Dzięki kolorowym puszkom i zabawnym smakom, takim jak truskawkowy arbuz i lody, Prime Energy wydaje się wystarczająco nieszkodliwy. W rzeczywistości, kofeinowy napój energetyczny szybko stał się ulubieńcem wysportowanych nastolatków i nastolatków. Jednak niektórzy osób na TikToku wyrażają obawy dotyczące składników Prime Energy i Prime Hydration.
Oprócz komentarzy w mediach społecznościowych, a proposed class action lawsuit od 2023 r. również podnosi brwi. W pozwie zarzucono, że Prime zawiera toksyczne „wieczne chemikalia”, znane również jako PFAS. Według Narodowy Instytut Raka , PFAS może zwiększać ryzyko zachorowania na raka. Nie wspominając o wysokiej zawartości kofeiny w tym napoju energetycznym, która niesie ze sobą pewne ryzyko.
Biorąc pod uwagę trwający dyskurs, zapytaliśmy ekspertów, czy Prime jest rzeczywiście dla ciebie zły. Zanim otworzysz następną puszkę, przeczytaj dalej, aby zobaczyć, co eksperci myślą o składnikach Prime, proponowanych efektach i potencjalnych zagrożeniach.
Eksperci przedstawieni w tym artykule:
Nieee Ali , MD, PhD, jest lekarzem i pisarzem medycznym.
Lauren Manaker , RDN, jest zarejestrowanym dietetykiem i dietetykiem z siedzibą w Charleston, Karolina Południowa.
Marissy Meshulam , MS, RD, CDN, jest dietetyczką mieszkającą w Nowym Jorku i założycielką MPM Nutrition.
Co to jest Prime?
Prime to firma produkująca napoje założona przez twórców treści wirusowych Logana Paula i Olajide „KSI” Olatunji. Według oficjalnej stronie internetowej głównym celem firmy jest dostarczanie „odważnych, gaszących pragnienie smaków, które pomogą Ci odświeżyć się, uzupełnić i zatankować”. Marka powstała wraz z Prime Hydration w 2022 roku, a następnie rozszerzyła swoją ofertę o napoje energetyczne, napoje dla sportowców i paluszki nawadniające, promowane przez gwiazdorskich sportowców, takich jak rozgrywający NFL Patrick Mahomes i piłkarz Alisha Lehmann.
Podstawowe składniki energetyczne
Prime Energy i Prime Hydration zawierają bazę witamin i wodę kokosową, ale wyróżniającym się składnikiem napojów Prime Energy jest kofeina – 200 miligramów kofeiny w 12-uncjowej puszce. Na liście składników Prime Energy znajdują się także L-teanina, tauryna, witamina B6 i witamina B12. Prime Energy jest sprzedawany jako produkt bezcukrowy i wegański, ale zawiera sztuczne słodziki sukralozę i acesulfam potasowy.
Według wielu ekspertów, w tym lekarza Naheeda Ali, MD, PhD, zawartość kofeiny jest prawdopodobnie najbardziej niepokojącym składnikiem. „W szczególności wysoka zawartość kofeiny może prowadzić do przyspieszenia akcji serca, bezsenności, lęku, zaburzeń trawiennych i zakłócania interakcji leków, zwłaszcza w nadmiernych ilościach” – mówi dr Ali. Dodaje, że tauryna, aminokwas, ma wspierać zdrowy metabolizm, ale potrzebne są dalsze badania nad jej długoterminowym działaniem (szczególnie w wysokich dawkach Prime Energy).
Lauren Manaker, RDN, agrees that the level of caffeine in Prime Energy is something to be mindful of. 'While 200 milligrams is an acceptable amount of caffeine for a person to drink, if you combine this [Prime Energy] with other caffeinated drinks, like coffee , you can easily exceed the 400 milligrams limit set by the FDA,' she says.
Podstawowe składniki nawilżające
Chociaż Prime Energy niesie ze sobą pewne sygnały ostrzegawcze, składniki Prime Hydration mogą w rzeczywistości być korzystne, mówi Manaker. Należą do nich woda (główny składnik zapewniający nawodnienie), woda kokosowa (naturalne źródło elektrolitów), a także witaminy z grupy B, przeciwutleniacze, elektrolity i naturalne aromaty.
To powiedziawszy, napój zawiera również sztuczne słodziki sukralozę i acesulfam potasowy. Stosowane słodziki są technicznie zatwierdzone do stosowania w żywności przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków, jednak niektórzy pracownicy służby zdrowia obawiają się, że acesulfam potasowy może wpływać na procesy metaboliczne i zwiększać ryzyko raka, mówi Manaker. „Chociaż organy regulacyjne, takie jak FDA, utrzymują, że acesulfam K jest bezpieczny do spożycia w ramach ustalonych wytycznych, trwające badania i sceptycyzm opinii publicznej w dalszym ciągu podkreślają potrzebę głębszego zrozumienia jego długoterminowych konsekwencji dla zdrowia ludzkiego” – mówi.
Pozew dotyczący Prime Drink
The Główny pozew z 2023 r został złożony przez mieszkankę Kalifornii, Elizabeth Castillo, która utrzymuje, że napoje Prime Hydration są fałszywie reklamowane jako zdrowe. Szczegóły pozwu ujawniają, że Castillo niezależnie przetestował napój sportowy Prime Hydration Grape i znalazł PFAS oraz syntetyczne sztuczne chemikalia.
W tym samym roku senator Chuck Schumer wezwał FDA zbadaj Energię Pierwotną napoje (i cała firma Prime). „Jednym z najgorętszych symboli statusu dzieci latem nie jest strój ani zabawka – to napój – ale kupujący i rodzice uważajcie, ponieważ stanowi to poważny problem zdrowotny dla dzieci, na które tak gorączkowo celuje” – powiedziała Schumer.
Czy Prime Energy jest dla Ciebie szkodliwa?
The defining factor is how frequently the drinks are consumed. 'Prime Energy isn't necessarily bad for you, as long as you are eating a balanced diet and you are not consuming many servings of this drink every day,' Manaker tells PS. Still, she warns consumers about the amount of caffeine. Overconsumption of caffeine (i.e. more than the 400-milligram limit set by the FDA) can lead to heart palpitations, sleep disturbances, and increased blood pressure, Manaker says. Over time, excessive caffeine can also contribute to more serious health issues such as heart arrhythmias.
Marissy Meshulam, RD, says that the artificial ingredients found in Prime Energy drinks can also be problematic. 'Artificial sweeteners powodować i pogłębiać problemy jelitowe , może powodować wzmożony apetyt w dalszej części dnia i może zaburzyć nasze kubki smakowe i przyzwyczaić nas do wyjątkowo słodkiego jedzenia” – mówi Meshulam PS. „Jeśli szukasz energii, sugeruję poszukiwanie prawdziwych, zbilansowanych posiłków i zamiast tego wypicie filiżanki kawy, zielonej herbaty lub matchy”.
Należy również pamiętać, że Prime Energy nie powinna być spożywana przez osoby poniżej 18 roku życia (jak twierdzi firma). Osobom wrażliwym na kofeinę oraz kobietom w ciąży lub karmiącym piersią również zaleca się powstrzymanie się od picia tego napoju.
Czy Prime Hydration jest dla Ciebie szkodliwy?
Ogólnie rzecz biorąc, jeśli ludzie piją je z umiarem, Prime Hydration powinien być również bezpieczny do spożycia, mówi Manaker. Ale składniki nie dostają zielonej flagi od ekspertów. „Chociaż nie da się całkowicie uniknąć narażenia na PFAS w życiu codziennym, sugeruję, aby ludzie ograniczali to narażenie, gdy tylko mają taką możliwość” – mówi Manaker. Sugeruje również, aby konsumenci unikali smaku Prime Hydration Grape (smak wyraźnie wymieniony w pozwie Prime).
Inne składniki, które dają Manakerowi pauzę to naturalny aromat i dodane witaminy. „Chociaż naturalne aromaty nie są złe, trudno jest dokładnie określić, które naturalne aromaty znajdują się w tym napoju, co może nie odpowiadać niektórym osobom” – mówi PS. Ponadto w przypadku osób stosujących zbilansowaną dietę dodatkowe witaminy i minerały mogą nie być konieczne. „W zależności od sposobu żywienia danej osoby (w tym spożycia niektórych suplementów) spożywanie tego napoju może spowodować nadmierne spożycie niektórych składników odżywczych dzięki dodanym witaminom i minerałom” – ostrzega Manaker.
There could also be a chance that Prime Hydration doesn't work the best for everyone. 'For some, this can be a healthy option for hydration support. But for those who need to replenish glycogen stores by including ample glucose in their diet, this hydration drink may not be the best choice,' Manaker says, explaining that the drink is relatively low in sugar and sodium. 'Again, for some, that is A-OK. But for people who are sweating and losing a lot of fluids and electrolytes, they may need a choice higher in this mineral.'
Ostatecznie zachęca ludzi, aby zachowali ostrożność i pili takie napoje w rozsądnych ilościach. Jeśli naprawdę szukasz dodatkowego nawilżenia, woda jest zawsze bezpieczną i regenerującą opcją.
Czy Prime jest w porządku dla dzieci do picia?
Jedną z głównych obaw związanych z Prime Energy i Prime Hydration jest ich popularność wśród młodszych ludzi, ponieważ użytkownicy TikTok oskarżają markę o marketing skierowany do nastolatków i nastolatków. Biorąc pod uwagę wysoką zawartość kofeiny w Prime Energy, eksperci zalecają dzieciom, aby nie spożywały tego napoju. Nawet oficjalna strona internetowa Prime wyraźnie stwierdza, że Prime Energy jest przeznaczona dla osób w wieku 18 lat i starszych. „Prime Energy nie jest bezpieczny dla osób poniżej 18 roku życia” – podkreśla Meshulam. Manaker zaleca, aby dzieci również unikały napojów Prime Hydration: „Te napoje zostały opracowane w oparciu o potrzeby dorosłych, a nie dzieci”.
— Dodatkowe raporty Chandlera Plante
Ayana Herndon jest niezależną pisarką mieszkającą w Nowym Jorku. Jej pasją jest wzmacnianie głosów koloru poprzez swoje teksty, które obejmują modę, urodę i styl życia. Jej prace ukazywały się w 247CM i Women's Wear Daily.
Chandler Plante (ona/ona) jest zastępcą redaktora naczelnego ds. zdrowia i kondycji w PS. Ma ponad czteroletnie doświadczenie w zawodowym dziennikarstwie, wcześniej pracowała jako asystentka redakcyjna magazynu People oraz współpracowała z Ladygunn, Millie i Bustle Digital Group.
