Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The Dobre miejsce aktorka śledzi codzienne ćwiczenia trenera Charliego Curtisa na platformie Zoom i zachęcała obserwujących do przyłączenia się, twierdząc, że podczas jednego z jego treningów „rozwaliła sobie pośladki”.
„Myślałem, że burpees na końcu mnie zabiją. . . ale jestem bardzo ŻYWA i niesamowicie wdzięczna za tę sesję pompowania krwi” – napisała Bell na Instagramie. „Nie ćwiczę, żeby uzyskać określoną sylwetkę. Ćwiczę dla zdrowia psychicznego. I zauważam DUŻĄ różnicę, kiedy to robię, a kiedy nie. Kiedy tego nie robię, jestem smutny, rozdrażniony, niespokojny i ospały. Kiedy to robię, jestem zadowolony, zmotywowany, spokojny i pełen energii”.
Dodała: „Jeśli chcesz do nas dołączyć, @charcurtis ma zajęcia @indoorphins codziennie o 11:00 i zawsze jest to wyzwanie, co uwielbiam (ale też nienawidzę). Dzisiaj musieliśmy z kimś współpracować, przypiąć ekran do powiększania i pomijać treningi z naszym partnerem, a ja poznałem nową przyjaciółkę o imieniu AnnMarie!!'
Chociaż Curtisa musiał zamknąć swoją siłownię w wyniku pandemii COVID-19 znajduje sposoby na dalsze wirtualne szkolenia grupowe i klientów prywatnych jego zajęcia z Indoorfinsów . Oglądaj od poniedziałku do soboty o 11:00 czasu pacyficznego, a być może nawiążesz współpracę z samą Bell. Obejrzyj poniższy klip, aby zapoznać się z treningiem. Miłego pocenia się!
