Te 10 niezwykle elastycznych gwiazd uprawia jogę — a Ty?

Gwiazdy, tak jak my, dbają o swoją kondycję. Niektórzy, jak wcześniej Brie Larson Kapitan Marvel , zrób to dla ról filmowych; inni robią to ze względu na swoje zdrowie psychiczne. Vanessa Hudgens woli zajęcia w grupie. Jason Momoa zajmuje się poważną wspinaczką skałkową (kto wiedział?!). Następnie są jogini.

Joga nie tylko zwiększa elastyczność , ale praktyka też może pomóc złagodzić niepokój i stres . Poza tym możesz to zrobić w domu — gimnastyczka olimpijska Aly Raisman lubi oglądać filmy z jogą na YouTube, ponieważ zajmują one zaledwie 10 minut i pomagają jej pozostać obecnym. Są dobre dla przejrzystości. Joga to w zasadzie uniwersalny wydech; to wydanie, które możesz uzyskać niemal zawsze i wszędzie. Dalej, sprawdź 10 gwiazd praktykujących jogę — ponieważ wszyscy możemy stać się trochę bardziej elastyczni (w ciele i umyśle)!

Nathalie Emmanuel ćwiczy jogę

Nathalie napisała na Instagramie, że zeszłoroczne szkolenie nauczycieli jogi w Maroku było „jednym z najbardziej niesamowitych i przemieniających doświadczeń w moim życiu”. Ten Gra o tron gwiazda z pewnością wygląda, jakby stłumiła rozdwojenie.

Adam Levine ćwiczy jogę

Adam opisał na Instagramie, jak pozytywny wpływ joga ma na jego życie. „Nigdy nie byłam preclowa ani szczególnie elastyczna. A moja praktyka jest pełna błędów i niedoskonałości” – napisała wokalistka Maroon 5. — I właśnie to czyni go tak potężnym.

Eva Longoria ćwiczy jogę

Pozycja drzewa, ktoś? Przez to Zdesperowane gospodynie domowe gwiazda doesn't post about yoga frequently, she did share w zeszłym roku na tym Instagramie jak również zdjęcie akro-jogi w 2016 roku zrobione z instruktorem Craigiem Fieldsem.

Nikki Reed ćwiczy jogę

Tutaj mąż Nikki, Ian Somerhalder (z programu binge-worthy Pamiętniki Wampirów ), pomógł jej w akrojodze. Ona naprawdę jest entuzjastką acro-yogi. W poście podziękowała mu za zachęcenie jej do treningów z „jednymi z najlepszych nauczycieli Acro na świecie, ponieważ on wie, ile radości czerpię z tej praktyki”.

Jessica Biel ćwiczy jogę

Jessica nawiązała współpracę z firmą zajmującą się jogą Gaiam ambasador marki dla wydań produktów i jej własną linię ubrań . O partnerstwie publikowała już wcześniej, pisząc: „Byłam w tym zaangażowana miłość do jogi od lat .'

Reese Witherspoon ćwiczy jogę

Obejrzyj ten uroczy film, na którym Reese robi Downward Dog z czymś, co wygląda jak jej buldog francuski o imieniu Pepper. Każdy zasługuje na szczeniaka, który będzie próbował dołączyć do jego zajęć jogi!

Emma Roberts ćwiczy jogę

Oprócz jogi Emma publikowała także zdjęcia na Instagramie her in Pilates class , Namaste, Emma, ​​​​Namaste.

Gisele Bündchen ćwiczy jogę

Jeśli przejrzysz kanał Gisele, zobaczysz, że modelka jest prawdziwą joginką i również pogrąża się w medytacji. Wymeldować się jej potężny Wojownik 2 z 2017 roku !

Beyoncé ćwiczy jogę

Uważamy, że Beyoncé powinna przyjąć taką pozę koła podczas występów na scenie (nawet jeśli ten post pochodzi z 2014 roku), prawda?

Kate Hudson ćwiczy jogę

Kate balansująca na tym kole do jogi tak chcemy, aby nasze lato przebiegało: powoli i pod kontrolą.