- Fitofotodermit to choroba skóry wywoływana przez słońce i niektóre pokarmy.
- Objawia się brązowymi lub czerwonymi wysypkami, guzami i podrażnieniami skóry.
- Typowe leczenie obejmuje przepisany przez dermatologa krem z hydrokortyzonem, chociaż w sprzedaży dostępne są również produkty łagodzące skórę.
Na początku tego roku pojechałem do Tulum w Meksyku i były to niezapomniane wakacje. Potem, kiedy wróciłem do domu, zdałem sobie sprawę, że przywiozłem ze sobą coś więcej niż tylko muśniętą słońcem opaleniznę i wspaniałe wspomnienia. Zauważyłem brązowe i czerwone plamy na lewym udzie, lewym ramieniu i maleńkie brązowe kropki wspinające się po ramionach, zaczynając od kciuków. Jako osoba, która stale bada swoją skórę, aby upewnić się, że nie ma na niej nic nowego, powinnam się martwić – martwiłam się. Wysłałam zdjęcia wszystkim, którym ufam, w tym mojej mamie, która kazała mi jak najszybciej zapisać się na wizytę do dermatologa. Tak, ale miałem cały weekend na zastanowienie się, co to może być, więc zacząłem surfować po Internecie, aby, mam nadzieję, uspokoić swój niepokój.
Od szukania hasła „ekspozycja na słońce w Meksyku” po „brązowe plamy po ekspozycji na słońce” przez coś, co wydawało się godzinami, w końcu znalazłam coś, co zdawało się wyjaśniać, co dzieje się z moją skórą: fitofotodermit, odmiana zapalenia skóry Dzieje się tak, gdy soki z owoców takich jak limonki i cytryny wchodzą w kontakt ze skórą, po czym następuje intensywna ekspozycja na słońce.
Zdecydowanie jadłam 85 tacos dziennie i wyciskałam na nie 3 razy większą ilość limonek, ale dbałam też o kremy z filtrem przeciwsłonecznym na twarz i ciało, ponieważ słońce w Tulum jest intensywne, gdy znajduje się bliżej równika. Później, kiedy w końcu spotkałam się z dermatologiem, dowiedziałam się, że ilość kremu z filtrem przeciwsłonecznym, którego używam, niekoniecznie ma znaczenie — nadal czułam na ciele sok z limonki, kiedy wylegowałam się na plaży w słońcu.
Okazuje się, że można się wiele nauczyć na temat najlepszych praktyk, o których należy pamiętać podczas ekspozycji na słońce, zwłaszcza zapoznając się z potencjalnymi skutkami ubocznymi fitofotodermitu, takimi jak przebarwienia. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o stanie skóry, jego przyczynach i sposobach leczenia w domu.
Co to jest fitofotodermit?
Przyjechałem do dermatologa Annę Karp , MD, w SINY Dermatology na Brooklynie kilka dni po znalezieniu plam, które w tym momencie zaczęły wyglądać bardziej na czerwono niż brązowo, i potwierdziła moje wyniki badań.
„Fitofotodermit to wysypka, która pojawia się, gdy niektóre pokarmy lub rośliny mające kontakt z naszą skórą reagują ze słońcem” – mówi 247CM. „Wszystkie te rośliny zawierają substancje uwrażliwiające na światło zwane furanokumaryną. Często widzimy to, gdy ludzie są na wakacjach, piją napoje lub potrawy zawierające limonkę, a następnie wylegują się na słońcu.
Sposób, w jaki objawia się na skórze, może się różnić w zależności od osoby, ale jest kilka rzeczy, na które należy zwrócić uwagę. „Zwykle objawia się to dziwną wysypką w kształcie smug, a nie idealnym kołem, jak w przypadku innych wysypek” – mówi dr Karp, dodając, że to, co działo się na moim udzie, było „doskonałym przykładem” fitofotodermitu.
Fotografia 247CM | Chiara Nicole Gero
Co powoduje fitofotodermit?
W moim przypadku to właśnie limonki spowodowały pojawienie się na skórze fitofotodermatozy, ale jak wspomina dr Karp, nie jest to jedyny owoc czy pokarm, który zawiera światłouczulającą furanokumarynę, która wywołuje reakcję. „Inne pokarmy, które mogą to powodować, to figi (z soku, a nie z owoców), pietruszka, pasternak, bergamotka i seler, a także niektóre rośliny i chwasty” – mówi dr Karp.
Kluczowa różnica w porównaniu z innymi postaciami zapalenia skóry polega na tym, że ostatecznie przyczyną podrażnienia jest ekspozycja na słońce po dotknięciu wspomnianego jedzenia. „Można śmiało powiedzieć, że jeśli jest bardzo słoneczny dzień, nawet 10 minut na zewnątrz wywoła reakcję” – mówi. „Sytuacja jest tym gorsza, im dłużej wapno przebywało na skórze i się w nią wchłaniało”. Substancja furokumaryna wchodzi w interakcję z DNA w komórkach naszej skóry, a gdy pada na nią słońce, może spowodować uszkodzenie, które zwykle rozwija się w wysypkę po 24 godzinach.
Jak leczyć fitofotodermatozę
Jeśli chodzi o unikanie wysypek w przyszłości, zwłaszcza jeśli kochasz plaże i słońce, dr Karp radzi: „Uważaj, jeśli na skórze pojawi się wapno, szybko je zmyj, aby uniknąć wysypki”. Cytrusy były i nadal są używane przez wielu do rozjaśniania ciemnych plam, włosów i chemicznego złuszczania naskórka, ale jest to niewskazane. Sok cytrynowy ma wyjątkowo niskie pH i może być szkodliwy i drażniący dla skóry.
Doktor Karp zaleca wizytę u dermatologa natychmiast po zauważeniu jakichkolwiek zmian na skórze, zwłaszcza po powrocie ze słonecznych wakacji. „Wysypka może powodować pęcherze, więc jeśli się pojawi, należy od razu zastosować krem przeciwzapalny, taki jak hydrokortyzon” – mówi. „Może również pozostawić pozapalne przebarwienia, które można rozpocząć, gdy zniknie zaczerwienienie początkowej wysypki”.
Możesz kupić bez recepty Hydrokortyzon 1% (10 USD) w aptece lub możesz otrzymać receptę na wyższą dawkę od swojego lekarza. W zależności od tego, gdzie pojawiają się wysypki, możesz także trzymać się z daleka od perfumowanych produktów kosmetycznych, takich jak balsamy do ciała, płyny do mycia ciała lub perfumy, ponieważ mogą one potencjalnie powodować większe podrażnienia. Zamiast tego trzymaj się produktów bezzapachowych, łagodniejszych dla skóry, takich jak balsam do ciała Curel Fragrance Free (12 USD) lub Aveeno Daily Nawilżający balsam do ciała z łagodzącym prebiotykiem z owsa (10 dolarów).
Jeśli chodzi o mnie, moja skóra zdecydowanie się poprawia. Nadal widzę ślady przebarwień pozostawionych przez fitofotodermit, więc umówię się na kolejną wizytę u doktora Karpa, aby go wyleczyć i zawsze będę mieć pewność, że albo zjem wspomniane przez nią pokarmy w cieniu, albo zanurzę się w oceanie, gdy tylko skończę z birria tacos.
