Ilustracja na zdjęciu: Aly Lim
Ilustracja na zdjęciu: Aly Lim
W dzisiejszym świecie cyfrowych rozrywek i spersonalizowanych przestrzeni małe dzieci łatwiej niż kiedykolwiek znikają w swoich pokojach z iPadem lub zabawkami. Ale dla rodzin, dla których priorytetem jest wspólny czas w salonie, kontakt staje się częścią codziennej rutyny.
Eksperci nazywają ten rodzaj dynamiki „rodziną mieszkalną” i dokładnie tak to brzmi: rodzina, dla której warto spędzać razem czas w salonie lub innej wspólnej przestrzeni. Zamiast zamykać się w swoich pokojach, członkowie rodziny mogą zbierać się na kanapie, aby wspólnie czytać książki, układać puzzle przy stoliku kawowym lub oglądać program w serwisie Netflix.
Podobnie jak „rodzina stołów kuchennych”, rodzina w salonie tworzy środowisko, które ułatwia budowanie więzi rodzinnych bez wysiłku. I choć czas spędzony miło nie zawsze jest zamierzony lub specjalnie zorganizowany, po prostu przebywając razem we wspólnej przestrzeni, dzieci mogą czuć się bardziej komfortowo, mieć wsparcie i więź.
„Idea „rodziny salonu” oddaje klimat wartość bycia razem — nie w sposób wymuszony, ale jako codzienny rytm, który może pomóc rodzinom pozostać w kontakcie w drobny, ale znaczący sposób” – mówi ekspertka ds. zdrowia psychicznego nastolatków Caroline Fenkel z DSW. „Stworzenie przyjaznej wspólnej przestrzeni, w której każdy może wygodnie się spotkać, może zapewnić rodzinie te małe chwile, które z czasem składają się na trwałe poczucie bliskości”.
Eksperci przedstawieni w tym artykule
Karolina Fenkel , DSW, LCSW, jest ekspertem w dziedzinie zdrowia psychicznego młodzieży i dyrektorem klinicznym w firmie Zdrowie Charliego , program terapeutyczny dla nastolatków i dorosłych borykających się z problemami psychicznymi.
Tamar Z. Kahane , PsyD, jest psychologiem klinicznym i założycielem Centrum Kahane’a , ośrodek zdrowia psychicznego oferujący usługi psychologiczne i neuropsychologiczne.
Co to jest rodzina mieszkalna?
Rodzina salonowa to taka, która postrzega swoje wspólne obszary jako centralne przestrzenie spotkań. „W przypadku tych rodzin salon to miejsce, w którym członkowie rodziny czują się mile widziani, aby regularnie się spotykać, aby odpocząć, porozmawiać lub podzielić się wydarzeniami dnia” – mówi dr Fenkel.
Doktor Fenkel twierdzi, że kiedy wspólne spędzanie czasu w salonie staje się dla całej rodziny czymś normalnym, pozwala dzieciom widzieć, że rodzice są dostępni i zaangażowani, nawet jeśli robią w danej przestrzeni coś innego. „Ten prosty, spójny dostęp do siebie nawzajem pomaga dzieciom czuć się bezpiecznie i pewnie, wiedząc, że mają bezpieczną bazę, tam, gdzie jest ich miejsce”.
Chociaż bliskość jest główną częścią posiadania rodziny w salonie, nie jest to jedyna korzyść. Według psychologa klinicznego Tamar Z. Kahane, PsyD, posiadanie rodziny mieszkającej w salonie stwarza również „wylęgarnię dla dzieci do rozwijania umiejętności poznania społecznego”. We wspólnej przestrzeni dzieci mogą uczyć się, podsłuchując rozmowy i obserwując dynamikę rodziny. Mogą także dowiedzieć się, jak przebywać w towarzystwie innych, jak nawiązywać kontakty towarzyskie i jak się dzielić.
Jak stworzyć rodzinę w salonie dla swoich dzieci
Jeśli chcesz wychowywać dzieci w rodzinie mieszkającej w salonie, możesz zacząć od uczynienia salonu przyjazną i dostępną przestrzenią. „Zorganizuj miejsca, w których dzieci mogą się bawić, czytać lub pracować nad małymi projektami, nawet jeśli są to tylko małe pojemniki lub wyznaczone kąciki” – mówi dr Fenkel.
Jako rodzic będziesz także chciał mieć pewność, że sam będziesz spędzać czas w salonie, co „subtelnie zachęci innych do zrobienia tego samego” – dodaje dr Fenkel. Nie musisz koniecznie robić w tym czasie zajęć ze swoimi dziećmi, ale najważniejsza jest obecność.
Kolejną ważną informacją jest to, że nie musisz mieć salonu, aby stworzyć tego rodzaju dynamikę rodzinną. Choć może to być trudniejsze, dr Kahane twierdzi, że można stworzyć wspólną przestrzeń w dowolnym miejscu w domu, które ma sens. „To również można postrzegać jako potencjalną szansę na naukę dla dzieci, która pozwoli im poprawić zdolność do zmieniania się, rozwinąć tolerancję na stres i stać się bardziej elastycznymi”.
Dodatkowo nie ma nic złego w tym, że nie masz zgodnego harmonogramu z innymi członkami rodziny. „Kiedy oboje rodzice pracują, oczywiście trudniej jest spędzić ten czas z rodziną” – mówi dr Kahane. Dodaje, że w przypadku niektórych rodzin codzienne występowanie tej dynamiki może nie być realistyczne. „Ale nawet jeśli rodziny mogą przeznaczyć piątkowy wieczór na czas dla rodziny lub inne części czasu, może to być pomocne”.
Ostatecznie budowanie rodziny w salonie polega na nawiązaniu kontaktu z dziećmi i partnerem. Znajdź sposób, który będzie odpowiedni dla Ciebie i Twojej rodziny, aby to osiągnąć.
Taylor Andrews (ona/ona) jest redaktorem bilansu w PS i specjalizuje się w tematach związanych z seksem, związkami, randkami, zdrowiem seksualnym, zdrowiem psychicznym, podróżami i nie tylko. Dzięki siedmioletniemu doświadczeniu redakcyjnemu Taylor ma duże doświadczenie w tworzeniu treści i opowiadaniu historii. Przed dołączeniem do 247CM w 2021 roku pracowała w Cosmopolitan.
