Kiedy po raz pierwszy doświadczyłem orgazmu we śnie, przeżywałem okres suchości seksualnej. Nie był to dokładnie poranny seks i nie do końca przypominał sesję masturbacji, ale wyraźnie pamiętam, że obudziłem się z uczuciem śliskości między nogami i mrowieniem euforii w sromie. To tak, jakby coś się we mnie zmieniło tej nocy i od tego czasu kilka razy w miesiącu doświadczam orgazmicznego snu lub tego, co lubię nazywać sennym gazem.
Znany również jako mokre sny, nocne emisje lub nocne emisje, seksuolog Tara Suwinyattichaiporn (alias „Dr. Tara”), doktor nauk medycznych, twierdzi, że moje doświadczenia z orgazmem podczas snu nie są niczym wyjątkowym. W rzeczywistości jest to bardzo realne, bardzo powszechne doświadczenie.
„Zazwyczaj dzieje się to w związku ze snami seksualnymi, ale czasami może to być po prostu instynktowna reakcja na popęd seksualny lub napalenie danej osoby” – wyjaśnia dr Tara. Jest to również niezwykle zdrowe, niezwykle przyjemne i niezwykle powszechne wśród wszystkich płci. (Tak, jeśli zadajesz sobie pytanie: „Czekaj, czy kobiety mają mokre sny?”, odpowiedź brzmi: tak.)
Niezależnie od tego, czy jesteś przyzwyczajony do snów seksualnych prowadzących do orgazmu we śnie, czy też zupełnie nie znasz koncepcji nocnych emisji, oto wszystko, co musisz wiedzieć o zasypianiu.
Eksperci przedstawieni w tym artykule
Tara Suwinyattichaiporn Doktor, jest seksuologiem i badaczem seksu z certyfikatem Kinsey.
Tiffany Pham , lekarz medycyny, jest ginekologiem-położnikiem i doradcą medycznym Flo.
Neha Bhatt jest seksuologiem.
Co to jest sen orgazmiczny?
Jak można się domyślić, sen orgazmiczny oznacza orgazm podczas snu, ale istnieje wiele innych terminów, takich jak mokry sen, emisja nocna i emisja nocna. Opisuje przyjemność seksualną, jaką odczuwasz, gdy łączysz się z partnerem lub uczestniczysz w krótkiej sesji masturbacji, ale bez kiwnięcia świadomym palcem lub wibratorem. Sen, prawda?
Chociaż koncepcja jest dość prosta, rzeczywiste wrażenia mogą się różnić w zależności od osoby. Niektórzy ludzie po prostu odczuwają przypływ dopaminy po śnie seksualnym, wyjaśnia dr Tara, podczas gdy inni mogą dosłownie doznać orgazmu do tego stopnia, że ich ciało reaguje wilgocią z pochwy lub przed spermą.
Chociaż budzinie się z uczuciem, jakbyś dopiero co to zrobiła, może wydawać się mityczne, lekarz-ginekolog Tiffany Pham twierdzi, że jest to dość powszechne. „Około 40 procent osób posiadających waginę doświadcza orgazmu podczas snu w którymś momencie życia” – mówi, a ponad 51 procent zamężnych kobiet ma sny o charakterze seksualnym – według badania Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne .
Orgazmiczny sen zwykle pojawia się w wyniku seksualnie podniecających snów (takich jak te, które masz po przeczytaniu opowiadań erotycznych), ale może również wystąpić w okresach dużego stresu, niepokoju lub represji. Na przykład niektóre z moich najlepszych mokrych snów miały miejsce podczas posuchy seksualnej w prawdziwym życiu.
Jaka jest różnica między orgazmicznym snem, mokrym snem i nocną emisją?
Nawet jeśli nie znasz terminów „sen orgazmiczny” lub „emisje nocne”, prawdopodobnie słyszałeś o mokrych snach. Chociaż wszystkie są podobne (a czasami używane zamiennie), w rzeczywistości istnieją niewielkie niuanse w terminach i tym, co opisują.
Mówiąc najprościej, „mokre sny” są zazwyczaj bardziej specyficzne dla płci – mówi Pham i kojarzą się z osobami z penisami w okresie dojrzewania, które mają wytrysk we śnie. Jednak kobiety również mogą mieć mokre sny. Wydzieliny nocne to „termin medyczny określający „mokre sny” – wyjaśnia – „który odnosi się do spontanicznego orgazmu i wynikającego z niego wytrysku”.
Z drugiej strony sen orgazmiczny jest bardziej neutralny pod względem płci i nie zawsze obejmuje wytrysk lub wilgotność pochwy. Chociaż może to skutkować mokrym snem, wydzieliną nocną lub wytryskiem z pochwy, może to być również po prostu uczucie orgazmu, a następnie przypływ hormonów dobrego samopoczucia.
Czy możesz zapobiec orgazmowi we śnie?
Ponieważ orgazm podczas snu jest mimowolny, zapobieganie mu nie jest łatwe ani gwarantowane. Jeśli kiedykolwiek próbowałeś mieć świadomy sen lub uniknąć koszmaru, być może wiesz, jak trudno jest kontrolować swoją podświadomość. I szczerze mówiąc, ważne jest, aby zadać sobie pytanie, dlaczego ty chcieć przede wszystkim położyć kres tej przyjemności.
„To nie jest rzadkie doświadczenie i nie należy się wstydzić tego zjawiska” – podkreśla Pham. Ponieważ sny seksualne to normalny sposób, w jaki nasza podświadomość radzi sobie z problemami, porządkuje myśli i odkrywa nowe potrzeby, nie ma się czego wstydzić.
To powiedziawszy, mózg jest programowalny i mogą zaistnieć sytuacje, w których wolałbyś uniknąć bałaganu w pościeli lub nieświadomego jęczenia jak banshee w łóżku (na przykład, jeśli masz współlokatora lub jesteś na rodzinnych wakacjach).
Jeśli starasz się zachować celibat podczas snu, dr Tara sugeruje unikanie treści seksualnych przed snem, a może nawet wskoczenie pod zimny prysznic, ponieważ może to zmniejszyć wrażliwość w okolicy narządów płciowych.
O ile Twój dostawca nie twierdzi, że Twój orgazmiczny sen jest problemem medycznym, okazjonalny senny sen jest w rzeczywistości całkiem niezły. Jeśli obawiasz się, że może to być forma mikrooszustwa, nie rób tego. Obydwaj eksperci podkreślają, że orgazm podczas snu nie oznacza, że jesteś niewierny i niekoniecznie oznacza, że chcesz uprawiać seks z osobą, która doprowadziła cię do orgazmu we śnie.
„Ludzka seksualność jest rozległa, a stan snu jest powszechnie akceptowany jako normalny i powszechny” – dodaje seksuolog Neha Bhat. „Jednak w przypadkach, gdy już wcześniej doszło do zdrady, partnerzy często czują się zagrożeni przez senność innej osoby”. W takim przypadku komunikacja z partnerem i praca z parami lub seksuologiem może pomóc złagodzić Twoje obawy.
Konkluzja: Jeśli orgazm we śnie nie powoduje poważnych zakłóceń w Twoim życiu, nie ma nic złego w cieszeniu się euforią. Pomyśl o tym jak o seksownym prezencie od swojej podświadomości.
Czy możesz osiągnąć orgazm we śnie?
Jeśli pomysł wysiadania i zasypiania brzmi zachęcająco, masz szczęście. Chociaż nakłonienie śpiącego ja do robienia tego, czego chcesz, nie jest łatwe, dotyczy to umysłu Móc należy przeszkolić, aby możliwe było nauczenie się doświadczania orgazmicznego snu.
Bhat sugeruje słuchanie porno audio przed snem (lub spożywanie ulubionej formy treści erotycznych), a dr Tara dodaje, że spanie na brzuchu również może pomóc, ponieważ powoduje tarcie w strefach erogennych. Kolejna wskazówka: masturbuj się przed pójściem spać, ale zaprzestań seksu przed orgazmem (także zwane obrzeżem ). Potraktuj to jako grę wstępną, ale zamiast nakręcać się na seks, nakręcasz się na łóżko.
Coś, co według Pham może zwiększyć Twoje szanse na orgazm podczas snu, to po prostu otwartość na ten pomysł. „Badania sugerują, że kobiety, które są świadome koncepcji orgazmu sennego, mają bardziej liberalne podejście do seksu lub ogólnie mają pozytywne nastawienie do orgazmu sennego, częściej doświadczają orgazmu sennego”. Chociaż może to nie być to, co podnieca Cię w nocy, może pomóc Ci w dążeniu do orgazmu podczas snu.
A jeśli ty Do osiągniesz punkt kulminacyjny we śnie, mówi dr Tara, aby to uczcić. „Oznacza to, że masz aktywną wyobraźnię seksualną, która jest ważna dla Twojego ogólnego dobrego samopoczucia seksualnego”. Alternatywnie, jeśli nigdy nie nauczysz się osiągać orgazmu we śnie, NBD. Po to właśnie jest rzeczywistość.
Rachel Varina jest pełnoetatową niezależną pisarką piszącą o wszystkim, od najlepszych wibratorów (OG Magic Wand) po najlepsze programy telewizyjne („Pamiętniki wampirów”). Ma ponad dziesięcioletnie doświadczenie redakcyjne w publikacjach Cosmopolitan, Elite Daily, Betches i nie tylko
