Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj. Jeśli jesteś choć trochę podobny do mnie, Twój wieczorny zwój na TikToku składa się z uroczych psów, dramatu Miłość jest ślepa i Metoda Tracy Anderson . To całkiem niezła kombinacja, ale jest coś fascynującego w tym treningu. Nie chodzi tylko o klientelę celebrytów, lojalnych fanów i wyjątkowy trening, który obejmuje ogrzewany pokój, żadnych wskazówek słownych i wykonuje pełne wdzięku, ale wymagające ruchy. W Internecie panuje także intrygująca atmosfera tajemniczości związanej z Metodą Tracy Anderson – łącznie z ceną, jaką kosztuje Metoda Tracy Anderson.
247CM skontaktowało się z ludźmi z Tracy Anderson Method, aby dokładnie ustalić, ile kosztuje członkostwo w Tracy Anderson Method. Zanim jednak przejdziemy do cen i członkostwa, porozmawiajmy o tym, za co tak naprawdę płacisz.
Na czym polega metoda Tracy Anderson?
Według marki Tracy Anderson Method to program fitness mający na celu „strategiczne budowanie mięśni”, mający na celu osiągnięcie równowagi w organizmie przy jednoczesnym zachowaniu długowieczności fizycznej. strona internetowa . To trening całego ciała, w którym priorytetem jest choreografia i sekwencja ćwiczeń, poprzez połączenie aerobiku opartego na tańcu i pracy mięśni.
Celem treningu jest wzmocnienie głównych i dodatkowych mięśni (tj cały ciała) poprzez ruchy chroniące stawy, zwiększające elastyczność i poprawiające mobilność. Metoda TA oferuje zajęcia indywidualne dla początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych trwające od 30 do 60 minut, z 15-minutowymi zajęciami na temat ramion, mięśni brzucha i dolnych partii ciała dostępnych online.
Tracy Anderson preaches consistency, so each class level builds on the previous one, adding new weight transfers and complex positions as you work your way up. New choreography is released every seven to 10 days, and the strona internetowa suggests taking class four to seven days a week to achieve 'total-body results.'
Może to brzmieć jak wielkie obietnice, ale Metoda Tracy Anderson ma niezwykle oddanych fanów — z których wielu to prawdziwe gwiazdy, takie jak Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross i Victoria Beckham.
Jeśli brzmi to interesująco, czytaj dalej, aby uzyskać wszystko, co musisz wiedzieć o treningu, w tym ceny, członkostwo i dodatkowe korzyści.
Ile kosztuje członkostwo Metody Tracy Anderson?
Po pierwsze, nie tylko rejestrujesz się w celu członkostwa w Metodie Tracy Anderson — składasz wniosek o rozpatrzenie. Po zarejestrowaniu się członkostwo w Tracy Anderson Method zapewnia dostęp do nieograniczonych zajęć grupowych w studiu oraz do zespołu ds. recept Tracy Anderson, który może zaoferować członkom konsultacje fizyczne i żywieniowe.
Członkowie otrzymują także zniżki na prywatne szkolenia, produkty detaliczne TA i TA Online Studio. W wybranych lokalizacjach dostępne są także programy niestandardowe, w ramach których otrzymasz plan ćwiczeń opracowany specjalnie dla Ciebie
Studio internetowe TA Z 90 dolarów 90 dolarów na tracyanderson.comStawki członkostwa w amerykańskich studiach Tracy Anderson – mających lokalizacje w Nowym Jorku, Hamptons i Los Angeles – są następujące:
- Studio internetowe TA (90 dolarów miesięcznie). Studio TA Online zapewnia dwutygodniowy bezpłatny okres próbny i możesz zaoszczędzić pieniądze, płacąc co sześć miesięcy (457 USD) lub rocznie (809 USD).
- Co miesiąc Studio Online TA Live (130 dolarów miesięcznie). Ponownie możesz zaoszczędzić pieniądze, płacąc co sześć miesięcy (663 USD) lub rocznie (1170 USD).
- Aplikacja HeartStone (10 dolarów) (375 dolarów). Do każdego zakupu otrzymasz bezpłatny dostęp do aplikacji.
- Ważone trenerzy energetyczne HeartStone (375 USD)
Ile kosztują zajęcia metodą Tracy Anderson?
W przypadku członków zajęcia wliczone są w miesięczną składkę. Jeżeli jednak chcesz zanurzyć się w wodzie podczas zajęć metodą Tracy Anderson, zanim zdecydujesz się na pełne członkostwo, możesz wziąć udział w zajęciach dla osób niebędących członkami poza godzinami szczytu (6:00, 7:30, 12:00, 13:00, 17:30 i 18:30) w studiach w USA. Dla osób niebędących członkami zajęcia Metody Tracy Anderson kosztują:
Ile kosztuje prywatne szkolenie Tracy Anderson?
Prywatne szkolenie jest również dostępne dla osób niebędących członkami i można je wykupić w dowolnym studiu. Dla osób niebędących członkami jest to koszt prywatnego szkolenia:
Prywatne szkolenia nie są wliczone w koszt członkostwa, ale członkowie otrzymują zniżkę na prywatne sesje szkoleniowe.
Ile kosztują wirtualne zajęcia metodą Tracy Anderson?
Jeśli nie mieszkasz w pobliżu studia Tracy Anderson Method, nie martw się. TA Online Studio oferuje zajęcia wirtualne, w tym 30-minutowe zajęcia dla początkujących, 60-minutowe zajęcia dla średniozaawansowanych i 60-minutowe zajęcia dla zaawansowanych, a co tydzień udostępniane są nowe treści. Dostępna jest również wirtualna „treść do wyboru”, która obejmuje zbiór dodatkowych ćwiczeń, takich jak 15-minutowe ćwiczenia wzmacniające sylwetkę, rozciąganie regeneracyjne , aerobik taneczny i serie na stojąco.
Członkostwo w TA Online Studio zapewnia także dostęp do cotygodniowych menu i przewodników dotyczących planowania posiłków, biuletynów i cyfrowych wydań magazynu Tracy Anderson, zgodnie z strona internetowa .
Another virtual option is Online Studio + TA Live, which includes access to 240+ virtual live classes each month, full daily live class schedule streaming from New York, Los Angeles, and Madrid studios, group classes, early access to the Tracy Anderson Magazine editions, and invitations to special events and surprise live classes with Tracy, per the strona internetowa .
Ostatnią wirtualną opcją jest aplikacja HeartStone, która jest dostępna dla osób niebędących członkami i oferuje ekskluzywny dostęp do 10 sesji fitness HeartStone. Trwają od 5 do 33 minut i wymagają użycia „ważonych trenerów energii” firmy HeartStone. Masz za zadanie cyklicznie przechodzić przez serię więcej niż raz.
Aplikacja HeartStone Z 10 USD 10 USD na stronie apps.apple.com Ważone trenerzy energetyczne HeartStone Z 375 dolarów 375 dolarów na tracyanderson.com Andi Breitowich jest niezależną pisarką mieszkającą w Chicago i absolwentką Medill School of Journalism na Emory University i Northwestern University. Jej prace ukazywały się w 247CM, Women's Health, Cosmopolitan i innych.
