Dzięki uprzejmości CLMBR
Dzięki uprzejmości CLMBR
Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj.Ilekroć oglądałem wspinaczkę skałkową, na przykład na igrzyskach olimpijskich, zakładałem, że wymaga ona znacznie większej siły górnej części ciała, niż mi się wydaje. Czy dotknąłem ściany wspinaczkowej? Tak. Czy rzeczywiście skalowałem? Nie. (Chociaż może to mieć więcej wspólnego z moim paraliżującym lękiem wysokości niż z czymkolwiek innym.) Kiedy więc otrzymasz e-mail od CLMBR , pionowa maszyna wspinaczkowa obejmująca całe ciało, wsunęła się do mojej skrzynki odbiorczej, byłem zaintrygowany.
CLMBR (od 2800 dolarów) ma naśladować uczucie raczkowania, „jak za czasów dzieciństwa” – trener CLMBR Kenny’ego Ferrera mówi 247CM. Tyle że zamiast być na czworakach na podłodze, „wspinasz się” pionowo, na maszynie. Maszyna ma 88 cali wysokości i podstawę o wymiarach 35 na 32 cale i jest wyposażona w podłączony ekran, na którym odtwarzane są treningi, które możesz śledzić. Akcesoria sprzedawane są osobno lub w pakietach w sklepie internetowym marki, m.in CLMBR Mat (45 USD), aby chronić podłogę, CLMBR Resistance Bands (40 dolarów) i Pierścień mocy Bala x CLMBR (85 dolarów). Maszyna wspinaczkowa o wadze 180 funtów ma kółka przymocowane do podstawy, co ułatwia umieszczenie jej w dowolnym miejscu w domu, a jeśli chcesz zobaczyć prawdziwy rozmiar CLMBR, zanim znajdzie się on w domu, możesz udać się na stronę internetową maszyny, aby przeglądaj CLMBR w rzeczywistości rozszerzonej Lub wypróbuj CLMBR w pobliskim sklepie lub na siłowni .
CLMBR Mat Z 45 USD 45 USD na shop.clmbr.com 
CLMBR Resistance Bands Z 40 USD 40 USD na shop.clmbr.com 
Pierścień mocy Bala x CLMBR Z 85 USD 85 USD na shop.clmbr.com CLMBR also has an Aplikacja towarzysząca przyjazna dla Apple i Androida that's free to download and explore; membership costs $40 per month. The app lets you preview a brief description of what you can expect during each class, the playlista you'll be listening to, and a list of muscle groups that will be targeted while you work out. You can stream a variety of classes on the machine: rhythm climbs (where you move to the beat of the music), artist-themed classes, and bootcamp workouts that mix climbing with off-machine exercises are a few of the main class types available.
I got the chance to try a CLMBR class in person with Ferrer. And while I'd been somewhat skeptical about what the experience would be like, I was surprised by how much I enjoyed it.
CLMBR 10-Minute Class Review
Stepping onto the machine, I noticed that my size 14 feet (in a women's sneaker ) were bigger than the pedals. But with the adjustability of the straps, I still felt secure on the machine. I'm also 330 pounds and felt like the pedals didn't slide down under me; there was ample resistance from the machine. Then I made sure I was standing tall on CLMBR, so that Ferrer could set up the handle bars to the height of my chest. While leveling my handlebars, he mentioned that the machine comes with extenders, so people my height (six-foot-two-inches) and taller could make sure the handles are truly at chest height and not too low. With CLMBR tailored to my body, it was time to try a class.
I was trying out an EDM Interval Climb class, which was actually led by Ferrer. Meaning, I had the slightly surreal experience of being coached by Ferrer on the connected CLMBR screen, while he was also standing next to me — motivation was coming from all angles. I tried to focus on the virtual version, though, and was impressed. His detailed coaching had me crawling as naturally as a baby within five minutes.
The first thing we went over in class were the three handle-holding positions: overhand, underhand, and neutral (with the palms facing each other). Since the class was only 10 minutes, things progressed quickly. We went from slower climbs that allowed me more time to lengthen my limbs in opposite directions, to faster sprints where (you can see below) my glutes , lats (back muscles), and abs engaged simultaneously to keep my trunk stable while I scaled a nonexistent building. The music selection for class was on point. The dance and EDM tracks made me feel like I was sweating at a rave — but really, I was climbing for my life.
Toward the end of class, Ferrer (the IRL one) told me that some people find their ankles feel a little wiggly while stepping off of CLMBR — and that was definitely true for me. The wobbly feeling took a couple minutes to disappear, but while it felt strange, it never felt painful.
Pomijając kostki, po miniwspinaczce czułem się całkiem nieźle. Wszystkie moje mięśnie czuły się, jakby miały solidny trening, a głównym efektem ubocznym był pot. Jako osoba cierpiąca na astmę i wrażliwe kolana cieszyłem się, że wykonałem trening cardio, który nie powodował, że w połowie sięgnąłem po inhalator ani nie bolały mnie kolana.
Mam tylko 10 minut pod moim niewidzialnym pasem wspinaczkowym, więc nie mogę powiedzieć na pewno, że wykorzystam maszynę na tyle, aby uzasadnić cenę za maszynę i członkostwo. Ale myślę CLMBR to świetna opcja dla osób, które szukają skutecznego treningu cardio w krótkim czasie, angażującego jednocześnie wiele grup mięśni, bez wywoływania lęku wysokości.
Dzięki uprzejmości CLMBR
