Nie zrozumcie mnie źle, uwielbiam solidną dawkę nostalgii – od przeglądania starych albumów ze zdjęciami po powrót zmarzniętych ust . Ale czy trzymanie się przeszłości może nas powstrzymać? W przypadku kocyków dziecięcych nie mam takiej pewności — zapytałem więc ekspertów.
Kocyk dziecięcy to prawo przejścia. Być może Twój został ręcznie utkany przez starszego w rodzinie lub podarowany Ci przy urodzeniu. Ale jakoś w wieku dorosłym nie możesz odpuścić. Koc towarzyszył Ci od łóżeczka do pierwszego samodzielnego mieszkania i towarzyszył Ci podczas rozstań, makijażu i wszystkiego pomiędzy. Podarty, podarty i postrzępiony, zawsze znajdujesz dom dla swojego kocyka i za każdym razem, gdy próbujesz się z nim rozstać, znajdujesz powód, aby go zatrzymać. Ale dlaczego?
Koce z dzieciństwa służą temu, co psychoanalityk Donald Winnicott nazwał „ obiekty przejściowe ”lub przedmioty zabezpieczające” – mówi Russell W, doktor Belk, profesor badań na Uniwersytecie York, którego praca polega na zrozumieniu znaczenia posiadania, kolekcjonowania i dawania prezentów. Obiekty przejściowe to przedmioty, do których ludzie silnie się przywiązują, aby poradzić sobie z poważnymi zmianami w życiu. Mają dawać poczucie bezpieczeństwa.
Ale co z kocami, które sprawiają, że czujemy się tak bezpiecznie? I dlaczego niektórzy ludzie trzymają się swoich kocyków z dzieciństwa długo po tym, jak z nich wyrosną? Przed nami eksperci wyjaśniają psychologię kryjącą się za kocykami dla dorosłych i kiedy nadchodzi czas, aby odpuścić.
Eksperci przedstawieni w tym artykule:
Russell W. Belk , doktor nauk humanistycznych, jest wybitnym profesorem naukowym Uniwersytetu York, którego badania obejmują zrozumienie znaczenia posiadania, kolekcjonowania i dawania prezentów.
Joanna Peck Doktor, MBA, profesor marketingu na Uniwersytecie Wisconsin-Madison, którego badania skupiają się na dotyku produktu.
Psychologia koców z dzieciństwa
Jeśli jesteś dorosłym kocim stanem, z przyjemnością dowiesz się, że według ekspertów to przywiązanie jest całkowicie normalne. Na połączenie wpływa kilka czynników, od elementów sensorycznych po bezpieczeństwo emocjonalne.
Koce z dzieciństwa są obiektami przejściowymi.
Dla dzieci, które doświadczają wielu rzeczy po raz pierwszy, obiekty przejściowe odgrywają kluczową rolę zapewniając komfort i stabilność , jak wspomniano wcześniej. Przedmioty takie jak koce i pluszaki należą do tej kategorii i mogą pomóc dzieciom zrozumieć najważniejsze zmiany w życiu. Na przykład w dzieciństwie mogą ułatwić odejście od matki (np. gdy opuszcza ona dom lub dziecko idzie do przedszkola) – mówi dr Belk. „Później oryginalne przedmioty mogą przywołać wspomnienia, a nawet w dalszym ciągu zapewniać poczucie komfortu i bezpieczeństwa”.
Ich dotyk działa kojąco.
Szczególnie koce oddziałują na jeden z głównych zmysłów: dotyk. Pocieranie koca wiąże się z ruchem bocznym i tego rodzaju głaskanie może rzeczywiście uspokoić ludzi i złagodzić stres, mówi Joanna Peck, PhD, MBA , profesor marketingu na Uniwersytecie Wisconsin-Madison, którego badania skupiają się na dotyku produktu.
Uspokajające działanie dotyku zostało dobrze udokumentowane. Badanie z 2020 roku opublikowane w czasopiśmie „Granice w psychiatrii” odkryli, że dotyk może wywoływać poczucie spokoju i zmieniać sposób, w jaki ludzie radzą sobie ze stresem, poprawiając zarówno zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Chociaż potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć związek między dotykiem a dobrami materialnymi, studia pokazują, że czuły dotyk zwiększa poziom oksytocyny – hormonu odpowiedzialnego za dobre uczucia i więzi społeczne.
Zapach może być potężnym łącznikiem.
Koce te mogą również zatrzymywać nostalgiczne zapachy z dzieciństwa, takie jak perfumy twojej matki lub zapach VapoRub, który pozostał po chorobie, mówi dr Belk. Istnieje wiele badań łączących zapach i samopoczucie fizyczne. A Badanie z 2022 r. opublikowane w „Ambio” odkryli, że zapachy (lub nawet ich brak) kojarzono z relaksem, komfortem i odmłodzeniem. Koce z dzieciństwa mogą zatrzymywać zapachy i zapachy, które wywołują poczucie komfortu. Nawet może przywoływać wspomnienia , dobrze lub źle.
Czy zatem trzymanie koca z dzieciństwa jest naprawdę korzystne?
Krótka odpowiedź: tak. Koce dla dzieci mogą zapewnić wygodę i spokój, podobnie jak koc obciążony, mówi dr Peck. Dodaje, że kojące działanie dotyku jest w obu przypadkach podobne: faktura zapewnia komfort w kocykach dziecięcych, a waga zapewnia podobny efekt w kocykach obciążanych.
Skąd wiesz, że nadszedł czas, aby puścić kocyk?
To Ty decydujesz, kiedy nie potrzebujesz lub nie chcesz już koca. Koce z dzieciństwa mają zapewniać wygodę, ale jeśli już Ci nie służą, być może nadszedł czas, aby odpuścić. Dr Peck zauważa, że ważne wydarzenia życiowe – takie jak przeprowadzka czy rozpoczęcie nowego rozdziału – mogą wywołać uczucie, że przedmioty sentymentalne wyrastają z niego. I to jest w porządku. Wsłuchaj się w potrzeby swojego organizmu.
To powiedziawszy, nie ma powodu rozstawać się z kocem z dzieciństwa tylko po to, aby go uporządkować. „Dopóki przynosi to korzyści, nie widzę powodu, aby się go pozbywać” – mówi dr Peck.
Trzymanie kocyka z dzieciństwa może niektórym wydawać się głupie, ale poczucie bezpieczeństwa i spokoju, jakie zapewnia – szczególnie w chwilach stresu – może sprawić, że warto go trzymać.
Kayla Hui (ona/ona) jest niezależną pisarką specjalizującą się w tematyce zdrowia, dobrego samopoczucia, spędzania czasu na świeżym powietrzu, podróży i jedzenia. W ciągu swojego pięcioletniego doświadczenia pisarskiego zajmowała się zdrowiem kobiet, schorzeniami przewlekłymi, dysproporcjami zdrowotnymi i trendami w zakresie dobrego samopoczucia w takich magazynach jak Zdrowie kobiet, Dobra kondycja, Kształt, Zdrowie, Bardzo dobre zdrowie, Raport Zoe i nie tylko.
