Dzięki uprzejmości szkolenia F45
Dzięki uprzejmości szkolenia F45
Chociaż każdy prezentowany produkt jest niezależnie wybierany przez naszych redaktorów, możemy uwzględnić płatną promocję. Jeśli kupisz coś za pośrednictwem naszych linków, możemy otrzymać prowizję. Przeczytaj więcej o naszych Wytycznych dotyczących recenzji produktów tutaj.Przejdź obok dowolnego okna studia F45, a widok jest ten sam: grupa około 20 spoconych osób wykonujących pozornie onieśmielający trening obwodowy z maksymalną intensywnością. Format treningu godz Szkolenie F45 koncentruje się wokół 45-minutowych sesji (jak sama nazwa wskazuje), łącząc HIIT, trening cardio i trening oporowy – a także motywującą mentalność budowania zespołu.
To powiedziawszy, to wyjątkowe połączenie okazało się zwycięską formułą: od otwarcia pierwszego studia w Australii około 2013 roku, F45 rozrosło się do 3300 studiów w 67 różnych krajach. Jeśli jednak zastanawiasz się, czy F45 będzie dla Ciebie odpowiedni, jedną z kluczowych informacji, które musisz wiedzieć, jest cena.
If you live near one of the many F45 studios and want to give it a try, there are several different class and membership options. But since the chain's pricing is dependent on location, we asked an F45 rep to share some general estimates. Read on to get the inside scoop on how much you'll spend at F45, including F45 membership costs, drop-in class prices, and any additional expenses.
Ile kosztuje F45?
F45 pricing varies across studios, as do the specific membership tiers and class pack. Many studios offer 10-class packs, 20-class packs, and 30-class packs, but that's not true for every F45 location. The easiest way to learn about specific membership options and pricing is to contact your closest studio, which you can find using the ' Znajdź studio ' funkcja na stronie F45.
Dodatkowo, chociaż większość studiów ma opcję nieograniczonego członkostwa (co pozwala na uczestnictwo w dowolnej liczbie zajęć F45 w dowolnym miejscu), nie wszystkie studia mają takie same opcje płatności. Niektóre pozwalają płacić za sześciomiesięczną nieograniczoną umowę tygodniowo, podczas gdy inne mają zamiast tego opcje dwutygodniowe.
Dokładne koszty różnią się w zależności od lokalizacji, ale aby dać Państwu lepszy pogląd na ceny, przedstawiciel F45 zgodził się udostępnić pewne ogólne szacunki. Według przedstawiciela i naszych własnych badań oto, czego się spodziewać:
- Klasa drop-in F45 (20–40 USD): Idealne dla każdego, kto interesuje się F45, zajęcia typu drop-in pozwalają wypróbować trening bez większego zaangażowania.
Klasa drop-in F45 Z 20 $ 20 $ na f45training.com Ceny F45 według lokalizacji
Aby podkreślić, jak bardzo koszty mogą się różnić w zależności od lokalizacji, Szkolenie F45 City Center San Francisco sells a drop-in pass for $38, a 10-class pass for $340, and a 20-class pass for $640. New, local members are eligible for a $15 three-day trial too. On the other hand, over at Szkolenie F45 Dallas Arena , odwiedzający po raz pierwszy mogą kupić trzy zajęcia za 30 USD lub zapłacić za pojedynczy bilet wstępu za 25 USD. Możesz także kupić członkostwo Unlimited (opłata za 109 USD co dwa tygodnie) lub wybrać F45 Limited (45 USD za dwa tygodnie za dwie zajęcia tygodniowo lub 75 USD za dwa tygodnie za cztery zajęcia w tygodniu).
Podobnie o godz Szkolenie F45 Downtown Los Angeles , local residents can try a five-day trial for $35, or a drop-in pass for $35. The cost for a one-week pass is $72, a one-month Unlimited membership is $270, a 10-class pass is $300, and a 20-class pass is $500. Members can also choose between a three-month pass starting at $799, a six-month pass for $1,399, or an annual pass for $2,499.
Czy F45 jest wart swojej ceny?
Ceny F45 mieszczą się w granicach innych franczyz treningowych, takich jak Pomarańczowa teoria fitness I Klub Pilatesa . Jeśli wolisz zajęcia grupowe, doceń zalety ćwiczeń cardio I treningu oporowego lub po prostu lubisz przekraczać swoje granice, może się okazać, że opłaty za F45 są tego warte.
F45 might also be especially good for anyone looking to switch things up or craft a well-rounded routine. The studios offer cardio classes that combine aerobic and anaerobic work, resistance classes designed to build power and stability, and recovery classes focused on mobility and flexibility. Each F45 class offers a full-body workout, and no two sessions are the same (according to the brand). You'll also use tons of different equipment in class, from spin bikes and free weights to battle ropes and plyometric boxes.
Dzięki uprzejmości szkolenia F45
Dodatkowe koszty F45
Jeśli lubisz śledzić swoje parametry podczas treningów, możesz kupić F45 Monitor Lwiego Serca to use during class. The device tracks your heart rate, percentage of maximum effort, total calories burned, and even rates your performance using a point system. You can view your stats on screens in the studios throughout class. While the heart rate monitor is available for purchase at F45 studios, they aren't required. The exact cena monitorów jest ustalany indywidualnie przez każde studio, według przedstawiciela F45, ale według Reddit , wahają się od 50 do 100 dolarów z towarzyszącym zespołem.
F45 organizuje także kilka 45-dniowych wyzwań przez cały rok, które obejmują ukierunkowane programy fitness i odżywiania, które mogą wiązać się z dodatkowymi kosztami. F45 ma nawet własny sklep z takimi artykułami Koszulka średnia (28 dolarów) i Sportowa torba podróżna (65 dolarów).
Koszulka średnia Z 28 USD 28 USD na shop.f45training.com 
Sportowa torba podróżna Z 65 USD 65 USD na shop.f45training.com - Dodatkowe raporty Jade Esmeraldy i Chandlera Plante
Renee Cherry to specjalistka o wielkości 247 cm, która specjalizuje się w urodzie i dobrym samopoczuciu. Jej teksty ukazywały się między innymi w Shape, Women's Health, Glamour i Well Good.
Jade Esmeralda, MS, CSCS, była autorką artykułów na temat zdrowia i fitnessu oraz specjalistką ds. siły i kondycji. Jade, przez całe życie uprawiająca sztuki walki i tancerka, pasjonuje się siłą i kondycją, naukami o sporcie i wynikami ludzkimi. Ukończyła studia magisterskie w dziedzinie ćwiczeń fizycznych oraz siły i kondycji na Uniwersytecie George'a Washingtona.
Chandler Plante (ona/ona) jest zastępcą redaktora naczelnego ds. zdrowia i kondycji w PS. Ma ponad czteroletnie doświadczenie w zawodowym dziennikarstwie, wcześniej pracowała jako asystentka redakcyjna magazynu People oraz współpracowała z Ladygunn, Millie i Bustle Digital Group.
