Must Have

20 podstawowych ćwiczeń, których używają nasi redaktorzy, aby osiągnąć swoje cele fitness

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Amazonka | Lekcje córki | Walmart | Cel

Ilustracja na zdjęciu: Jadeit Esmeralda

Amazonka | Lekcje córki | Walmart | Cel



Ilustracja na zdjęciu: Jadeit Esmeralda

Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj.

Jest coś w sprzęcie fitness, co sprawia wrażenie bardzo osobistego. Czy to jest sprzęt do domowej siłowni , technologię noszenia lub buty do biegania, każdy ma swoje specyficzne preferencje. To powiedziawszy, znalezienie najlepszego, niezbędnego sprzętu fitness nie jest łatwym zadaniem, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że przestrzeń wellness jest stale zalewana nowymi produktami. Aby pomóc Ci przebić się przez hałas i zdecydować, w co naprawdę warto zainwestować, na podstawie recenzji redaktorów zestawiliśmy niektóre z naszych najlepszych akcesoriów fitness.

Z ubrania do ćwiczeń po akcesoria fitness, możesz mieć pewność, że poniższe produkty zostały w pełni sprawdzone przez naszych doświadczonych redaktorów — nie są wymagane żadne dodatkowe prace. Te elementy pomogą Ci zdobyć większość treningów i osiągaj swoje cele w zakresie dobrego samopoczucia, bez względu na poziom sprawności.

Nasz kompletny przewodnik fitness zawiera narzędzia do regeneracji, słuchawki do ćwiczeń, monitory kondycji, legginsy podnoszące pośladki i wszystko pomiędzy. Ponadto dzięki rekomendacjom we wszystkich przedziałach cenowych i markach znajdziesz tu coś na każdy budżet i styl. Dzięki tym zatwierdzonym przez redaktora produktom będziesz dobrze przygotowany do osiągnięcia swoich celów treningowych, niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz.

Dla większej wygody możesz przeglądać nasz przewodnik po sprzęcie treningowym według poniższych kategorii:

Najlepszy obręcz fitness

Ważona 247 cm (30 dolarów)

Szukasz sposobu na dodanie odrobiny zabawy do swojego następnego treningu? Nie szukaj dalej niż ten ergonomiczny obręcz do ćwiczeń, który został zaprojektowany, aby pomóc poprawić równowagę, a jednocześnie pomóc Ci wzmocnić mięśnie tułowia. Przyrząd do ćwiczeń to tylko jeden z wielu niezbędnych artykułów, które warto kupić w ekskluzywnej linii PS w sklepie Walmart.

Cytat redaktora: „Nie oszukujmy się: treningi w domu mogą stać się rutynowe i przewidywalne, ale dodanie nowego sprzętu poprawia nastrój. Ten ergonomiczny obręcz do ćwiczeń — z jednofuntową piłką — poprawia równowagę i siłę mięśni tułowia, a także (nie oszukujmy się) sprawia, że ​​ćwiczenia stają się o wiele przyjemniejsze. Uwielbiam dawać takie prezenty, bo nikt nie wie, że tego chce, ale są zaskoczeni i zachwyceni, gdy je otrzymują. — Nancy Einhart, kierownik ds. treści

Ważona 247 cm Z 30 dolarów 30 dolarów w Walmarcie Best Water Bottle

Najlepsza butelka na wodę

Butelka na wodę ze stali nierdzewnej Owala 32 uncje FreeSip, jasna limonka (35 USD)

Jeśli zamierzasz ćwiczyć, potrzebujesz butelki z wodą, a Owala jest obecnie faworytem wśród pracowników 247CM. Zabawne kolory stanowią część atrakcyjności, ale tym, co naprawdę przekonało nasz zespół, jest dziobek FreeSip, który pozwala pić przez słomkę lub szerokie usta — elastyczność ceniona podczas treningów. Butelka ma również konstrukcję izolowaną próżniowo, dzięki czemu utrzymuje temperaturę płynów przez 24 godziny lub ciepło do 12 godzin, a także jest odporna na wycieki i zalanie.

Cytat redaktora: 'Beyond its aesthetics, I fell in love with the dual-function straw. What makes it so great is that you can either sip through the built-in straw (ideal for avoiding spills when it's full) or swig from the spout opening when you need a lot more water at once (perfect for those intense Sculpt classes) . . . Plus, it holds enough water for all my workouts (runs, lifting sessions, and the occasional OrangeTheory class), fits perfectly in the treadmill's water bottle spot and my car's cup holder, and has the prettiest colorblock design. It's been my go-to emotional support water bottle for the past six months. Trust me, you won't regret buying it.' — Marisa Petrarca, contributing editor

Main Image Butelka na wodę ze stali nierdzewnej Owala 32 uncje FreeSip, jasna limonka Z 35 dolarów 35 dolarów w sklepie docelowym Best Yoga Mat

Najlepsze jedzenie do jogi

Pojedyncza mata do jogi (88 USD)

Jeśli szukasz wytrzymałej maty do jogi, która jest równie łatwa do przechowywania, ta składana mata firmy Stakt będzie na szczycie listy życzeń. Używaj w niezmienionej postaci lub złóż w ćwiartki, aby uzyskać dodatkowe wsparcie stawów podczas ćwiczeń w domu lub na siłowni. I chociaż nie powinno to mieć znaczenia, warto również zauważyć, że są one dostępne w siedmiu bardzo uroczych różnych opcjach kolorystycznych. Aby uzyskać więcej informacji, w tym o tym, jak łączy się ze Stakt Mat Pro, przeczytaj nasz recenzja maty Stakt tutaj, napisana przez pisarkę specjalizującą się w tematyce zdrowia i fitnessu (oraz certyfikowaną trenerkę siłową i kondycyjną) Jade Esmeraldę.

Cytat redaktora: „Czasami muszę szybko zapewnić dodatkowe wsparcie dla stawu kolanowego, szczególnie w przypadku ćwiczeń rozpoczynających się od pozycji półklęczącej lub wysokiego klęku lub ruchów jednostronnych, które skupiają się na jednej nodze na raz, np. przysiadu z uniesieniem tylnej stopy. Zwykle sięgam po podkładkę Airex, ale Stakt Mat eliminuje potrzebę sięgania po coś innego. Możesz po prostu złożyć jeden lub więcej segmentów, aby stworzyć idealną ilość poduszki; jest bardzo łatwy w użyciu. A po złożeniu warstwy nie ślizgają się po sobie ani po podłodze. — Jade Esmeralda, była pisarka

Main Image Pojedyncza mata do jogi Z 88 $ 88 w Single Best Home Gym Dumbbell Set

Najlepszy zestaw hantli do domowej siłowni

Regulowane hantle Bowflex SelectTech 552 (399 USD, pierwotnie 549 USD)

Jeśli nie jesteś obdarzony nieograniczoną przestrzenią i budżetem, jeśli chcesz zaopatrzyć swoją domową siłownię, musisz być wybredny jeśli chodzi o sprzęt. Ten zestaw hantli oferuje szeroką gamę ciężarków w jednym małym opakowaniu i chociaż jest dostępny w wyższej cenie, jest nadal tańszy niż kupowanie równoważnych pojedynczych hantli.

Cytat członka Rady 247CM: „Te łatwe w użyciu, regulowane hantle, sprzedawane w parach, udźwigają od 5 do 52,5 funta (na hantle!) i mogą zastąpić 15 zestawów ciężarków. Rozbudowując swoją domową siłownię, szybko zacząłem zauważać, jak drogie były poszczególne hantle w miarę wzrostu ciężaru. Odkryłem te regulowane ciężarki kilka lat temu i nigdy nie żałowałem inwestycji. . . Ilekroć ktoś mnie pyta, jaki jest niezbędny dodatek do domowej siłowni, zawsze w pierwszej kolejności polecam te ciężarki. — Christa Janine, członkini rady 247 CM

Main Image Regulowane hantle Bowflex SelectTech 552 Z 399 dolarów 549 dolarów Teraz 27% taniej 399 dolarów at Amazon Best AI Fitness Machine

Najlepsza maszyna do ćwiczeń AI

Maszyna do treningu siłowego Amp AI (1995 USD)

Jeśli masz ciasne pomieszczenia mieszkalne, ale szukasz zaawansowanego zestawu ćwiczeń w domu, sprawdź ten inteligentny system treningowy Amp. Odpowiedni dla początkujących lub tych, którzy trenują oporowo od lat, system Amp zapewnia aplikację z treningami sterowanymi przez sztuczną inteligencję i niezwykle wszechstronną maszynę kablową (o niewielkiej powierzchni). Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak Amp może przenieść Twój trening na wyższy poziom, przeczytaj artykuł naszego redaktora recenzja maszyny do treningu siłowego Amp .

Cytat redaktora: „Amp oferuje kilka różnych inteligentnych trybów, podczas których Twoja waga dostosowuje się automatycznie, aby zapewnić określone korzyści. Na przykład w trybie Band ciężar staje się większy podczas koncentrycznej części treningu, aby naśladować działanie gumy oporowej. Tryb Drop Set powoduje zmniejszenie ciężaru po każdej trzysekundowej przerwie w treningu, co pozwala ukończyć serię bez konieczności robienia przerwy na zmniejszenie ciężaru. — Mirel Zaman, była dyrektor ds. zdrowia i fitnessu

Main Image Maszyna do treningu siłowego Amp AI Z 1995 dolarów 1995 dolarów na ampfit.com Best Comfortable Sports Bra

Najlepszy wygodny stanik sportowy

Biustonosz sportowy VS Pink Relay Racerback w kolorze Midnight Mauve (20 dolarów, pierwotnie 40 dolarów)

Masz dość zbyt ciasnego paska i wbijających się pasków? Ten wybór jest idealny dla Ciebie. Nasi redaktorzy uważają ten produkt za jeden z najwygodniejszych biustonoszy sportowych na rynku. Jest idealny do treningów o małej i średniej intensywności, takich jak pilates lub trening siłowy. Jest wykonany z oddychającego, odprowadzającego wilgoć materiału, a także zapewnia bezprzewodową i bezszwową osłonę. Więcej o tym stylu możesz przeczytać w naszej recenzji odzieży sportowej VS Pink Relay Activewear.

Cytat redaktora: „Niedawno zaczęłam biegać i znalezienie ładnego, funkcjonalnego zestawu treningowego, na który naprawdę czekam (nie mniej niż o 6 rano), nie mogę się doczekać. Na szczęście ten zestaw VS Pink spełnia wszystkie wymagania. Materiał jest lekki i maślany, podobnie jak niektóre z droższych marek sportowych w mojej kolekcji, a oba elementy dobrze trzymają się podczas szybkiego porannego joggingu i kolejnego dnia na siłowni. Byłam wielką fanką modelu z wysokim stanem i bocznymi kieszeniami po obu stronach legginsów Relay, a konturowy biustonosz Relay zapewniał doskonałe wsparcie. Jeśli szukasz atrakcyjnego zestawu treningowego, w którym czujesz się tak samo dobrze, jak wygląda, ten zdecydowanie zdobędzie mój głos. — Chandler Plante, zastępca redaktora, Zdrowie

Main Image Biustonosz sportowy VS Pink Relay Racerback w kolorze Midnight Mauve Z 20 dolarów 40 dolarów Teraz 50% taniej 20 dolarów at Victoria's Secret Best Running Belt

Najlepszy pas do biegania

Pas do biegania SPIbelt Dual Pocket Pro (39 USD)

Ten pas do biegania idealnie nadaje się do przechowywania niezbędnych rzeczy podczas biegu. Zmieścisz w nim telefon, karty, klucze, słuchawki, a nawet przekąskę lub dwie. Pasek jest również regulowany, dzięki czemu można go bezpiecznie trzymać na ciele dzięki miękkiej wyściółce, która zapobiega otarciom.

Cytat redaktora: Znalezienie wygodnego paska do noszenia podczas biegania z wieloma kieszeniami może być wyzwaniem. Jest coś w tej konstrukcji z dwiema kieszeniami, co wydaje się „równoważyć” moje kroki. Trzymam klucze i żele energetyczne w jednej kieszeni, a telefon w drugiej – i w ogóle się nie podnosi! Nie mogę wystarczająco polecić tego paska, zwłaszcza biorąc pod uwagę wszystkie śliskie modele na rynku. — Sarah Wasilak, zastępca dyrektora ds. treści, Shopping

Main Image Pas do biegania SPIbelt Dual Pocket Pro Z 39 USD 39 USD w Amazon Best Performance Sweatshirt

Bluza o najlepszych parametrach

Active by Abercrombie YPB neoKNIT MAX Half-Zip, niebieski (53 USD, pierwotnie 70 USD)

Zachowaj ciepło w chłodne miesiące dzięki temu stylowemu zamkowi do połowy Active by Abercrombie YPB, który idealnie nadaje się na wędrówki na świeżym powietrzu, treningi w studiu lub na siłowni, a także po prostu wylegiwanie się w domu. Zamek błyskawiczny do połowy zaprojektowano z myślą o trwałości, a marka obiecuje, że odprowadzający pot neoprenowy materiał będzie równie miękki, jak i oddychający, dzięki czemu poczujesz się przytulnie, nie ryzykując przegrzania. Ponadto modny jest kołnierzyk i luźny krój. Przeczytaj nasze Abercrombiego aby dowiedzieć się więcej.

Cytat redaktora: „Moje ulubione zestawy to te, które są dostarczane z uroczą bluzą, którą mogę założyć, gdy idziesz na siłownię i z powrotem lub później wpadasz na kawę. Mogę potwierdzić wygodę i rozciągliwość NeoKnit Half-Zip, który dzięki patentowi wszytemu na rękawie naprawdę sprawia wrażenie oficjalnego”. — Sarah Wasilak, zastępca dyrektora ds. treści, Shopping

Main Image Active by Abercrombie YPB neoKNIT MAX Half-Zip, niebieski Z 53 dolarów 70 dolarów Teraz 24% taniej 53 dolarów at Abercrombie & Fitch Best Athletic Skort

Najlepszy Skort Sportowy

Spódnica Popflex Piruette, Tutu Różowa (60 dolarów)

Channel your inner ballerina with this dreamy athletic skort. We love it for tennis, pickleball, dance, or even a workout class, but it's also cute enough to wear when you're not exercising. It comes with pockets, built-in shorts, and an adjustable waist for fashion and function. Plus, it just so happens to be Zatwierdzone przez Taylor Swift .

Cytat redaktora: Skort Popflex ma wbudowane spodenki, które całkowicie zakrywają spódnicę i sprawiają, że nie muszę się martwić o niezręczną ekspozycję podczas jazdy na rowerze treningowym lub nawet podczas biegania. Chociaż zazwyczaj zmagam się z odparzeniami (zwłaszcza, gdy jestem na zewnątrz i się pocę), spodenki są wykonane z mieszanki poliestru i spandexu, która zapewnia uczucie chłodu na skórze i zapobiega nadmiernemu ocieraniu się wewnętrznych ud. — Kyley Warren, zastępca redaktora, Zakupy

Main Image Spódnica Popflex Piruette, Tutu Różowa Z 60 dolarów 60 dolarów w POPFLEX Best Versatile Workout Top

Najlepszy wszechstronny top do ćwiczeń

Lekcje córki Jacq Top (82 USD)

Koszulka bez rękawów Jacq z kolekcji Daughter Lessons, ozdobiona uroczymi (i czy nadal mówimy skromnie?) detalami na piersi, jest pożądanym wyborem dla miłośników sportu. Misją Daughter Lessons z siedzibą w Nowym Jorku, założonej przez dwie siostry, Caroline i Lizzy Tierney, jest inspirowanie kobiet, aby czuły się pewne siebie i wzmocnione. Delikatna, skręcona faktura dodaje wymiaru, a w pełni regulowane paski z haczykami w kształcie litery S umożliwiają wiele opcji stylizacji. Tkanina to mieszanka nylonu i spandexu, zapewniająca gładkie dopasowanie i uczucie ściskania. Zaprojektowane we współpracy z Jacqa Goulda inspiracją do stworzenia projektu było celebrowanie społeczności i silnych kobiet, „które honorują miłość do siebie i poczucie własnej wartości”.

Cytat redaktora: 'This versatile top is perfect for heading to barre, a Pilates class, or for resistance training – but also functional enough to layer with a blazer or jacket for a completely different look when on the go. Switch up the fit by choosing between a straight or criss-crossed back.' — Jade Esmeralda, former staff writer

Main Image Lekcje córki Jacq Top Z 82 USD 82 USD w Daughter Lessons w Nowym Jorku Best Butt-Lifting Leggings

Najlepsze legginsy podnoszące pośladki

Legginsy Booty by Brabants Super Stretch z kieszeniami, ocean (80 dolarów)

Po zobaczeniu Taylor Swift w legginsach Booty by Brabants w jej teledysku „I Can Do It With a Broken Heart” wiedzieliśmy, że musimy sami wypróbować tę markę. Nic dziwnego, że jakość nie zawiodła. Materiał jest rozciągliwy, ale pozostanie na swoim miejscu podczas ćwiczeń. Pochlebne szwy i rzeźbienia również zapewniły im miejsce na naszej liście najlepsze legginsy podnoszące pośladki .

Cytat redaktora: „Chociaż osobiście noszę legginsy Booty by Brabants do biegania, całym sercem wierzę, że świetnie nadają się do każdego rodzaju treningu. Niezależnie od tego, czy chodzi o wysoką, czy niską intensywność, podnoszenie ciężarów czy trening przed Eras Tour, te legginsy wesprą Cię w tym wszystkim. — Haley Lyndes, była zastępczyni redaktora działu Zakupy

Main Image Legginsy Booty by Brabants Super Stretch z kieszeniami, ocean Z 80 $ 80 $ w Booty by Brabants Best Comfortable Running Shoes

Najlepsze wygodne buty do biegania

Podczas uruchamiania Cloud X 3 (105 USD)

Te tenisówki On Running Cloud X 3 są oddychające, lekkie i stworzone z myślą o komforcie. Jeśli jeszcze nie jesteś zwolennikiem konwersji, pozwól nam cię na chwilę sprzedać: wyjątkowa podeszwa została zaprojektowana tak, aby zapewniać amortyzację przy mniejszej amortyzacji, dzięki czemu bieganie będzie bardziej elastyczne. I chociaż są przeznaczone do biegania, są to wszechstronne tenisówki, które można nosić zarówno podczas treningów o dużej intensywności, jak i o małej intensywności, a nawet po prostu do załatwiania spraw.

Cytat redaktora: „Zazwyczaj mam skłonność do goleni, ale nie mam żadnych problemów, odkąd mam te buty do biegania On. Są wyjątkowo lekkie i oddychające, dzięki czemu idealnie nadają się do treningów HIIT i noszenia na co dzień. Jako bonus są znacznie ładniejsze niż inne wygodne buty do biegania dostępne na rynku. — Yerin Kim, redaktor naczelny

Main Image Podczas uruchamiania Cloud X 3 Z 105 USD 105 USD na stronie on-running.com Best Hiking Shoes

Najlepsze buty turystyczne

Damskie wodoodporne buty turystyczne Merrell Moab 3 Vista Mid (150 dolarów)

Zaprojektowane z myślą o poszukiwaczach przygód, wodoodporne buty turystyczne Moab 3 Vista Mid są tutaj, aby podnieść poziom sprzętu outdoorowego. Niezależnie od tego, czy pokonujesz lekkie, umiarkowane, czy bardziej wyboiste szlaki, te buty turystyczne zapewnią Twoim stopom wygodę i ochronę przed żywiołami. Wyróżniające się cechy obejmują wodoodporną membranę zewnętrzną, odporne na ścieranie właściwości pięty i palców oraz amortyzowaną wkładkę.

Cytat redaktora : „To moje nowe buty turystyczne. Są wystarczająco wytrzymałe, aby poradzić sobie w różnych terenach, od szlaków o pochyłościach w górach po lekką wspinaczkę po wzgórzach Calico Hills w kanionie Red Rock w Las Vegas. Większość butów turystycznych może wyglądać nudno i szaro, ale te kolory są subtelne, a jednocześnie urocze i po prostu sprawiają, że chcesz wyjść na zewnątrz. — Jade Esmeralda, była pisarka

Main Image Damskie wodoodporne buty turystyczne Merrell Moab 3 Vista Mid Z 150 dolarów 150 dolarów w Merrell Best Training Sneaker

Najlepsze tenisówki treningowe

Buty treningowe Under Armour unisex UA SlipSpeed (120 dolarów)

Te buty treningowe Under Armour mają elastyczną piętę, która dopasowuje się do Ciebie w ruchu. Buty treningowe SlipSpeed ​​idealnie nadają się do ćwiczeń na siłowni, spacerów, jazdy na rowerze i wszelkich innych treningów, które masz w kalendarzu. Trampki mają chłodną w dotyku piankową wyściółkę, która zapewnia wsparcie, dzięki czemu Twoje stopy nigdy nie będą zbyt gorące. Jeśli chcesz mieć więcej opcji, zapoznaj się również z naszym polecanym przez ekspertów przewodnikiem po najlepszych butach do treningu przekrojowego.

Cytat redaktora: Nigdy więcej strasznych oparzeń kostek od butów do biegania. SlipSpeed ​​to pierwsze buty z elastyczną, wyprofilowaną piętą, które natychmiast (przytulnie) przekształcają parę szybkich kopnięć o wysokiej wydajności w luksusowe kapcie do spa. — Molly Stout, była redaktor naczelna

Main Image Buty treningowe Under Armour unisex UA SlipSpeed Z 120 dolarów 120 dolarów w sklepie Under Armour Best Lightweight Running Shoe

Najlepsze lekkie buty do biegania

New Balance FuelCell SuperComp Elite v4, Cyber ​​Jade (200 dolarów)

Szukasz lekkich butów, które dodadzą sprężystości każdemu Twojemu krokowi? Poznaj New Balance FuelCell SuperComp Elite v4. Oddychające buty stworzono z myślą o wyścigach i maratonach, zapewniając poczucie napędu, które pomaga popychać Cię do przodu i oszczędzać te kluczowe sekundy. Są też niezaprzeczalnie stylowe, ale te tenisówki są tak naprawdę przeznaczone do biegania, a nie do noszenia na co dzień.

Cytat redaktora: „Sneakery New Balance SuperComp Elite są wielokrotnie nagradzane. To bez dwóch zdań najlżejsze buty do biegania, które zapewniają wystarczającą sprężystość kroku, aby popchnąć Cię do przodu. Poleciłbym go biegaczom, którzy od dłuższego czasu biegają w standardowych tenisówkach Brooks lub Hoka i na treningach dotarli do ściany. Jeśli szukasz butów, które dodadzą Ci energii podczas biegania, to jest ten styl. — Sarah Wasilak, zastępca dyrektora ds. treści, Shopping

Main Image New Balance FuelCell SuperComp Elite v4, Cyber ​​Jade Z 20 dolarów0 20 dolarów0 at Amazon Best Fitness Wearable Tracker

Najlepszy przenośny tracker fitness

Członkostwo Whoop 4.0 i opaska SuperKnit (199-399 USD)

Zaprojektowany, aby przenieść Twoje wyniki na wyższy poziom, tracker fitness Whoop 4.0 wyróżnia się na tle innych trackerów. Elastyczna opaska na nadgarstek nie ma ekranu, co pozwala zminimalizować jej objętość, a wielu użytkowników docenia fakt, że ogranicza ona również szum cyfrowy. W tle Whoop 4.0 śledzi mnóstwo rzeczy, od zmienności tętna po sen. Nie bez powodu jest uwielbiany przez zawodowych sportowców. Sha'Carri Richardson współpracowała nawet z trackerem w ramach swojej własnej opaski SuperKnit.

Cytat redaktora: „Uwielbiam naukę o sporcie i jako trener siłowy uwielbiam używać mojego Whoop 4.0 do śledzenia objętości treningów na siłowni, aktywności na świeżym powietrzu i oczywiście regeneracji. Od wglądu w dane dotyczące zmienności tętna, wysiłku i zachowań podczas snu – będziesz na bieżąco ze wszystkimi kluczowymi wskaźnikami wydajności. WHOOP działa dobrze podczas śledzenia szlaków turystycznych i spacerów z psami i byłem zaskoczony, że automatycznie wykrywa nawet taniec i aktywności w wodzie, takie jak paddleboarding na stojąco. Poza tym podoba mi się to, że jest na tyle trwały, że mogę go nosić podczas treningu oporowego i sesji HIIT, nie martwiąc się, że się porysuje lub złamie. — Jade Esmeralda, była pisarka

Main Image Członkostwo Whoop 4.0 i opaska SuperKnit Z 199 dolarów 199 dolarów w WHOOP Best Massage Gun

Najlepszy pistolet do masażu

Therabody Theragun Prime Plus (399 USD)

Dzięki pięciu prędkościom i trzem ustawieniom ogrzewania pistolet do masażu Theragun Prime Plus firmy Therabody może być Twoim nowym niezbędnikiem podczas regeneracji. Użyj terapii masażem perkusyjnym jako sposobu na szybką rozgrzewkę lub złagodzenie bólów, bólów i napięcia po treningu. Ale to, co naprawdę wyróżnia Prime Plus, to ciepło, które pomaga jeszcze bardziej rozgrzać lub rozluźnić mięśnie – i sprawia, że ​​korzystanie z pistoletu do masażu jest o wiele bardziej luksusowym doświadczeniem. Aplikacja Therabody zawiera dostosowane filmy z instrukcjami postępowania, przeznaczonymi dla biegaczy, fanatyków sportów walki, a nawet surferów. Przeczytaj więcej o wszystkich szczegółach w naszym Therabody Theragun Prime Plus review .

Cytat redaktora: „Jednym z moich ulubionych aspektów Therabody Theragun Prime Plus jest fakt, że może on dostarczać ciepło. Wydaje się to drobnostką, ale używanie zimnego pistoletu do masażu nie zawsze jest najwygodniejszym doświadczeniem. Podobała mi się opcja wyższej temperatury, szczególnie podczas używania Theraguna do rozgrzewki lub łagodzenia bólu po treningu. Theragun Prime Plus jest również znacznie cichszy niż inne pistolety do masażu, dzięki czemu korzystanie z niego jest bardziej płynne. ' — Jade Esmeralda, była pisarka

Main Image Therabody Theragun Prime Plus Z 399 dolarów 399 dolarów at Therabody Best In-Ear Headphones

Najlepsze słuchawki douszne

Beats Fit Pro (170 USD, pierwotnie 200 USD)

Oferując sześć godzin słuchania lub do 24 godzin w połączeniu z etui ładującym, Beats Fit Pro są idealne dla każdego, kto uwielbia czuć się całkowicie zanurzony w treściach audio podczas ćwiczeń. Dzięki elastycznym końcówkom skrzydeł pozostają one bezpiecznie na miejscu i są odporne na pot i wodę. Dzięki trzem różnym trybom słuchania — aktywnej redukcji szumów, trybowi przezroczystości i adaptacyjnemu korektorowi dźwięku — możesz całkowicie dostosować sposób słuchania muzyki, podcastów lub ćwiczeń podczas biegania lub ćwiczeń na siłowni. Poza tym są w wielu uroczych kolorach. Przeczytaj naszą recenzję Beats Fit Pro, aby uzyskać więcej informacji.

Cytat redaktora: „Aktywna redukcja szumów blokuje resztę świata, dzięki czemu masz naprawdę wciągające wrażenia dźwiękowe. Mogę ćwiczyć bez słyszenia brzęku ciężarków na podłodze, kroków na bieżni i niepotrzebnie wstrętnych pomruków. — Anvita Reddy, zastępczyni redaktora, Zakupy

Main Image Beats Fit Pro Z 170 dolarów 20 dolarów0 Teraz 15% taniej 170 dolarów at Amazon Best Noise-Canceling Headphones

Najlepsze słuchawki z redukcją szumów

Słuchawki bezprzewodowe Sony WH-1000XM5 (398 USD)

Słuchawki Sony WH-1000XM5 doskonale nadają się do wszelkich zastosowań, od podróży i dojazdów po, tak, ćwiczenia. Mają 30-godzinną żywotność baterii i możliwość przełączania między urządzeniami, odbierania połączeń bez użycia rąk i automatycznego wstrzymywania dźwięku, gdy wykryją, że prowadzisz rozmowę. Tym, co czyni je wyjątkowymi, jest inteligentna funkcja redukcji szumów, która uczy się Twoich rutynowych czynności i w razie potrzeby przełącza się z aktywnej redukcji szumów na dźwięki otoczenia. Przeczytaj naszą szczegółową recenzję bezprzewodowych słuchawek z redukcją szumów Sony WH-1000XM5 tutaj.

Cytat redaktora: „Redukcja szumów w tych słuchawkach jest również naprawdę jedną z najlepszych na rynku — czasami nie muszę nawet odtwarzać dźwięku, a słuchawki nadal blokują hałas w moim otoczeniu”. — Anvita Reddy, zastępczyni redaktora, Zakupy

Main Image Słuchawki bezprzewodowe Sony WH-1000XM5 Z 398 dolarów 398 dolarów w Amazon Best Over-Ear Headphones

Najlepsze słuchawki nauszne

Słuchawki nauszne Apple AirPods Max, niebieskie (529 USD)

Słuchawki Apple AirPods Max to oryginalne słuchawki typu „hot girl walk”, które prawdopodobnie widziałeś na całym TikToku. Te nauszne słuchawki z redukcją szumów zapewniają krystalicznie czystą jakość dźwięku. Możesz przełączać się między trybami redukcji szumów, dzięki czemu możesz blokować świat lub zwracać uwagę na otoczenie. Słuchawki dostępne są w pięciu kolorach: srebrnym, czarnym, niebieskim, czerwonym i zielonym. Sprawdź nasze recenzja słuchawek nausznych Apple AirPods Max .

Cytat redaktora: „Dźwięk w AirPods Max jest niezwykle czysty — nigdy nie miałem żadnych problemów z muzyką brzmiącą z daleka lub „brzęczącą”. Słyszę każde słowo „Title and Registration” Death Cab For Cutie, jakby sam Ben Gibbard śpiewał mi do uszu. Słuchawki posiadają także przycisk „Digital Crown”, za pomocą którego można regulować głośność, odbierać połączenia telefoniczne, pomijać muzykę i korzystać z Siri. Podoba mi się to, że nie muszę podnosić telefonu za każdym razem, gdy chcę zwiększyć głośność. — Renee Rodriguez, pisarka i producentka społeczna

Main Image Słuchawki nauszne Apple AirPods Max, niebieskie Z 529 USD 529 USD w Amazon 247continiousmusic

— Dodatkowe raporty Haley Lyndes, Angeliki Wilson, Kyley Warren, Mirel Zaman, Jade Esmeralda i Chandler Plante


Anvita Reddy (ona/ona) jest asystentką redaktora w 247CM Shopping. Jej pasją są produkty i recenzuje gadżety domowe, naczynia kuchenne, technologie i nie tylko. Mając do czynienia z trądzikiem jako nastolatka i w wieku dorosłym, jej specjalistyczna wiedza skupia się na pięknie. Testuje pielęgnację skóry, makijaż i pielęgnację włosów oraz niezliczone inne produkty kosmetyczne.



Haley Lyndes była asystentką redaktora w 247CM Shopping, gdzie znalazła i przetestowała najlepsze produkty do domu, urody i mody. Jest absolwentką Northern Vermont University i ma prawie pięcioletnie doświadczenie w dziennikarstwie pisanym i emitowanym.



Angelica Wilson jest byłą zastępczynią redaktora działu fitness w PS. To wysoka instruktorka jogi plus size, która jest fanką K-popu od 2009 roku. To wyjątkowe połączenie, ale działa. Lubi dzielić się tym, co sprawia jej radość, aby inni mogli potencjalnie znaleźć radość w jej zainteresowaniach. Gdybyście się zastanawiali, Angelica to słońce Lwa, a Lew wschodzący wraz z księżycem Wodnika.



Kyley Warren (ona/ona) to wielokrotnie nagradzana pisarka, redaktorka i specjalistka ds. strategii stowarzyszonej z ponad czteroletnim doświadczeniem w przestrzeni wydawniczej. Obecnie pracuje jako asystentka redaktora w 247CM Shopping i jest ekspertem we wszystkich kwestiach związanych z zakupami i modą. Wcześniej współpracowała z Entertainment Tonight jako autorka artykułów poświęconych stylowi commerce, a jej podpis pojawiał się w publikacjach na całym świecie.



Mirel Zaman (ona/ona) jest byłą dyrektor ds. zdrowia i fitnessu w PS. Ma ponad 15-letnie doświadczenie w pracy w obszarze zdrowia i dobrego samopoczucia, obejmującej fitness, zdrowie ogólne, zdrowie psychiczne, relacje i seks, jedzenie i odżywianie, duchowość, rodzinę i rodzicielstwo, kulturę i aktualności.



Jade Esmeralda (ona/ona), MS, CSCS, jest byłą autorką artykułów na temat zdrowia i fitnessu oraz specjalistką ds. siły i kondycji. Jade, przez całe życie uprawiająca sztuki walki i tancerka, pasjonuje się siłą i kondycją, naukami o sporcie i wynikami ludzkimi. Uzyskała tytuł magistra w dziedzinie ćwiczeń fizycznych oraz siły i kondycji na Uniwersytecie George'a Washingtona.



Chandler Plante (ona/ona) jest zastępcą redaktora naczelnego ds. zdrowia i kondycji w PS. Ma ponad czteroletnie doświadczenie w zawodowym dziennikarstwie, wcześniej pracowała jako asystentka redakcyjna magazynu People oraz współpracowała z Ladygunn, Millie i Bustle Digital Group.