Post udostępniony przez Julię (@genuinely_jules) 13 września 2017 o 16:52 czasu PDT
Julia opublikowała to przed i po podzielić się historią, z którą wielu z nas może się utożsamić. W 2010 roku powiedziała: „Wpadłam w pułapkę, że chudość jest lepsza niż wszystko. Ograniczanie jedzenia, obawa przed przyrostem masy ciała i ćwiczenia cardio stały się moimi mechanizmami radzenia sobie i moją tożsamością.
Dopiero w 2016 roku zdała sobie sprawę, że naprawdę zmaga się z problemami i musi zmienić styl życia. Jednak nauczenie się nowych umiejętności radzenia sobie i umiejętności proszenia o pomoc wymagało czasu. Ukończyła studia magisterskie i podróżowała po świecie, zanim stwierdziła, że „w końcu zrozumiała mój nieuporządkowany tryb życia”. Julia powiedziała: „Czasami potrzebne są te doświadczenia, aby pokazać nam, co jest naprawdę ważne i znaczące w naszym życiu”.
Julia napisała: „Powoli, ale skutecznie, zmieniłam swoją tożsamość, aby objąć więcej części mnie niż tylko bycie „chudą dziewczyną” czy nawet moją ulubioną – „tą super zdrową” (tu wstaw przewrócenie oczami) z „tyle samokontrolą” (ponownie „ROLL. OCZAMI”)”.
Porównując dwa powyższe zdjęcia, Julia stwierdziła: „To samo ja, tylko 20 funtów cięższa”. Obie mądre i zdolne kobiety. Jest się teraz o wiele zdrowszym i szczęśliwszym. Jak powiedziała, „każdego cholernego dnia próbowała kochać siebie bardziej, zanim dotarła do miejsca, w którym jest dzisiaj”.
Przyznaje: „Czasami wciąż nie mogę zaakceptować swojego nowego ciała, ale wiem, że jestem: •więcej niż moje ciało, •więcej niż skład kości, mięśni i tłuszczu, •więcej niż kalorie, które spożywam, •więcej niż przebiegnięte kilometry, •więcej, niż może mi pokazać waga”.
Julia powiedziała 247CM: „Zaczęłam kontrolować jedzenie, kiedy poczułam, że moje życie wymknęło się spod kontroli. Teraz, aby znaleźć sposób na poradzenie sobie ze stresem, ćwiczę, prowadzę dziennik, rozmawiam z terapeutą i rodziną/przyjaciółmi, słucham muzyki i angażuję się w pozytywną rozmowę ze sobą.
Przypomina każdemu, kto zmaga się z tymi samymi problemami, że może sobie z tym poradzić, i zachęca, aby zwrócił się o pomoc do specjalisty i kontynuował walkę. Nie jesteś sam w takim odczuwaniu i nie musisz też radzić sobie z tym sam.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, zmaga się z zaburzeniami odżywiania, zadzwoń na bezpłatną, poufną infolinię pod numer 1-800-931-2237 lub przejdź do www.nationaleatingdisorders.org .
