Lauren Mazzo
Lauren Mazzo
Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj.Program ćwiczeń zapewnia wiele niesamowitych korzyści, od zwiększonej siły i elastyczności po zmniejszenie ryzyka zawrotów głowy po wejściu po schodach. Jednak ostatnio w moich treningach najważniejsza jest radość. Ze wszystkich dostępnych platform do transmisji strumieniowej fitness szczerze wierzę, że Obé Fitness (25 USD miesięcznie lub 170 USD rocznie) jest jedną z najlepszych do tego celu.
Wysłuchaj mnie: jestem redaktorem ds. zdrowia i fitnessu od prawie dziewięciu lat oraz certyfikowanym trenerem osobistym od pięciu i dlatego próbowałem wielu różnych treningów. Od próbowania planu kulturystycznego Dwayne’a „The Rocka” Johnsona po CrossFit, barre, bieganie i jogę – widziałem wiele z tego, co ta branża ma do zaoferowania. Podobnie jak wiele osób, treningi przesyłane strumieniowo nie skupiały się na mnie aż do wybuchu pandemii Covid-19 i od tego czasu miałem przyjemność wypróbowywać mnóstwo ćwiczeń.
Trzy lata treningu strumieniowego i trzy miesiące regularnego używania Obé, oto dlaczego jest to mój obecny ulubieniec.
Co lubię w Obé Fitness
You may know the brand for its cotton candy–colored filming set, and I can say with confidence that it perfectly foreshadows what you'll get inside. You'll never take yourself too seriously when you're doing one of Obé's workouts. That doesn't mean it's easy or that the workout programming is a joke. The instructors are top-notch and show off their knowledge in every class. (As a certified trainer, I can vouch.) But they're also generally funny as hell and will leave you cackling through their quips and personal anecdotes. In all my life, I've never laughed so much while working out. (TBH, the only other platform I've found that can rival it in that regard is our own Seria Fitsugar klasy 247CM ; nasi trenerzy są szczególnie zabawni.)
W całym moim życiu nigdy się tak nie śmiałem podczas ćwiczeń.
Beyond the vibe of the virtual environment, Obé's class selection and dashboard — which you can access on a desktop (my preferred method) or in their mobile app — are fantastic. You can filter to the nth degree to find your perfect workout, including sorting by the type of workout, body part targeted, fitness level, class length, impact, instructor, equipment, and music type. They offer classes of almost every type imaginable, including Pilates and yoga, strength, HIIT, dance, stretching, and so many more, I'll save you the time and list them all below.
Obé offers classes from five to 60 minutes, but their signature class is 28, and they offer a lot of 10-minute 'express' classes. This shorter class format makes Obé's content perfect for stacking; I nearly always cue up a five to 10 minute warm-up routine, switch over to a 20- or 28-minute Pilates, strength, or endurance session, and then close out with a five to 10 minute cooldown stretch. Occasionally, I'll add in a bonus five minutes of core or glute work — or, if I'm feeling wild, a 10-minute HIIT. Because I can try new classes without committing to 45 minutes or an hour, Obé has even converted me into a fan of workout types I've never cared for. (Looking at you, barre and sculpt.)
I know a lot of people like to be told what to do in their workout routines, and you can certainly opt for a longer class if that's more your vibe. (They even have mash-up classes that pack two or three types into one continuous session.) But one of my favorite parts of working out with Obé is this super-customized, stackable content. I can choose the next section of my workout depending on what I need and how my body's feeling and pack three modalities into one session, scoring the benefits of them all.
Another small-but-meaningful highlight? You can open up a class and, via a little info box, see which moves are on the menu before you start. That way, if you want to steer clear of planks because of an injury, or really want to drill mostki pośladkowe , możesz zdecydować się na to, czego naprawdę chcesz.
Na Obé masz także możliwość zapisywania swoich ulubionych zajęć w kolekcjach, co uważam za bardzo pomocne w dni, kiedy nie chcę zgubić się w morzu oferowanych zajęć. (Istnieją działka opcji — czasem zbyt wiele). Mam kolekcje moich ulubionych rozgrzewek i przerw, sesji pilates, ćwiczeń kończących, a nawet kolekcję przydatnych w podróży treningów, gdy brakuje mi sprzętu.
Muszę jeszcze wypróbować wszystkich 24 instruktorów Obé i odkryłem, że kluczem do pozostania przy takich platformach dla wielu trenerów jest znalezienie osób, które lubisz i powrót do nich. Buduje to poczucie wspólnoty (choć wirtualnej), dzięki czemu możesz przystąpić do treningu, wiedząc, że pasujesz do stylu danej osoby. Kilka moich ulubionych? Sesje Mary's Slider Pilates (wł czujesz się jakbyś był na reformatorze ), mata do pilatesu Marcii (prawdopodobnie najzabawniejsza osoba, z jaką kiedykolwiek ćwiczyłem), przejażdżki Alexa, zajęcia siłowe Waltera i czasy odnowienia Adama.
Co warto zauważyć w Obé Fitness
Absolutnie każdy jest mile widziany w Obé. Jeśli jednak pragniesz twardej miłości, podchodzisz do treningów bardzo poważnie lub wolisz środowisko treningowe supermacho, może to nie być platforma do przesyłania strumieniowego dla Ciebie. Są trenerzy (tacy jak Calvin, Walter, Ava, dorycki
Korzystając z aplikacji mobilnej Obé, możesz pobrać zajęcia, aby obejrzeć je później w trybie offline — jako ktoś, kto uwielbia trenować na świeżym powietrzu, kiedy tylko mogę, uważam, że jest to niesamowita zaleta. Miałem jednak pewne problemy z prawidłowym ładowaniem klas po pobraniu. Podoba mi się także możliwość przesyłania go na telewizor, aby uzyskać efekt na dużym ekranie, chociaż czasami mam problemy z prawidłowym działaniem przy użyciu karty Amazon Fire Stick.
Lauren Mazzo
Dla kogo Obé Fitness jest najlepszy
Obé jest idealne dla kogoś, kto uwielbia zajęcia w studiu, ale szuka tańszej opcji lub opcji do użytku w domu. Jest to również idealna platforma do przesyłania strumieniowego dla kogoś, kto chce zmieniać styl ćwiczeń każdego dnia lub tygodnia.
If you're notably a fan of Pilates, barre, sculpt, yoga, dance, trampoline, or cycling, the energy and class offerings are on point. That's not to say Obé doesn't excel at the more-traditional styles of training (strength, HIIT) as well. But if you're looking to do those workouts exclusively, you might be better off elsewhere. If you love a variety in your workout routine, though, Obé is perfect for you.
Klasy Obé są zazwyczaj krótsze, a średni poziom trudności jest (moim zdaniem) nieco łatwiejszy niż na innych platformach. Z tego powodu myślę, że Obé jest również świetne dla początkujących lub tych, którzy wracają do ćwiczeń po przerwie. Osobiście od lat walczę z kontuzjami i uwielbiam to, że instruktorzy Obé zawsze dają mi poczucie, że mogę modyfikować tam, gdzie zajdzie taka potrzeba, a nie zmuszać mnie do absolutnego maksimum.
Dodatkowe szczegóły
Gdzie jest dostępny Obé Fitness?
Następnie Obé Fitness będzie dostępne za 25 USD miesięcznie lub 170 USD rocznie (14 USD miesięcznie) na obefitness.com.
Ocena
★★★★★
Miesięczna subskrypcja obu usług Fitness Z 25 $ 25 $ na obefitness.com
