płynność. „Tego typu ćwiczenia mogą ustabilizować poziom hormonów, powodując zmniejszenie wzrostu błony śluzowej macicy i endometrium w macicy” – powiedziała wcześniej 247CM Shaunna Mason, lekarz medycyny, certyfikowany ginekolog-położnik. Z biegiem czasu zmniejszenie złuszczania się wyściółki podczas okresu może przełożyć się na całkowite zmniejszenie krwawienia.
Lek
Jeśli niedawno dodałeś do swojego schematu leczenia nowy lek, może to być przyczyną krótszych okresów. Hormonalne środki antykoncepcyjne (w tym wkładki domaciczne) i inne leki na receptę (takie jak leki na stany lękowe lub problemy z tarczycą) mogą również powodować zmianę miesiączki. Jeśli obawiasz się, że nowe leki powodują poważne zmiany w Twoim okresie, pamiętaj, aby zgłosić to swojemu lekarzowi.
Inne podstawowe warunki
Możliwe jest również, że dwudniowy okres jest wynikiem innego warunku podstawowego. Na przykład zaburzenia hormonalne, takie jak PCOS lub choroba tarczycy, mogą powodować zmienne miesiączki (np może być lekki, ciężki lub nieregularny ).
Dr Montes podkreśliła również, że krótsze okresy niekoniecznie przekładają się na krótsze okresy. „To zależy od przyczyny” – mówi 247CM. „Na przykład choroba tarczycy i PCOS mogą potencjalnie spowodować, że miesiączka będzie cięższa, podczas gdy krwawienie może być mniejsze, jeśli masz przedwczesną niewydolność jajników”.
Inne stany, takie jak torbiel jajnika, ciąża pozamaciczna lub poronienie, mogą również powodować nieregularne krwawienie. Jeśli uważasz, że którykolwiek z tych warunków może być przyczyną, najlepiej skontaktuj się ze swoim lekarzem.
Kiedy zgłosić się do lekarza w sprawie krótszych okresów
Chociaż krwawienie trwające zaledwie kilka dni może wydawać się wytchnieniem, może być oznaką czegoś poważniejszego. Doktor Montes zaleca rozmowę z lekarzem, jeśli masz trzy krótkie miesiączki z rzędu lub jeśli krwawienie jest tak obfite, że potrzebujesz więcej niż jednej podpaski na godzinę, odczuwasz silne skurcze lub pojawiają się inne nowe lub nietypowe objawy.
- Dodatkowe raporty Alexisa Jonesa
Emily Weaver współpracuje z PS w zakresie rozrywki i stylu życia. Jej teksty skupiają się na relacjach z gwiazdami, aktualnościach filmowych i książkowych oraz przewodnikach zakupowych. Jej tytuły obejmują LUDZIE, Real Simple, Better Homes
Alexis Jones jest starszym redaktorem ds. zdrowia i fitnessu w PS. Jej pasje i obszary specjalizacji obejmują zdrowie i kondycję kobiet, zdrowie psychiczne, różnice rasowe i etniczne w opiece zdrowotnej oraz choroby przewlekłe. Przed dołączeniem do PS była starszym redaktorem magazynu Health. Inne jej wpisy można znaleźć na stronach Women's Health, Prevention, Marie Claire i nie tylko.
