Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj.
Body do ćwiczeń mogą wydawać się niepraktyczne w porównaniu do zwykłych, starych legginsy i staniki sportowe, ale tancerki baletowe, gimnastyczki, trenerzy i niezliczona liczba innych sportowców poruszała się swobodnie w trykotach odkąd pamiętamy. Jeśli lubisz treningi np joga , barre, lub Pilates , nosząc jednoczęściowy strój treningowy, poczujesz się elegancko, gdy się pocisz, a jednocześnie zapewnisz szykowny i dodający pewności siebie krój. Ponadto, dzięki dzisiejszym tkaninom technicznym, marki produkują body treningowe, które wytrzymują ćwiczenia o większym obciążeniu, w tym bieganie.
Whether you're looking to start a new exercise routine , get motivated with some new workout clothes, or just want to look cute post-workout, now is the time to invest in the perfect workout onesie. These nine picks are just as functional as they are fashionable, each one made to move with you for a workout class or just for lounging around the house. Either way, every workout one-piece is a full outfit — no matching sets required.
Nasze ulubione body do kupienia
- Jeśli chcesz mieć wyprofilowany krój, który porusza się wraz z Tobą: Damski trening sportowy Crz Yoga Butterluxe, jednoczęściowy za 36 dolarów
- Dla kompresyjnego wsparcia i eleganckiego stylu: Kombinezon wyszczuplający brzuch Yeoreo bez pleców za 36 dolarów
- Najlepsze do treningów o dużej intensywności: Kombinezony damskie Automet jednoczęściowe za 10 dolarów
Jak wybraliśmy najlepsze body
Nasi redaktorzy noszą odzież sportową, od porannego pilatesu po popołudniowe zajęcia, a po drodze przetestowaliśmy setki body. Tworząc tę listę, zwróciliśmy szczególną uwagę na jakość materiału, dopasowanie, wszechstronność i wydajność. Oto czego szukaliśmy:
Komfort Czy porusza się razem z tobą? Wybraliśmy body wykonane z oddychających, elastycznych materiałów, które zapewniają dobre samopoczucie podczas każdego przysiadu, wypadu i rozciągnięcia.
Wsparcie Czy trzyma Cię bez ściskania? Priorytetowo potraktowaliśmy opcje ze strategicznym konturowaniem i wbudowanymi biustonoszami zapewniającymi wsparcie półki.
Pasować Czy jest pochlebny i funkcjonalny? Od bezszwowych sylwetek po szwy podkreślające talię – wybraliśmy body, które wyglądają równie dobrze, jak działają.
Trwałość – Czy poradzi sobie z potem i myciem? Przetestowaliśmy opcje, które zachowują swój kształt i kolor nawet po wielokrotnym użyciu.
Wszechstronność – Czy będziesz go nosić poza siłownią? Niezależnie od tego, czy zestawisz je z tenisówkami, czy oversize'ową marynarką, te body z łatwością przejdą z treningu na weekend.
Informacje zwrotne od klientów — Przeczytaliśmy setki recenzji i obejrzeliśmy filmy ze stylizacjami, aby znaleźć style, które pokochają prawdziwi ludzie – zarówno w studiu, jak i poza nim.
W naszym asortymencie znajdziesz wszystko, od ubrań, na których Tracee Ellis Ross polega podczas treningów, po seksowne modele na ramiączkach, które zapewnią Ci chłód podczas ćwiczeń na siłowni. Znaleźliśmy nawet kombinezon ciążowy na sesje potu w okresie prenatalnym. Czytaj dalej, aby wybrać najlepsze jednoczęściowe body do ćwiczeń i przygotować się na stylowe zmagania na siłowni.
Aktualizacja z 29 września 2025 r. o 16:30 ET: Zaktualizowano ceny i sprawdzono stany magazynowe wszystkich produktów.
Opinie użytkowników mogły zostać lekko zmienione dla przejrzystości.
Najlepsze body do ćwiczeń z wycięciem
Jednoczęściowy czarny kombinezon o długości 247 cm (20 dolarów)
Uwielbiamy zabawne wycięcie w kształcie dziurki od klucza w tym czarnym kombinezonie z linii PS na Amazon. Dzięki odprowadzającemu wilgoć materiałowi i eleganckiemu krojowi, który zapewnia kontrolę nad brzuszkiem, poczujesz się pewniej podczas ćwiczeń.
Co mówią recenzenci: „Bardzo podoba mi się ten jednoczęściowy czarny kombinezon! Jest tak wygodna i pochlebna, idealna na treningi lub do noszenia na co dzień. Wbudowany biustonosz z półką zapewnia doskonałe wsparcie, a konstrukcja bez rękawów jest zarówno stylowa, jak i funkcjonalna. Pasuje idealnie i porusza się razem ze mną.'
Jednoczęściowy czarny kombinezon o długości 247 cm Z 20 dolarów 20 dolarów w Amazon 
Najlepszy kombinezon do ćwiczeń ciążowych
Body ciążowe PoshDiva (20 USD, pierwotnie 25 USD)
Kobiety w ciąży też chcą śpioszków do ćwiczeń, a ten z Amazonu jest prawie idealny. Ma podwójną podszewkę, dzięki czemu nie prześwituje, jest maślano miękki, dzięki czemu nigdy się nie ociera, i jest niewiarygodnie rozciągliwy — jakby rozciągnięty brzuszek w wieku dziewięciu miesięcy. Noś go na zewnątrz lub w celu uzupełnienia treningu prenatalnego. Pamiętaj jednak, że pod spodem musisz założyć sportowy stanik.
Co mówią recenzenci: „Te garnitury są absolutnie najlepsze. Są miękkie w dotyku, super rozciągliwe, pochlebne i wysokiej jakości. Zamówiłem jeden w kolorze czarnym i od razu musiałem zamówić dwa kolejne. Codziennie je obracam. Nie tracą też swojej szczelności po wielokrotnym praniu. Chodzę na długie spacery i jeżdżę w nich także na rowerze stacjonarnym, bez otarć.
Body ciążowe PoshDiva Z 20 dolarów 25 dolarów Teraz 20% taniej 20 dolarów at Amazon 
Najlepszy kombinezon treningowy z luźnymi spodenkami
Pajacyki treningowe ReachMe Running Onesie (45 USD)
Nie wszystkie jednoczęściowe stroje treningowe są wykonane w całości ze spandexu. Obcisła góra tego kombinezonu zapewnia średnie wsparcie, a spodenki zapewniają większą swobodę ruchów — idealne do gry w pikle lub nawet do załatwiania spraw po mieście.
Co mówią recenzenci: „Bardzo podobał mi się ten materiał, a długość jest idealna. Bardzo wygodne, już na stałe zagościły w mojej szafie. Wydaje się, że jest trochę mały. Jeśli nie masz pewności co do rozmiaru, polecam wybrać większy rozmiar.'
Pajacyki treningowe ReachMe Running Onesie Z 45 dolarów 45 dolarów w Amazon Sponsorowane przez Sportowiec
Najlepsze body do ćwiczeń do jogi
Sportowiec Salutation Stash 7/8 Bodysuit (60 USD, pierwotnie 129 USD)
Kupując idealne body do ćwiczeń, ważne jest, aby znaleźć model, który będzie dopasowany, ale nie uciskający, elastyczny, ale niezbyt luźny oraz stylowy, ale nadal praktyczny. Ta opcja sprawdza się we wszystkich naszych pudełkach i jest wykonana z materiału lycra, który jest tak lekki, że będziesz mieć wrażenie, że nosisz drugą skórę.
Co mówią recenzenci: „To moje pierwsze body i bardzo mi się podoba. Nosiłem go na jogę, w weekendy i na golfa. Czuje się świetnie i świetnie wygląda. Zestawiłam ją z przybrzeżną bluzą. Mam 177 cm wzrostu i ważę 190 funtów. XL pasuje idealnie. Sugeruję udać się do sklepu i przymierzyć, aby upewnić się, że pasuje.
Sportowiec Salutation Stash 7/8 Bodysuit Z 60 dolarów 129 dolarów Teraz 53% taniej 60 dolarów at Sportowiec
Najlepsze body do ćwiczeń z niskim tyłem
< Onesie dobrej karmy ruchu FP (98 USD)
The FP Movement Good Karma collection is a top seller with dozens of hit pieces, and this one-piece workout bodysuit is a particular favorite. Beyond its stretchy and comfortable material, shoppers also love the onesie's compression while maintaining breathability. Wear it with scrunchy socks and sneakers for your next sculpt class. And keep in mind that the material is a tad thin, per reviews, so a bra and underwear are suggested.
Co mówią recenzenci: Świetne dopasowanie. Mam go w kolorze zielonym, fioletowym i turkusowym. Dostaję mnóstwo komplementów. Mają odpowiednią kompresję, aby utrzymać Cię w miejscu i zachować oddychalność. Na pewno będziesz potrzebować stanika pod spodem. Góra jest bardzo głęboko wycięta.
< < Onesie dobrej karmy ruchu FP Z 98 dolarów 98 dolarów w sklepie Free PeopleFotografia 247CM | Haley Lyndes
Najlepsze body treningowe do biegania
< Ruch FP Sprawiedliwy Runsie (98 USD)
Ten tętniący życiem kombinezon stanowi idealną równowagę kompresji, stylu i funkcjonalności. Jest wykonany z oddychającego i kompresyjnego materiału, który zapewnia wystarczający przepływ powietrza i tworzy wyraźną sylwetkę. Jest również dostępny w mnóstwie kolorów, a jedna z naszych redaktorek uwielbia go za wygodę podczas wielu ośmiomilowych biegów. Przeczytaj nasze Recenzja Free People Righteous Runsie po więcej.
Cytat redaktora: „Moją pierwszą myślą, kiedy założyłem tego runa, było:” Wow, to naprawdę urocze. Ten styl jest idealny dla biegaczy takich jak ja — lub szczerze mówiąc, każdego, kto ma ochotę na szybki spacer lub trening. Koszulka zapewnia odpowiednią kompresję — nie tak ciasną, że nie mogłabym oddychać, ale nie tak luźną, że sprawiała wrażenie luźnej. Spodnie są ładne i przewiewne, idealne do zapewnienia przepływu powietrza podczas biegu. Został stworzony z myślą o niezwykle wygodnym bieganiu za każdym razem i nie mogę się nadziwić, jak wygodne jest spakowanie. Po prostu wrzuć go do torby razem ze skarpetkami i tenisówkami — to wszystko, czego potrzebujesz! Nie potrzeba stanika sportowego. — Haley Lyndes, zastępca redaktora ds. zakupów
< < Ruch FP Sprawiedliwy Runsie Z 98 dolarów 98 dolarów w sklepie Free People
Fotografia 247CM | Sara Wasilak
Najlepsze body treningowe do kompresji
Bezszwowy kombinezon firmy Fabletics (110 dolarów)
Ten błyszczący kombinezon jest uosobieniem połączenia mody i funkcjonalności w odzieży sportowej. Jest wykonany z odprowadzającego wilgoć materiału składającego się w 85% z nylonu, w 8% z lureksu i w 7% ze spandexu, dzięki czemu rzeźbi i podkreśla Twoją sylwetkę. Jeden z naszych redaktorów uwielbia go za elegancki wygląd i wygodę podczas ćwiczeń. Więcej informacji znajdziesz w naszej recenzji bezszwowego kombinezonu Fabletics.
Cytat redaktora: „Byłem zaskoczony, gdy odkryłem, jak łatwo było wykonywać ćwiczenia o niskim uderzeniu w tym kombinezonie. Chociaż początkowo wydawała się ciasna, kiedy ją założyłam po raz pierwszy, gdy dopasuje się do Twojej sylwetki, mam wrażenie, że zapewnia wsparcie dla Twojej postawy, a nie ogranicza elastyczność. Udało mi się jak zwykle wykonać każdy ruch Solidcore i tak naprawdę kompresja zachęciła mnie do zachowania świadomości swojej formy podczas wykonywania każdej serii. — Sarah Wasilak, dyrektor ds. treści zakupowych
Bezszwowy kombinezon firmy Fabletics Z 110 dolarów 110 dolarów w Fabletics
Najlepsze super miękkie body treningowe
Kombinezon Midi Beyond Yoga Spacedye (138 USD)
Kombinezon Beyond Yoga Spacedye to jeden z naszych ulubionych elementów sportowych do ćwiczeń, ponieważ jest miękki jak maślana, a jednocześnie wystarczająco gruby, aby zapewnić uczucie wsparcia. Przetestuj sam materiał w tym uroczym kombinezonie.
Co mówią recenzenci: „Maślany, miękki krój, lekki materiał w dotyku przypomina skórę. Nie uciska, natomiast działa wygładzająco. Ramiączka są regulowane i zapewniają dobre wsparcie w okolicy klatki piersiowej. Styl jest bardzo ładny i uzupełnia ciało. Rozmiar mniejszy, aby zapewnić dokładne dopasowanie, ponieważ materiał jest rozciągliwy.
Kombinezon Midi Beyond Yoga Spacedye Z 138 $ 138 w Beyond Yoga Fotografia 247CM | Marisy Petrarki
Najlepszy kombinezon do ćwiczeń biegowych
Jednoczęściowy strój do biegania Lululemon SenseKnit (139 USD, pierwotnie 198 USD)
Ten kombinezon ma kieszenie, które pomieszczą niezbędne rzeczy, takie jak telefon, prawo jazdy, a nawet przekąskę do awaryjnego treningu. Przeczytaj naszą recenzję Lululemon SenseKit Running One-Piece, aby uzyskać więcej.
Cytat redaktora: „Ten jednoczęściowy strój do biegania jest koniecznością dla biegaczy na każdym poziomie umiejętności. Żałuję, że w ogóle się wahałem, czy go kupić, ponieważ – żeby nie zabrzmiało to banalnie – sprawia, że wyglądam i czuję się silniejszy. A ponieważ bieganie to sport mentalny, jestem przekonany, że pomogło mi to utrzymać szybkie tempo na kilometr. Teraz potrzebuję tylko drugiej, bo prałam ją i nosiłam wielokrotnie. — Marisa Petrarca, redaktorka współpracująca z działem zakupów
Jednoczęściowy strój do biegania Lululemon SenseKnit Z 139 dolarów 198 dolarów Teraz 30% taniej 139 dolarów at Lululemon
Najlepsze body do ćwiczeń do pilatesu
Alo Aerobrush One i gotowe Onesie (148 USD)
If there's one thing we know about Kendall Jenner, it's that she has good taste — and this Alo bodysuit proves it. Designed with a stretchy, snug fit, it's perfect for bending, twisting, and turning — just like you would in a yoga or Pilates class. Of course, it's not limited to workouts; feel free to wear it to the airport or under a sweatshirt for a cozy lounge day. It's super versatile.
Alo Aerobrush One i gotowe Onesie Z 148 dolarów 148 dolarów i Alo Joga
Najlepsze body do ćwiczeń Lululemon
Body Lululemon Align (148 USD)
Jeśli masz obsesję na punkcie legginsów Lululemon Align, na pewno zechcesz dodać to body Align do swojego koszyka. Ten jednoczęściowy strój jest wykonany z tego samego pluszowego materiału i jest tak wygodny, że prawdopodobnie nigdy nie będziesz chciała go zdjąć.
Co mówią recenzenci: „Noszę zwykle 4-6 lat, ale wybrałam rozmiar 6. Jest po prostu świetny do podnoszenia ciężarów – moje spodnie nigdy nie podnoszą się ani nie opadają, a skóra na brzuchu nie jest widoczna. Naprawdę to kocham.
Body Lululemon Align Z 148 dolarów 148 dolarów w LululemonFotografia 247CM | Sara Wasilak
Najlepsze body treningowe do drenażu limfatycznego
Kombinezon limfatyczny aktywowany uzdrowicielem ciepła (170 USD, pierwotnie 200 USD)
Chociaż uwielbiamy body do ćwiczeń, w których dobrze wyglądamy, priorytetowo traktujemy także te elementy, które są rzeczywiście dobre dla zdrowia. Ten styl od Heat Healer przeszedł test wirusowy TikTok, a jeden z naszych redaktorów potwierdził, że jest wart tego szumu. Opisała szczegółowo, jak noszenie tego stylu pomogło jej uporać się z zespołem Raynauda i jak czuje się bardziej stylowo podczas ćwiczeń. Przeczytaj nasze Kombinezon limfatyczny aktywowany uzdrowicielem ciepła review po więcej.
Cytat redaktora: „Nosiłam ten kombinezon zarówno podczas aktywności, jak i po niej, w ramach regeneracji, i uważam, że obie sytuacje są korzystne. Kiedy chodzę, moje kroki są lżejsze i bardziej płynne, a kolana nie są tak napięte. A kiedy regeneruję się lub pracuję w domu, mam więcej energii, aby usiąść prosto na krześle i skupić się na swoim ułożeniu. Pod koniec dnia, kiedy go zdejmuję, moja skóra jest jędrniejsza i bardziej ujędrniona. — SW
Kombinezon limfatyczny aktywowany uzdrowicielem ciepła Z 170 dolarów 20 dolarów0 Teraz 15% zniżki 150 dolarów w Heat Healer 
Najlepszy Unitard z wycięciem na plecach
Noś jeden z At Varsity Unitard (180 dolarów)
Zakochaliśmy się w tym unitardze z odkrytymi plecami, gdy Tracee Ellis Ross założyła go na jedną ze swoich kultowe Instagramy treningowe . I nie byliśmy sami. Komentarz: „Skąd jest kombinezon, kochanie?” zebrał imponującą liczbę polubień, a jeden z bohaterów wykrzyknął Wear One's At, firmę prowadzoną przez kobiety, która zapewnia zaawansowane podstawy sportu. I choć na stronie marki nie ma żadnych recenzji, film Rossa w imponujący sposób zademonstrował jej zdolność do utrzymywania się na miejscu, rozciągania i odprowadzania potu!
Noś jeden z At Varsity Unitard Z 180 USD 180 USD na stronie Wearonesat.com Czego szukać
Obecnie testujemy kilka nowych stylów body w ramach naszej następnej aktualizacji, w tym Pasek Gymshark wszystko w jednym , elegancka opcja odprowadzania wilgoci przeznaczona do intensywnych treningów, oraz Kombinezon Golden Life Divinity , oddychające, lekkie body, które zapewnia całodzienny komfort noszenia na co dzień.
— Dodatkowe raporty India Yaffe, Mirel Zaman i Balim Tezel
Kyley Warren (ona/ona) jest wielokrotnie nagradzaną pisarką i redaktorką z ponad czteroletnim doświadczeniem w przestrzeni wydawniczej. Wcześniej pracowała jako asystentka redaktora w 247CM Shopping i jest ekspertem we wszystkich kwestiach związanych z zakupami i modą. Przed dołączeniem do PS Kyley współpracowała z Entertainment Tonight jako autorka tekstów poświęconych stylowi commerce, a jej podpis pojawiał się w publikacjach na całym świecie.
India Yaffe przez pięć lat był zastępcą redaktora w zespole ds. zakupów w 247CM. Skoncentrowała się na tworzeniu najlepszych na rynku produktów fitness, mody, urody i artykułów gospodarstwa domowego dla odbiorców 247 CM.
Mirel Zaman (ona/ona) jest byłą dyrektor ds. zdrowia i fitnessu w PS. Ma ponad 15-letnie doświadczenie w pracy w obszarze zdrowia i dobrego samopoczucia, obejmującej fitness, zdrowie ogólne, zdrowie psychiczne, relacje i seks, jedzenie i odżywianie, duchowość, rodzinę i rodzicielstwo, kulturę i aktualności.
Balim Tezel (ona/ona) jest redaktorem ds. aktualizacji zakupów w 247CM i założycielką Maison des Nus, nowojorskiej luksusowej marki niedrogiej. Jest absolwentką Medill School of Journalism na Northwestern University.
